Ronquidos: causas, diagnóstico y tratamientos

El roncar es un fenómeno común. Según la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología (AAO), hasta el 45 por ciento de los adultos estadounidenses roncan y el 25 por ciento lo hace de forma regular. Los ronquidos son más comunes en los hombres que en las mujeres y pueden empeorar con la edad. Cierto estilo de vida … Leer más

Descripción general de los ronquidos

Los ronquidos son un fenómeno común. Según la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología (AAO), hasta el 45 por ciento de los adultos estadounidenses roncan y el 25 por ciento lo hace de forma regular. Los ronquidos son más comunes en los hombres que en las mujeres y pueden empeorar con la edad.

Ciertos cambios en el estilo de vida pueden disminuir los ronquidos. Sin embargo, algunas personas requieren tratamiento médico si sus ronquidos están relacionados con un trastorno del sueño. Si le preocupan los ronquidos frecuentes, consulte a su médico.

¿Cuáles son las causas del ronquido?

Una causa de los ronquidos es cuando los tejidos de las vías respiratorias se relajan y angostan las vías respiratorias. El flujo de aire se contrae, causando un sonido vibratorio. Los ronquidos pueden variar en volumen dependiendo de qué tan restringido esté el aire en su nariz, boca o garganta. Los resfriados y las alergias pueden empeorar los ronquidos porque causan congestión nasal e inflamación de la garganta.

A veces, la anatomía de su boca puede causar ronquidos. Las personas con tejidos agrandados y amígdalas que restringen el flujo de aire generalmente producen ronquidos leves. El sobrepeso también puede causar ronquidos debido a la acumulación excesiva de grasa en el cuello que contrae las vías respiratorias cuando se acuesta.

Los ronquidos son un síntoma de la apnea del sueño. Esto ocurre cuando la respiración se ralentiza significativamente o deja de respirar por más de 10 segundos a la vez mientras duerme. La apnea del sueño ocurre cuando el flujo de aire disminuye a menos del 90 por ciento de lo normal. La apnea del sueño es una afección médica grave que requiere un tratamiento rápido.

En los niños, el ronquido a menudo es causado por la apnea obstructiva del sueño. De acuerdo con el Centro para Niños Johns Hopkins, las amígdalas agrandadas a menudo son la causa subyacente. Un niño con esta condición puede mostrar signos de falta de atención, hiperactividad, somnolencia u otros problemas de comportamiento durante el día, debido a la falta de sueño. Si su hijo ronca con frecuencia, debe llevarlo a su médico.

¿Cómo se diagnostica el ronquido?

Un examen físico puede ayudar a su médico a determinar si sus ronquidos están relacionados con anomalías en su boca. En algunos casos, este examen físico es todo lo que se necesita para un diagnóstico correcto y un tratamiento adecuado, especialmente si el ronquido es leve.

Sin embargo, los casos severos pueden requerir otras pruebas de diagnóstico. Su médico puede usar rayos X, tomografías computarizadas y resonancias magnéticas para controlar las anomalías en las vías respiratorias. Sin embargo, el tabique desviado no es una indicación para estudios de imágenes avanzados, como tomografías, resonancias magnéticas o rayos X. También pueden ordenar un estudio más profundo de sus patrones de sueño, llamado estudio del sueño.Esto requiere pasar la noche en una clínica o centro de sueño con sensores en su cabeza y otras partes de su cuerpo para registrar:

su ritmo cardíaco
su ritmo de respiración
niveles de oxígeno en su sangre
su pierna movimientos

¿Cómo se tratan los ronquidos?

El tratamiento dependerá de la causa de tus ronquidos. La AAO no recomienda dispositivos de venta libre para roncar porque no tratan el origen del problema. Los tratamientos profesionales comunes incluyen:

boquillas dentales para colocar la lengua y el paladar blando y mantener abiertas las vías respiratorias
implantes palatinos, en los que se inyectan cordones de poliéster trenzados en el paladar para endurecerlo y reducir la cirugía de ronquidos
para tensar y recorte el exceso de tejido en las vías respiratorias, como una septoplastia para una cirugía láser gravemente desviada del tabique
para acortar el velo del paladar y retirar las máscaras de la úvula
o CPAP, para dirigir el aire presurizado a las vías respiratorias y eliminar el sueño apnea y ronquidos

Los procedimientos quirúrgicos correctivos suelen ser soluciones permanentes. Las máscaras y boquillas se deben usar de forma continua. Su médico probablemente le recomendará citas regulares de seguimiento para verificar su progreso.

¿Cuáles son las complicaciones del ronquido?

Los ronquidos frecuentes aumentan sus probabilidades de experimentar:

somnolencia durante el día
dificultad para concentrarse
accidentes de vehículos debido a somnolencia
hipertensión o presión arterial alta
enfermedad cardíaca
accidente cerebrovascular < conflicto de relación
Es más probable que se presenten condiciones médicas graves con OSA que con ronquidos solamente.

¿Cuál es la perspectiva de las personas que roncan?

El tratamiento exitoso de sus ronquidos depende de su causa. La apnea del sueño se puede tratar con ciertas máscaras o procedimientos, pero a menudo requiere chequeos continuos. Mucha gente ronca más con la edad. Si no ronca ahora, puede comenzar a medida que envejece. Es importante hablar sobre los ronquidos frecuentes con un médico.

¿Cómo pueden evitarse los ronquidos?

Los casos leves de ronquidos se pueden mejorar con algunos cambios en el estilo de vida. Mantener un peso saludable puede ayudar a tu cuerpo inmensamente e incluso puede ayudarte a roncar menos por la noche. Otros cambios potencialmente efectivos incluyen:

acostarse a la misma hora todas las noches

dormir de lado
aplicarle tiras nasales al puente de la nariz antes de acostarse
tratar la congestión nasal en curso
evitar alcohol antes de acostarse
no comer antes de acostarse
elevar su cabeza por 4 pulgadas con una almohada adicional
Aunque puede hacer muchas cosas para evitar los ronquidos suaves, asegúrese de consultar a su médico si ronca con frecuencia. Controlar los ronquidos te ayudará a dormir mejor y mejorará tu calidad de vida.

Escrito por Kristeen Moore

Revisado médicamente el 23 de febrero de 2016 por la Universidad de Illinois-Chicago, Facultad de Medicina

Fuentes del artículo:

Personal de la Clínica Mayo. (2015, 26 de septiembre). Ronquidos. Obtenido de // www. mayoclínica. com / salud / ronquidos / DS00297

Ronquidos y apnea del sueño.(2015). Obtenido de // www. entnet org / HealthInformation / ronquidos. cfm
¿Ronquido? (n. d.). Obtenido de // www. hopkinschildrens. org / ronquidos. aspx
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