Remedios caseros para el pie de atleta: cómo aliviar los síntomas

Descripción general

El pie de atleta, también conocido como tinea pedis, es una infección fúngica de la piel que generalmente comienza entre los dedos. Causa un sarpullido escamoso con comezón que puede tener sensaciones de dolor o ardor. En algunos casos, las personas también pueden experimentar úlceras o ampollas, que pueden ser muy dolorosas.

Afortunadamente, el pie de atleta puede ser extremadamente receptivo al tratamiento en el hogar. Aquí hay 10 tratamientos caseros que se sabe que son efectivos.

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OTC

1. Tratamientos de venta libre

Hay varios tratamientos de venta libre (OTC) disponibles para el pie de atleta. Estos pueden venir en forma de polvos, aerosoles, ungüentos y lociones. Muchos casos de pie de atleta responden bien a los tratamientos OTC y es posible que nunca requieran otras opciones. Puede aplicar estos tratamientos directamente en el área afectada y utilizarlos durante al menos una semana después de que los síntomas se resuelvan para evitar que la infección vuelva inmediatamente.

Peróxido de hidrógeno

2. Peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno puede matar efectivamente al hongo en el nivel superficial del pie, así como a cualquier bacteria de la superficie que pueda causar una infección.

Cómo hacer

Vierta peróxido de hidrógeno directamente sobre el área afectada. Tenga en cuenta que puede picar, y debería burbujear, especialmente si tiene heridas abiertas. Haga esto dos veces al día hasta que la infección disminuya.

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Aceite de árbol de té

3. Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas increíbles, que es parte de la razón por la que se usa comúnmente para tratar muchas infecciones fúngicas (incluidas la tiña y la candidiasis). Un estudio sugirió que el aceite de árbol de té puede ser igual de eficaz en el tratamiento del pie de atleta que el tolnaftato, otro tratamiento de uso común.

How-to

Para tratar el pie de atleta, mezcle un aceite portador como el aceite de coco caliente con aceite de árbol de té para obtener una concentración de entre 25-50 por ciento de aceite de árbol de té. Aplíquelo en el área afectada entre dos y cuatro veces al día.

Aceite de Neem

4. Aceite de Neem

Tanto el aceite de neem como los extractos de hojas de neem tienen increíbles capacidades antimicóticas que pueden ayudar a combatir el pie de atleta. Puede aplicar el aceite de nim (o extracto) directamente en el área afectada dos o tres veces al día, masajeándolo en la piel. Esto también puede ser útil para tratar infecciones que se desarrollan debajo de las uñas de los pies.

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Alcohol de frotar

5. Alcohol de fricción

Al igual que el agua oxigenada, muchas familias tendrán alcohol a mano para limpiar los cortes. Como el peróxido de hidrógeno, el alcohol puede ayudar a matar el hongo que está en el nivel superficial de la piel. Puede aplicarlo directamente en el área afectada o remojar sus pies en un baño de pies de 70 por ciento de alcohol y 30 por ciento de agua durante 30 minutos.

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Ajo

6. Ajo

El ajo puede tener un fuerte olor, pero puede ser un tratamiento tópico eficaz para el pie de atleta.Un estudio incluso encontró que un derivado de ajo, solo, dio lugar a una cura completa en el 79 por ciento de los participantes después de solo siete días.

How-to

Para usar ajo para tratar el pie de atleta, triture de cuatro a cinco dientes de ajo. Una vez aplastado, frótelos sobre el área afectada. Haz esto dos veces al día.

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Baños de sal marina

7. Baños de sal marina

La sal marina tiene fuertes propiedades antibacterianas y antimicóticas, por lo que es un gran tratamiento natural para el pie de atleta y cualquier complicación que pueda causar. En realidad, puede inhibir el crecimiento y la diseminación del pie de atleta.

