Cómo deshacerse de los pies malolientes: 14 tratamientos

¿Qué es la bromodosis?

La bromodosis, o pies malolientes, es una afección médica muy común. Se debe a una acumulación de sudor, que produce el crecimiento de bacterias en la piel. Estas bacterias causan malos olores. Las infecciones fúngicas como el pie de atleta también pueden conducir a la bromodosis.

La buena noticia es que la bromodosis es fácil, rápida y económica de tratar.

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Tratamientos caseros

Tratamientos caseros para pies malolientes

Estos consejos pueden ayudar a reducir el olor a pies. La clave es asegurarse de seguirlos con regularidad y cuidado.

Mantenga los pies limpios y limpios

• Use un jabón suave y un cepillo para lavarse los pies al menos una vez al día. El mejor momento para hacerlo es durante la ducha de la mañana o de la tarde. Es importante secar los pies completamente después del lavado. Preste especial atención entre los dedos de los pies, donde cualquier humedad puede hacer que las bacterias crezcan fácilmente.
• Recorta tus uñas de los pies con frecuencia para que queden cortas, y asegúrate de limpiarlas regularmente.
• Retire la piel dura y muerta de sus pies con un archivo de pie. La piel dura se moja y es suave cuando está húmeda, creando un lugar donde las bacterias les gusta vivir.
• Cambia tus medias al menos una vez al día. Si se encuentra en un ambiente caluroso, haciendo ejercicio o en cualquier otra situación en la que sus pies se pongan sudorosos, debe cambiar sus medias con más frecuencia.
• Tenga dos pares de zapatos que alterne vistiendo cada dos días. Esto permite que cada par se seque completamente del sudor o la humedad durante un día completo antes de volver a usarlo. Puede quitar las plantillas en sus zapatos para ayudarlos a secarse nuevamente. Los zapatos mojados permiten que las bacterias crezcan en sus pies más rápidamente.
• Elija calcetines que absorban la humedad en lugar de mantenerla de pie. Estos incluyen calcetines gruesos y suaves hechos de fibras naturales o calcetines deportivos.
• Use sandalias con los dedos abiertos en climas cálidos y vaya descalzo adentro cuando sea apropiado para que sus pies permanezcan secos.
• Evite los zapatos que son apretados o pueden retener la humedad.
• Use una bolita de algodón para aplicar una pequeña cantidad de alcohol a sus pies todas las noches. Esto ayudará a secar tus pies. Evite aplicarlo a cualquier grieta en su piel.
• Aplique un spray antimicótico para los pies o un calmante medicinal en los pies una vez al día.
• Inserta plantillas desodorante medicadas en tus zapatos.
• Si necesita reducir rápidamente el olor de su pie, es seguro aplicar un antitranspirante o spray desodorante en los pies.
• Pruebe varios tipos de jabones antimicóticos y antibacterianos hasta que encuentre uno que funcione mejor para usted.
• Haga su propio remojo de pies usando Listerine o vinagre.

Preste atención a sus calcetines y zapatos

Utilice estos productos para pies

Los tratamientos caseros normalmente ayudarán a reducir o eliminar el olor a pies.Sin embargo, si los tratamientos caseros no ayudan a aliviar su bromodosis, o si le preocupa que la sudoración y los olores sean graves, debe consultar a su médico. Pueden recetar antitranspirantes más fuertes y jabones para los pies, y pueden ofrecer consejos sobre tratamientos médicos para la sudoración excesiva (hiperhidrosis).

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Causas

¿Qué causa los pies malolientes?

Tus pies producen mucho sudor. Tienen más glándulas sudoríparas que cualquier otra parte del cuerpo. Estas glándulas liberan sudor durante todo el día para ayudar a refrescar el cuerpo y mantener la piel húmeda.

Todos los pies sudan, pero los adolescentes y las mujeres embarazadas son más propensos a los pies muy sudorosos porque su cuerpo produce hormonas que los hacen sudar más. Las personas que están de pie todo el día en el trabajo, están bajo mucho estrés o tienen una condición médica que los hace sudar más que otros tienden a tener los pies más sudorosos.

Hay naturalmente algunas bacterias en los pies. Estas bacterias ayudan a descomponer el sudor en los pies a medida que se libera. Si se acumulan bacterias y sudor, se puede formar un olor fétido. Las bacterias adicionales tienden a formarse cuando una persona suda en sus zapatos, se los quita y luego los vuelve a poner sin permitir que se sequen por completo.

La mala higiene también puede jugar un papel en la causa de la bromodosis. El lavado infrecuente de los pies o el no cambio de los calcetines al menos una vez al día pueden permitir que las bacterias adicionales comiencen a crecer en sus pies. Esto puede hacer que el olor del pie empeore.

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Takeaway

The takeaway

Aunque es una afección común, la bromodosis puede hacerte sentir cohibido. La buena noticia es que la bromodosis es bastante simple de tratar. Con la atención diaria, debería poder reducir o eliminar el olor a pies en una semana.

La clave es hacer que el cuidado de los pies sea una parte habitual de su rutina de higiene. Los tratamientos caseros generalmente son muy efectivos, pero en casos graves, su médico puede recetarle tratamientos más fuertes.