Las preguntas principales para cada doctor de artritis psoriásica

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5 maneras de controlar su artritis psoriásica

La artritis psoriásica no es algo que simplemente pueda ignorar. Es algo que se queda contigo, y a veces puede sentirse como un compañero no bienvenido. Pero no te preocupes. Aquí hay cinco formas de recuperar su vida y vivir mejor con artritis psoriásica.

Si tiene artritis psoriásica de moderada a grave, puede sentir que está buscando ayuda pero no obtiene las respuestas, o el alivio, que necesita. Pero no te rindas.

Estas cinco cosas pueden ayudarte a sentir menos en la oscuridad y obtener exactamente lo que estás buscando.

1. Mantenga una lista de preguntas para su equipo de atención médica.

Todos somos olvidadizos, a veces. Pero cuando se trata de reunirse con su médico, dermatólogo o reumatólogo, olvidarse de preguntar algo puede significar la diferencia entre dejar la consulta insatisfecha y dejar el plan de tratamiento proactivo. Hacer las preguntas correctas es fundamental. ¡Y algunos estudios incluso han encontrado que mientras más preguntas hagas durante una cita, mejor! Una semana antes de su cita, comience a anotar todas sus preguntas e inquietudes. Hay aplicaciones para teléfonos inteligentes de la lista o de la organización que pueden ayudarlo con esto. Mantenga su lista a mano y agregue cosas a medida que las piensa.

2. Pruebe una nueva forma de controlar sus niveles de estrés y dolor.

Cuando se trata de controlar el dolor, puede pensar que ser un adicto a la televisión con una compresa caliente es su mejor opción. Pero la investigación muestra que participar en actividades de bajo impacto puede ser beneficioso para sus articulaciones doloridas. Si no ha intentado aeróbicos de yoga o agua, ahora es el momento. Una encuesta reciente descubrió que la cantidad de estadounidenses que practican yoga aumentó un 50 por ciento desde 2012.

3. Hable con su gerente de trabajo o recursos humanos sobre su condición.

Lo conseguimos: tener artritis psoriásica no es algo que necesariamente desee transmitir a todos. Pero puede preguntarle a su gerente o a los recursos humanos si hay algún equipo ergonómico disponible en su lugar de trabajo para ayudarlo a evitar cualquier molestia musculoesquelética.

4. Cumpla con sus citas programadas, pero también dedique tiempo a divertidas actividades sociales.

Tener una enfermedad crónica como la artritis psoriásica puede ser una carga para su vida y también para su calendario. Desde citas de chequeo hasta entrenamientos y visitas de dermatólogos a sesiones de terapia física, puede parecer que hay poco tiempo para algo, bueno, diversión. Pero hacer tiempo para su familia y amigos y hacer las cosas que disfruta es una parte importante de su plan de tratamiento.Después de todo, el estrés adicional puede causar más hinchazón en las articulaciones.

5. Comience lentamente estableciendo objetivos realistas.

¿Cuál es el secreto para vivir una vida saludable, feliz y productiva con artritis psoriásica? ¡Tú! Al prepararte para el éxito, tienes la capacidad de mejorar tu forma de sentir. Simplemente no caigas en la trampa de tener intenciones nobles y poco prácticas. Comience despacio Tal vez su primer objetivo es unirse a un estudio de yoga. Sigue ese objetivo yendo dos veces a la semana. Luego progresa y logra otro objetivo alcanzable, como comprometerte a cocinar una comida más en casa cada semana. Acercarse más y llegar a cada hito puede hacer que se sienta más empoderado acerca de su viaje de salud y bienestar.

Ahí lo tiene: cinco formas de controlar su artritis psoriásica. Porque aunque la rigidez y el dolor en las articulaciones pueden hacer que te sientas mal, siempre hay una luz positiva al otro lado del túnel.

Revista de medicina interna general. // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC1496869 /

Harvard Health Publications // www. salud. Harvard. edu / blog / new-survey-revela-la-rápida-subida-de-yoga-y-por-qué-algunas-personas-todavía-no-han-probado-201603079179

Arthritis Foundation // www. artritis. org / toolkits / better-living / about / psoriatic-arthritis / healthy-habits. php

Mayo Clinic // www. mayoclínica. org / diseases-conditions / psori-arthritis / manage / ptc-20233970

National Psoriasis Foundation // www. psoriasis. org / life-with-psoriasis / stress

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La artritis psoriásica no es algo que simplemente pueda ignorar. Es algo que se queda contigo, y a veces puede sentirse como un compañero no bienvenido. Pero no te preocupes. Aquí hay cinco formas de recuperar su vida y vivir mejor con artritis psoriásica.

Si tiene artritis psoriásica de moderada a grave, puede sentir que está buscando ayuda pero no obtiene las respuestas, o el alivio, que necesita. Pero no te rindas.

Estas cinco cosas pueden ayudarte a sentir menos en la oscuridad y obtener exactamente lo que estás buscando.