How-to

Algunos tratamientos implican mezclar la sal del mar con otros tratamientos naturales, como el vinagre, para hacer una especie de pasta. La manera más efectiva de usar este tratamiento puede ser disolver una taza de sal marina en un baño caliente para los pies. Remoja tus pies por al menos 20 minutos. Sécate los pies completamente una vez más.

Talco en polvo

8. Polvo de talco

El polvo de talco, el almidón de maíz o el polvo de bebé funcionan para tratar el pie de atleta al mantener el área afectada seca y limpia. Esto hace que sea difícil para el hongo prosperar y extenderse manteniendo el sudor y la humedad bajo control.

Cómo hacer

Para usar este tratamiento, aplique talco (o polvo antifúngico) directamente en el área seca y afectada cada vez antes de ponerse los calcetines. Tenga cuidado de no inhalar polvos de talco.

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Vick's steam rub

9. El roce de vapor de Vick

Vick no solo puede reducir los síntomas de una tos fuerte, sino que también puede ayudar a tratar el pie de atleta. Esto puede ser debido a su uso de aceite de eucalipto y mentol, ambos tienen propiedades antifúngicas. Un estudio incluso encontró que Vick redujo significativamente los síntomas del pie de atleta en más de la mitad de los participantes en el ensayo.

Frote Vick en el área afectada todas las noches, masajeándolo en el pie. Haga esto todas las noches durante al menos un mes, o hasta una semana después de que la infección haya desaparecido.

Evite la humedad

10. Mantenga sus pies secos y limpios

Es importante prevenir el pie de atleta. El hongo puede crecer en áreas oscuras y húmedas, haciendo que sus pies sean un lugar ideal para el desarrollo de los pies de atleta. Si tiene el pie de atleta (o incluso si solo desea evitarlo), mantenga sus pies lo más secos y limpios posible. Cambia tus medias regularmente Tan pronto como termine de hacer ejercicio, limpie sus pies y póngase un par de calcetines nuevos. Seque el espacio entre los dedos de sus pies. No vaya descalzo a la piscina pública ni a las zonas de gimnasio.

También debe usar zapatos que estén bien ventilados y permitir que sus pies respiren para ayudar a que el pie de atleta se resuelva más rápidamente.

Complicaciones

Riesgos y complicaciones potenciales

Si no se trata, el pie de atleta puede provocar una infección bacteriana si la piel se rompe. Esto puede ocurrir cuando la piel se raya debido a rascarse, o cuando las ampollas se abren o las úlceras se infectan. Cualquier tipo de infección puede ser muy grave y requiere un tratamiento rápido.

El pie de atleta también es muy contagioso. Se puede extender fácilmente a tus manos, especialmente si estás rascando en el área afectada.Este hongo también puede infectar el área debajo de las uñas, que puede ser más difícil de tratar, o la zona de la ingle.

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Cuándo ver a su médico

Si cree que tiene pie de atleta y no ha disminuido después de una semana de tratamiento en el hogar, programe una cita para ver a su médico. Es posible que necesite medicamentos antifúngicos recetados (ya sean orales o tópicos) para deshacerse de la infección.

También debe hacer una cita para ver a su médico si tiene pie de atleta y diabetes. Esto es especialmente cierto si tiene signos de una infección bacteriana secundaria, que puede ser más peligrosa en personas con diabetes debido a su daño en los nervios. Los signos de infección incluyen enrojecimiento, pus, hinchazón, drenaje y fiebre. Si tiene diabetes, es posible que no sienta dolor en los pies debido a daños en los nervios.

Su médico probablemente podrá diagnosticar el pie de atleta con solo mirarlo.

Para llevar

Debido a que el pie de atleta es contagioso, asegúrese de evitar arañar o tocar el área, excepto cuando trate el área afectada. Lávese las manos antes y después de aplicar el tratamiento. Esto puede ayudar a evitar que el pie desarrolle una infección bacteriana y evitar que la infección por hongos se propague a otras partes de su cuerpo.