Hipopnea: síntomas, tratamientos y más

Hipopnea

La hipopnea está relacionada con la apnea del sueño y es parte de la misma familia de trastornos del sueño. En la hipopnea, hay una disminución del flujo de aire durante al menos 10 segundos en las respiraciones, una reducción del 30 por ciento en la ventilación y una disminución en la saturación de oxígeno. Esto disminuye la cantidad de oxígeno que está llegando a sus glóbulos rojos.

La hipopnea generalmente ocurre durante la noche mientras duerme, pero también puede ocurrir durante las horas que está despierto. Existen dos tipos principales de hipopnea, pero son difíciles de distinguir clínicamente de la apnea, cuando la respiración se detiene por completo. La apnea se considera como:

Apnea central del sueño: Aquí es cuando se interrumpe la respiración, pero se mantiene el esfuerzo respiratorio.
Apnea obstructiva del sueño: Esto ocurre cuando se interrumpen tanto la respiración como el esfuerzo respiratorio.

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Hipopnea vs. apnea

La apnea del sueño y la hipopnea son versiones diferentes del mismo trastorno del sueño. Una apnea es el bloqueo completo del aire, mientras que la hipopnea es el bloqueo parcial del aire. Muchas veces, ocurren juntos.

La hipopnea se descubrió cuando los médicos notaron que los pacientes con apnea del sueño no siempre tenían un bloqueo completo de la entrada de aire cuando dormían. En lugar de ser solo un bloqueo periódico completo, era simplemente un bloqueo parcial o una mezcla de ambos (apnea) completa o parcial (hipopnea).

En la mayoría de los casos, tendrá tanto apnea del sueño como hipopnea del sueño. Si solo tiene hipopnea, es muy probable que desarrolle apnea del sueño.

Causas

Causas de hipopnea

Las causas de la hipopnea son similares a las de la apnea del sueo.

La apnea obstructiva del sueño / hipopnea es causada por la relajación de los músculos de la garganta mientras está dormido.
La apnea / hipopnea del sueño central es causada por el hecho de que su cerebro no envía las señales correctas a los músculos que le permiten respirar.

Los riesgos pueden ser ligeramente diferentes para cada tipo de hipopnea. Los factores de riesgo para la hipopnea obstructiva incluyen:

el tamaño de su cuello
obesidad
sexo (es más común en hombres)
fumar
consumo de alcohol
tomar sedantes o medicamentos para dormir <999 > edad (es más común en adultos de mediana edad y adultos mayores)
pasajes nasales congestionados
genética (los antecedentes familiares pueden desempeñar un papel)
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Síntomas

Síntomas de hipopnea del sueño

Los síntomas de la hipopnea del sueño incluyen los siguientes cuando ocurren sin otra causa:

está inusualmente cansado durante el día

despertando de una noche completa de sueño sintiéndose cansado
despertando asfixia
despertando a menudo durante el noche
ronquidos fuertes
despertarse con dolor de cabeza
Opciones de tratamiento

Opciones de tratamiento

El tratamiento de la hipopnea del sueño depende en cierta medida de la causa y la gravedad.Sin embargo, hay opciones de tratamiento que se usan comúnmente. Una vez más, los tratamientos para la hipopnea del sueño son similares a los de la apnea del sueño. Algunos de estos tratamientos incluyen:

terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias

extirpación de la obstrucción u otra cirugía, si corresponde
un mecanismo para la boca que hace que las vías respiratorias sean más grandes o estables
Cambios en el estilo de vida puede sugerir que intente como parte de su tratamiento incluir:

perder peso

consumir una dieta saludable
dejar de fumar
evitar medicamentos para dormir o tomar sedantes
beber menos alcohol o dejar de comer por completo <999 > cambiar su posición de sueño
Si su hipopnea es leve, entonces los cambios en el estilo de vida pueden ser el único tratamiento necesario.
El síndrome de apnea-hipopnea obstructiva del sueño (OSAHS) es una forma más grave de apnea del sueño o hipopnea del sueño. OSAHS es una condición crónica que requiere una administración continua. El tratamiento es generalmente de por vida.

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Factores de riesgo

No es raro tener apnea del sueño o hipopnea del sueño, pero existen ciertos factores que aumentan su riesgo. Es más común en los hombres que en las mujeres, y las personas entre las edades de 40 y 65 tienen un mayor riesgo de desarrollarlo. Otras afecciones que pueden aumentar su riesgo son:

obesidad

cambio en la mandíbula (estructura o longitud)

hipotiroidismo
adenoides o amígdalas agrandadas en niños
fumadores
algunos medicamentos sedantes <999 > un historial de accidente cerebrovascular
enfermedad cardíaca
algunos narcóticos
Aunque algunos de estos factores de riesgo no se pueden cambiar, hay muchos que puede eliminar de su vida para disminuir el riesgo de tener un problema con la hipopnea. Perder peso, dejar de fumar (o no comenzar) y limitar el alcohol pueden ayudar a reducir el riesgo.
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Outlook y prevención

Outlook y prevención

Muchas veces, la hipopnea se puede eliminar a través de cambios en el estilo de vida o tratamientos médicos menores. Esos casos que son más graves o crónicos, incluido el SAHS, pueden llevar más tiempo o requerir tratamiento y manejo durante años. Sin embargo, hablar con su médico tan pronto como note los síntomas ayudará a reducir la gravedad y la duración del tratamiento.

Aunque algunas causas de hipopnea no pueden prevenirse, hay algunos pasos que puede seguir para reducir su riesgo. Estos incluyen perder peso si tiene sobrepeso, no fuma, evita el exceso de alcohol, come saludablemente y hace ejercicio. Todo esto ayudará a prevenir no solo la hipopnea del sueño, sino también otras afecciones relacionadas con la salud.