Prevención del melanoma | Sun Protection
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El melanoma es más común en caucásicos; sin embargo, la enfermedad puede afectar a hombres y mujeres de todas las edades, razas y tipos de piel. El melanoma se diagnostica principalmente más tarde en la vida, con una edad promedio de 50 años, aunque ha habido un aumento sorprendente en la incidencia entre el grupo de menores de 30 años, especialmente entre las mujeres.
Si bien no todos los melanomas se pueden prevenir, puede tomar medidas para reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.
advertisementAdvertisementExámenes médicos regulares
Obtener exámenes regulares regulares de la piel es siempre una buena medida preventiva. Si su médico sospecha alguna apariencia nueva en su piel, es posible que le recomiende un especialista.
Conozca su piel
Los autoexámenes también se recomiendan al menos una vez al mes, utilizando un espejo para verificar lugares difíciles de ver. Conozca todas las áreas de su piel, desde el cuero cabelludo, la cara y el cuello hasta el pecho, los brazos, las piernas y las plantas de los pies. Estar completamente familiarizado con su cuerpo lo ayudará a notar si aparece algo inusual. Póngase en contacto con su médico de inmediato si encuentra algún cambio sospechoso en su piel.
Protéjase
Protéjase de los dañinos rayos UV de la luz solar.
Anuncio- Aplique protector solar y protector labial todos los días con un SPF 30 o superior (durante todo el año). Averigüe qué protectores solares realmente protegen su piel.
- Evite tumbarse al sol o usar dispositivos de bronceado.
- Limite su exposición al sol:
- especialmente durante el verano.
- durante las horas pico, entre las 10: 00 a. metro. y 4: 00 p. metro. - cuando el sol es más duro.
- Use ropa protectora, incluyendo un sombrero y gafas de sol.
- Busca la sombra.
- Evita las quemaduras solares.
Obtenga más consejos para prevenir el cáncer de piel .
Pruebas genéticas
Las pruebas genéticas pueden no proporcionar los resultados más útiles, y el ACS establece que "la mayoría de los expertos en melanoma no recomiendan las pruebas genéticas para las personas con antecedentes familiares de melanoma en este momento". Antes de tomar cualquier decisión sobre la realización de pruebas genéticas, hable con un asesor genético para determinar si las pruebas son una opción para usted.
AdvertisementAdvertisementAtención de seguimiento
Para cualquier persona que se haya recuperado de un melanoma, es fundamental seguir las pautas de prevención y observar de cerca las marcas sospechosas. Las visitas de seguimiento con su médico son importantes para controlar su progreso y observar los efectos secundarios del tratamiento. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, "una persona que ha tenido un melanoma puede estar en riesgo de tener otro tipo de melanoma o cáncer de piel no melanoma. Las personas curadas de un melanoma deben observar su piel cada mes y evitar también mucho sol. "
El Instituto Nacional del Cáncer recomienda programar chequeos aproximadamente cada tres a seis meses durante los primeros años después del tratamiento para el melanoma.Además, es muy recomendable que se haga exámenes de la piel en casa, en un área bien iluminada. Con la ayuda de espejos, desea examinar las marcas de nacimiento existentes y buscar cualquier cosa nueva. Los signos a tener en cuenta incluyen:
- nuevo mole de aspecto diferente
- nuevo color o descamación alrededor de un mole existente
- nuevo aspecto de carne de color
- nuevo aspecto de los lunares existentes (tamaño, color, forma, textura)
- nueva llaga que no sanará
Controlar su piel regularmente le ayuda a mantener el control cuando se trata de su salud. Es importante adoptar un enfoque proactivo y estar familiarizado con su cuerpo; esto puede ayudar en el caso de que aparezca algo nuevo e inusual. Avise a su médico de inmediato si encuentra algo sospechoso.