1. Mantenga una lista de preguntas para su equipo de atención médica.

Todos somos olvidadizos, a veces. Pero cuando se trata de reunirse con su médico, dermatólogo o reumatólogo, olvidarse de preguntar algo puede significar la diferencia entre dejar la consulta insatisfecha y dejar el plan de tratamiento proactivo. Hacer las preguntas correctas es fundamental. ¡Y algunos estudios incluso han encontrado que mientras más preguntas hagas durante una cita, mejor! Una semana antes de su cita, comience a anotar todas sus preguntas e inquietudes. Hay aplicaciones para teléfonos inteligentes de la lista o de la organización que pueden ayudarlo con esto. Mantenga su lista a mano y agregue cosas a medida que las piensa.

2. Pruebe una nueva forma de controlar sus niveles de estrés y dolor.

Cuando se trata de controlar el dolor, puede pensar que ser un adicto a la televisión con una compresa caliente es su mejor opción.Pero la investigación muestra que participar en actividades de bajo impacto puede ser beneficioso para sus articulaciones doloridas. Si no ha intentado aeróbicos de yoga o agua, ahora es el momento. Una encuesta reciente descubrió que la cantidad de estadounidenses que practican yoga aumentó un 50 por ciento desde 2012.

3. Hable con su gerente de trabajo o recursos humanos sobre su condición.

Lo conseguimos: tener artritis psoriásica no es algo que necesariamente desee transmitir a todos. Pero puede preguntarle a su gerente o a los recursos humanos si hay algún equipo ergonómico disponible en su lugar de trabajo para ayudarlo a evitar cualquier molestia musculoesquelética.

4. Cumpla con sus citas programadas, pero también dedique tiempo a divertidas actividades sociales.

Tener una enfermedad crónica como la artritis psoriásica puede ser una carga para su vida y también para su calendario. Desde citas de chequeo hasta entrenamientos y visitas de dermatólogos a sesiones de terapia física, puede parecer que hay poco tiempo para algo, bueno, diversión. Pero hacer tiempo para su familia y amigos y hacer las cosas que disfruta es una parte importante de su plan de tratamiento. Después de todo, el estrés adicional puede causar más hinchazón en las articulaciones.

5. Comience lentamente estableciendo objetivos realistas.

¿Cuál es el secreto para vivir una vida saludable, feliz y productiva con artritis psoriásica? ¡Tú! Al prepararte para el éxito, tienes la capacidad de mejorar tu forma de sentir. Simplemente no caigas en la trampa de tener intenciones nobles y poco prácticas. Comience despacio Tal vez su primer objetivo es unirse a un estudio de yoga. Sigue ese objetivo yendo dos veces a la semana. Luego progresa y logra otro objetivo alcanzable, como comprometerte a cocinar una comida más en casa cada semana. Acercarse más y llegar a cada hito puede hacer que se sienta más empoderado acerca de su viaje de salud y bienestar.

Ahí lo tiene: cinco formas de controlar su artritis psoriásica. Porque aunque la rigidez y el dolor en las articulaciones pueden hacer que te sientas mal, siempre hay una luz positiva al otro lado del túnel.

Revista de medicina interna general. // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC1496869 /

Harvard Health Publications // www. salud. Harvard. edu / blog / new-survey-revela-la-rápida-subida-de-yoga-y-por-qué-algunas-personas-todavía-no-han-probado-201603079179

Arthritis Foundation // www. artritis. org / toolkits / better-living / about / psoriatic-arthritis / healthy-habits. php

Mayo Clinic // www. mayoclínica. org / diseases-conditions / psori-arthritis / manage / ptc-20233970

National Psoriasis Foundation // www. psoriasis. org / life-with-psoriasis / stress

La artritis psoriásica (PsA) es una afección a largo plazo que actualmente no tiene cura. Los tratamientos regulares son esenciales para minimizar los síntomas y los brotes, así como para detener la progresión de la enfermedad.

El tratamiento se busca principalmente de dos tipos de médicos: dermatólogos y reumatólogos. El primero trata los síntomas tópicos (relacionados con la piel), mientras que el segundo ayuda a tratar las causas subyacentes de la enfermedad.Para asegurarse de recibir el tratamiento más eficaz posible, considere plantear las siguientes preguntas en su próxima cita.

Dermatólogo

Un dermatólogo trata más de 3,000 tipos de enfermedades relacionadas con la piel, las membranas mucosas, las uñas y el cabello. Entre estos está la psoriasis. Si bien no todos los casos de PsA son causados ​​por la psoriasis, la Arthritis Foundation estima que alrededor del 30 por ciento de las personas con la condición de la piel desarrollan PsA. La mayoría de las personas con PsA tienen síntomas en la piel antes del dolor en las articulaciones. Tales pueden beneficiarse de tratamientos dermatológicos para su piel.

¿Cómo sabes si tengo PsA?

