Una guía para vivir con VIH

ACTUALIZACIÓN ACTUALIZADA Actualmente estamos trabajando para actualizar este artículo. Los estudios han demostrado que una persona que vive con el VIH y que está recibiendo terapia antirretroviral regular que reduce el virus a niveles indetectables en la sangre NO puede transmitir el VIH a una pareja durante las relaciones sexuales. Esta página se actualizará pronto para reflejar el consenso médico de que "Indetectable = Intransmisible". "

Solo en los Estados Unidos, alrededor de 1,2 millones de personas viven actualmente con el VIH. En los últimos 30 años, muchos de los conceptos erróneos y estigmas que una vez rodearon la enfermedad han desaparecido. La información y la educación han ayudado a más personas a comprender la enfermedad, las personas que la tienen y los cambios que esas personas deben hacer debido a su diagnóstico.

Gracias a los avances en medicamentos y programas de tratamiento, la vida con VIH es cada vez más fácil de manejar. Aquí encontrará información sobre cómo hablar con sus médicos, iniciar tratamientos y gestionar los cambios en el estilo de vida asociados con un diagnóstico de VIH.

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¡Hable con su médico

Comuníquese con su médico

Si recibe un diagnóstico de VIH en una clínica anónima o en otro lugar que no sea la oficina de su médico de atención primaria, es una buena idea concertar una cita con su médico de inmediato. Hágales saber su diagnóstico. Es posible que deseen ver los resultados de sus pruebas y obtener más información sobre su diagnóstico, que incluyen:

cómo estuvo expuesto al VIH
si tiene otras infecciones de transmisión sexual (ITS)
si tiene algún otro riesgo factores para el VIH, como el uso de drogas intravenosas (IV) o un historial de relaciones sexuales sin protección

Durante su cita, su médico puede querer hacer un examen físico completo. Esto les ayuda a establecer una línea base, o un punto al que pueden referirse a medida que la enfermedad progresa. Es posible que su médico también desee realizar varios análisis de sangre para verificar su carga viral y sus niveles de células T CD4 +. Estas pruebas ayudan a su médico a medir el efecto de la enfermedad en su sistema inmune.

En este punto, los dos también querrán comenzar a discutir cómo proceder con el tratamiento. Algunos médicos prefieren comenzar los medicamentos antirretrovirales de inmediato. Otros doctores le permiten esperar un tiempo antes de comenzar cualquier medicamento. La elección depende de ti.

Discuta cualquier inquietud que tenga sobre los medicamentos. Iniciar la terapia con medicamentos contra el VIH es un compromiso. Puede tomar el medicamento a largo plazo.

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Mantenga un diario

Recibir un diagnóstico de VIH y un tratamiento pueden ser abrumadores, por no mencionar confusos. Lleve un diario para ayudarlo a realizar un seguimiento de toda la información que le brindan sus médicos.

Escriba lo que le dice su médico, cualquier pregunta que tenga o cualquier cosa que desee investigar.

Si comienza a tomar medicamentos, lleve un registro de cuándo los toma y si tiene algún efecto secundario.

Si su médico realiza análisis de sangre periódicos para controlar sus cargas virales y los niveles de células T CD4 +, es posible que desee mantener un registro de esa información también. Cuanta más información tenga, mejor preparado estará cuando confronte este virus.

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Buscar ayuda

No tiene que enfrentar solo su diagnóstico. Si no conoce a alguien que haya recibido un diagnóstico de VIH, es posible que no esté seguro de a dónde recurrir a medida que toma decisiones sobre el tratamiento, los medicamentos y cómo revelar su diagnóstico a sus parejas, amigos y familiares.

Sin embargo, el soporte está disponible. Póngase en contacto con su hospital local para ver si hay un grupo de apoyo para el VIH y el SIDA disponible en su área. También puedes encontrar grupos de apoyo en línea.

Lleva una vida sana

La medicación es importante, pero no es el único aspecto del tratamiento. Si cuida bien de su cuerpo, lo cuidará mejor. Además, un estilo de vida saludable ayuda a prevenir otras complicaciones de salud de una infección por VIH, como la obesidad, las enfermedades cardíacas y el cáncer.

Coma una dieta equilibrada y saludable con muchas frutas y verduras, granos integrales y proteínas magras. La buena comida es buena medicina. Ayuda a mantener su sistema inmune en su mejor momento y le da mucha energía. Mantenga un estilo de vida activo lo mejor que pueda después de recibir un diagnóstico de VIH.

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Obtenga sus vacunas

Durante las temporadas de resfrío y gripe, es importante que las personas con VIH reciban neumonía y vacunas contra la gripe, siempre y cuando la vacuna no usa un virus vivo. Asegúrese de preguntarle a su médico antes de vacunarse si es seguro para usted.

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Terapias alternativas

Considere terapias alternativas

Las vitaminas y los suplementos dietéticos podrían ser beneficiosos para las personas con VIH. Algunos pueden estimular el sistema inmune y ayudar a contrarrestar los efectos secundarios negativos de la medicación antirretroviral.

Pero algunos medicamentos alternativos en realidad pueden ser peligrosos cuando se toman con medicamentos contra el VIH, y otros pueden reducir la eficacia de los medicamentos. No todos deberían usar tratamientos alternativos. Y debido a los riesgos, nunca debe comenzar un tratamiento alternativo sin antes consultarlo con su médico.

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Cambie los tratamientos si es necesario

No tenga miedo de cambiar los tratamientos

Es posible que no siga con la misma terapia antirretroviral a lo largo de su vida. Puede encontrar que necesita cambiarlo. Las razones para necesitar cambiar incluyen:

resistencia a los medicamentos
disminución de la absorción del fármaco
mala adherencia al calendario de medicamentos
una combinación ineficaz de medicamentos

Si cree que su medicamento no es tan efectivo como debería ser, o los efectos secundarios o los síntomas del VIH no tratados se han vuelto demasiado grandes, hable con su médico. Traiga su diario y discuta sus preocupaciones.

Además, a medida que haya nuevos medicamentos disponibles, pregúntele a su médico si es candidato a cambiarse. En la lucha contra el VIH, usted y su equipo deben explorar cada opción de tratamiento. Si su médico parece no estar interesado en ayudarlo, busque uno nuevo. Puede llevar una vida muy normal, incluso después de recibir un diagnóstico de VIH.

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