Dolor de espalda e incontinencia: ¿hay un vínculo?

¿Hay una conexión?

La incontinencia urinaria (IU) a menudo es un síntoma de un problema mayor. El tratamiento de ese problema subyacente puede remediar sus síntomas de incontinencia, así como otros efectos secundarios relacionados.

La incontinencia puede ser causada por:

• infecciones frecuentes del tracto urinario
• estreñimiento
• embarazo
• parto
• cáncer de próstata

El dolor de espalda también se ha estudiado por su potencial para causar incontinencia. Los investigadores creen que la activación de los músculos en su abdomen puede desencadenar dolor de espalda. Esos mismos músculos pueden afectar su capacidad para sostener o liberar la orina adecuadamente.

Aún así, la investigación no está clara. Se necesita más investigación para determinar si el dolor de espalda es realmente una causa o incluso un síntoma de incontinencia.

Continúe leyendo para obtener más información sobre la incontinencia y su posible conexión con el dolor de espalda.

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Síntomas

¿El dolor de espalda es un síntoma de incontinencia?

La conexión entre el dolor de espalda y los síntomas de la IU no está clara. Ocasionalmente, las personas experimentan dolor de espalda o presión que pueden causar episodios de incontinencia, pero los investigadores aún no han identificado causas particulares.

En su mayor parte, los síntomas de la incontinencia dependen del tipo de IU que tenga. Los tipos y síntomas de la incontinencia incluyen:

Incontinencia por estrés: Este tipo de IU se debe a una presión repentina en la vejiga. Esta presión puede ser por la risa, el estornudo, el ejercicio o levantar objetos pesados.

Incontinencia de urgencia: Las personas con este tipo de IU experimentan una urgencia repentina y grave de orinar. Entonces, no pueden controlar la pérdida de orina. Las personas con este tipo de incontinencia pueden necesitar orinar con frecuencia.

Incontinencia por rebosamiento: Cuando la vejiga no se vacía por completo, puede experimentar goteo o goteo de orina.

Incontinencia funcional: Una discapacidad física o mental puede afectar su capacidad para llegar al baño a tiempo para orinar.

Incontinencia total: Si no puede retener la orina o evita orinar, puede tener incontinencia total.

Incontinencia mixta: Cuando se ve afectado por más de un tipo de IU, es posible que tenga incontinencia mixta. Por ejemplo, no es raro que una persona tenga tanto estrés como incontinencia de urgencia.

Investigación

¿Qué dice la investigación?

Los investigadores están estudiando cómo el dolor de espalda o problemas de espalda pueden afectar o causar incontinencia. Hasta ahora, la investigación no está clara. Aún así, algunos estudios arrojan algo de luz sobre posibles conexiones.

Un estudio brasileño publicado en 2015 exploró la posible correlación entre el dolor lumbar y la IU. Sin embargo, este estudio se realizó en una población con una edad promedio de 80 años. Los resultados no fueron concluyentes, y es posible que la edad avanzada de los participantes del estudio haya afectado su salud urinaria.

En un estudio de 2015 de madres un año después del parto, los investigadores encontraron que el dolor de espalda y la IU son problemas comunes. Este estudio mostró que el dolor de espalda es más común y más probable que interfiera con la vida cotidiana de una madre que con la IU.

Las mujeres que eran obesas, tenían una edad materna avanzada o tenían parto vaginal durante el parto tenían más probabilidades de experimentar síntomas y problemas de IU. El estudio no encontró conexión entre las mujeres que experimentaron dolor de espalda y sus episodios de IU.

Se necesita más investigación para determinar realmente si existe un vínculo sustantivo entre los dos síntomas.

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Factores de riesgo

¿Cuáles son los factores de riesgo para el dolor de espalda y la incontinencia?

Ciertos factores de riesgo aumentan las probabilidades de experimentar síntomas de dolor de espalda e incontinencia. Esto incluye:

Obesidad: Llevar peso extra causa presión adicional en la espalda. El peso extra también aumenta la presión sobre la vejiga y los músculos cercanos. Esto puede provocar incontinencia de esfuerzo y, con el tiempo, el estrés adicional puede debilitar los músculos de la vejiga.

Edad: El dolor de espalda se vuelve más común con la edad. Del mismo modo, los músculos que afectan el control de la vejiga pierden fuerza a medida que envejece.

Otras enfermedades: Algunas afecciones, como la artritis y la diabetes, pueden causar dolor de espalda e incontinencia. Del mismo modo, las personas con ciertas condiciones psicológicas, como la ansiedad y la depresión, tienen más probabilidades de experimentar dolor de espalda.

Otras afecciones

¿Puede el dolor de espalda y la incontinencia ser el resultado de otra afección?

Aunque es raro, un trastorno puede causar dolor de espalda e IU: el síndrome de Cauda equina afecta el haz de raíces nerviosas al final de la médula espinal.