Un dermatólogo no puede diagnosticar PsA. Sin embargo, si tiene psoriasis, de vez en cuando le preguntará acerca de otros síntomas, como dolor en las articulaciones y rigidez. Estos podrían ser indicadores de que la enfermedad ha progresado a PsA.

PsA se clasifica como una enfermedad autoinmune. Tales enfermedades hacen que el sistema inmune se ataque solo, en el caso de la artritis, esto significa que su cuerpo ataca los tejidos y articulaciones de la piel sana. Esto también causa inflamación generalizada en los sitios afectados, lo que produce dolor.

Si su dermatólogo sospecha de PsA, es probable que lo remitan a un reumatólogo para realizar más pruebas.

Si tengo PsA, ¿todavía necesito ver a un dermatólogo?

Esto depende en gran medida de la causa de su condición, así como de sus síntomas. Debido a que no existe una única causa conocida de PsA (y enfermedades autoinmunes en general), tales condiciones son difíciles de diagnosticar. Sin embargo, si ha tenido psoriasis antes de ser diagnosticado con PsA, o tiene síntomas en la piel, entonces aún necesitará ver a un dermatólogo para el tratamiento de erupciones, lesiones y problemas en las uñas. Si bien un reumatólogo ayuda a tratar la PsA internamente, no se especializan en el manejo de los síntomas tópicos.

¿Cómo ayudarás a mi PsA?

Su dermatólogo ayudará a tratar los síntomas de la piel y las uñas de PsA. Los tratamientos se realizan en centros ambulatorios. En algunos casos, una pomada recetada puede ayudar a aliviar las erupciones cutáneas pruriginosas y con picazón. Los síntomas más complejos pueden requerir fototerapia en la oficina de su dermatólogo. Su dermatólogo también ayudará a tratar y prevenir infecciones que puedan ocurrir a partir de lesiones abiertas.

Reumatólogo

Un reumatólogo es un tipo de médico que observa la enfermedad desde dentro del cuerpo. Se especializan en enfermedades reumáticas, que incluyen enfermedades autoinmunes y osteomusculares. Para aquellos con PsA, un reumatólogo es esencial para diagnosticar y tratar la enfermedad adecuadamente. Esto ayuda a minimizar los efectos dañinos de la PsA, al tiempo que mejora la calidad de vida.

¿Cómo vas a determinar si tengo PsA?

PsA puede simular otros tipos de enfermedades, como la artritis reumatoide (AR). Por lo tanto, las pruebas son esenciales. Una prueba de sangre para el factor reumatoide (RF) puede determinar si su artritis está relacionada con RA o PsA. Si tiene PsA, la prueba de RF será negativa para RA.

Además de los análisis de sangre, un reumatólogo realizará un examen físico para observar la inflamación en áreas específicas de las articulaciones.También pueden recolectar fluidos en las articulaciones.

Sus registros también son esenciales para un diagnóstico de APs preciso. Esto incluye información de su médico de atención primaria, dermatólogo y cualquier otro profesional médico que haya tratado sus síntomas hasta el momento.

¿Qué tipo de tratamientos recibiré?

Un reumatólogo trata PsA internamente. Los medicamentos se recetan para reducir la inflamación, mientras que otros ayudan a evitar que el cuerpo ataque células y tejidos sanos en primer lugar. Estos incluyen medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), productos biológicos y medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD). Dependiendo de la gravedad de su condición, es posible que necesite una combinación de estos medicamentos.

¿Cuánto dura el tratamiento?

Dado que la APs es una enfermedad crónica, recibirá tratamiento de manera indefinida. La progresión de la enfermedad se detiene más eficazmente cuanto antes se diagnostica y trata. El tratamiento temprano reduce la inflamación dañina.

El tipo de tratamiento y su línea de tiempo también dependen de la gravedad de su afección. Las formas graves de PsA requieren tratamientos más agresivos, mientras que los casos más leves con pocos brotes pueden requerir menos medicamentos.

¿Debo ver a otros especialistas?

Se recomienda un dermatólogo para problemas de la piel relacionados con PsA. Además, si tiene síntomas en las uñas relacionados con la APL distal, los tratamientos dermatológicos pueden ayudar.

Además de un dermatólogo, también puede recibir una referencia a un fisioterapeuta si su enfermedad ha progresado. La terapia física puede ayudar a prevenir los efectos incapacitantes de PsA.

Comunicación abierta con todos los doctores PsA

Como regla general, deberá compartir todos los planes de tratamiento con cada uno de los médicos que vea en el tratamiento de PsA. Esto no solo asegura que los tratamientos se complementan entre sí, sino que también ayuda a prevenir posibles interacciones con otros medicamentos. No suponga que solo porque sus médicos saben que está viendo a otros especialistas que saben los tratamientos exactos que está recibiendo. Asegúrese de comunicar todos sus planes directamente manteniendo sus propios registros.