Estas raíces nerviosas envían y reciben señales de tu cerebro. Estos nervios controlan la mitad inferior de su cuerpo y sus órganos pélvicos. Cuando las raíces nerviosas se comprimen, la presión corta la sensación y el control. Los nervios que controlan la vejiga y los intestinos son particularmente susceptibles a la pérdida de control causada por este trastorno.

Un disco roto puede causar presión sobre las raíces nerviosas. Este disco y la presión sobre las raíces nerviosas pueden provocar dolor de espalda.

Del mismo modo, una forma de artritis llamada espondilitis anquilosante puede causar dolor de espalda. Esta condición causa inflamación en sus articulaciones espinales. La inflamación puede causar molestias y dolor crónico severo.

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Diagnóstico

¿Cómo se llega a un diagnóstico?

La única manera de diagnosticar correctamente la causa subyacente del dolor de espalda y la IU es consultar a su médico y recibir un examen médico completo. Esto puede ayudar a su médico a decidir si los síntomas que está experimentando están relacionados o son causados ​​por condiciones separadas que requieren atención individual.

Para diagnosticar los síntomas, su médico puede realizar primero un examen físico. Durante este examen, es importante detallar los síntomas que experimenta, cuándo los experimenta y cómo se sienten aliviados.

Después de esta fase de diagnóstico inicial, su médico puede ordenar varias pruebas. Estas pruebas, incluidas pruebas de imágenes como radiografías y análisis de sangre, pueden eliminar las posibles causas de sus síntomas.

Si su médico general o médico de familia no puede llegar a un diagnóstico, pueden derivarlo a un urólogo o a un especialista en dolor de espalda.

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Tratamiento

¿Cuáles son las opciones de tratamiento para el dolor de espalda y la incontinencia?

El tratamiento para el dolor de espalda y la incontinencia se basa en encontrar una causa subyacente. Una vez que usted y su médico comprendan qué está causando sus síntomas, puede desarrollar un plan para aliviar o controlar mejor sus síntomas.

Dolor de espalda

Los tratamientos comunes para el dolor de espalda incluyen:

• analgésicos de venta libre o recetados
• cambios en el estilo de vida, como obtener un colchón nuevo
• ejercicio
• fisioterapia < 999> En casos graves, la cirugía puede ser necesaria.

Incontinencia

Los tratamientos de primera línea para la IU pueden incluir:

entrenar la vejiga para retener la orina durante períodos más largos

• cambiar las estrategias de micción, incluso vaciar la vejiga dos veces en un baño para vaciar completamente su vejiga y programación rompe el inodoro
• ejercicios musculares del piso pélvico
• medicamentos recetados para ayudar a relajar los músculos de la vejiga
• En algunos casos, su médico puede recomendarle usar un dispositivo médico, como un inserto uretral o pesario vaginal, para ayudar apoye su vejiga y evite fugas.

Las terapias intervencionistas también pueden ser beneficiosas:

inyecciones de material volumétrico alrededor de la uretra para mantenerlo cerrado y reducir las fugas

• inyecciones de toxina botulínica tipo A (Botox) para relajar los implantes estimuladores nerviosos del músculo de la vejiga
• para ayudar en el control de la vejiga
• Si no ha encontrado el éxito por otros medios, la cirugía puede recomendarse como último recurso.

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Outlook

¿Cuál es la perspectiva?

Su pronóstico de vida con dolor de espalda e incontinencia depende de si usted y su médico pueden identificar qué causa los síntomas. Si se puede identificar la causa, estas condiciones se pueden tratar con éxito. Es posible que solo experimente síntomas durante un corto período de tiempo.

En muchos casos, estos síntomas son a más largo plazo. Puede ser difícil determinar la causa exacta y tratar de identificarlo mediante prueba y error puede llevar tiempo. Diagnosticar la causa y encontrar un tratamiento puede llevar tiempo y paciencia, pero vale la pena el alivio permanente de los síntomas.

Prevención

¿Cómo se puede prevenir el dolor de espalda y la incontinencia?

Si tiene episodios infrecuentes de dolor de espalda e incontinencia, es posible que pueda reducir el riesgo de sufrir otro episodio.

Aunque su mejor defensa es obtener el diagnóstico de su médico, estos consejos generales pueden ser una adición útil al plan de tratamiento de su médico. Asegúrese de discutir sus opciones con su médico.

Consejos de prevención

Ejercicio:

• El ejercicio regular puede ayudar a prevenir la debilidad de los músculos de la espalda, lo que reduce el riesgo de dolor de espalda.Del mismo modo, el ejercicio puede aumentar los músculos del piso pélvico. Los músculos pélvicos más fuertes hacen que la retención de orina sea más fácil. Mantenga un peso saludable:
• El exceso de peso puede causar tanto dolor de espalda como IU. Coma una dieta inteligente:
• Comer una dieta balanceada con mucha fibra, proteínas magras, frutas y verduras puede ayudarlo a mantener su peso y a hacer ejercicio con combustible. Del mismo modo, una dieta saludable reduce el riesgo de estreñimiento. El estreñimiento puede causar dolor lumbar y la incontinencia.