14 Beneficios y usos para el aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té es un aceite esencial que puede usarse para varios propósitos, como mantener la piel, el cabello y las uñas saludables.

Además de sus beneficios respaldados científicamente, el aceite de árbol de té es económico y seguro cuando se usa según las indicaciones.

Este artículo analiza 14 usos diarios del aceite de árbol de té y proporciona una guía para usarlo de manera segura y efectiva.

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¿Qué es el aceite de árbol de té y cómo funciona?

El aceite de árbol de té proviene de las hojas de Melaleuca alternifolia, un pequeño árbol nativo de Queensland y Nueva Gales del Sur, Australia.

Aunque Melaleuca alternifolia se conoce como el árbol del té, no se debe confundir con la planta que produce hojas utilizadas para hacer té negro, verde y oolong.

El aceite de árbol de té ha sido utilizado como medicina tradicional por los aborígenes durante siglos. Estos australianos nativos aplastan las hojas del árbol del té para extraer el aceite, que luego se inhala para tratar la tos y los resfriados o se aplica directamente en la piel para la curación.

Hoy en día, el aceite de árbol de té está ampliamente disponible como un aceite 100% no diluido o "puro". Las formas diluidas también están disponibles, que van desde 5-50% de fuerza en productos diseñados para la piel.

El aceite de árbol de té contiene varios compuestos, incluido el terpinen-4-ol, que han demostrado matar ciertas bacterias, virus y hongos (1, 2).

Terpinen-4-ol también parece aumentar la actividad de sus glóbulos blancos, que ayudan a combatir los gérmenes y otros invasores extraños (3).

Estas propiedades que combaten los gérmenes hacen del aceite de árbol de té un valioso remedio natural para tratar las condiciones bacterianas y fúngicas de la piel, prevenir infecciones y promover la curación.

Continúe leyendo para conocer los diversos usos y beneficios de este versátil aceite.

1. Hand Sanitizer

El aceite de árbol de té es un desinfectante natural ideal para las manos.

Los estudios han demostrado que mata varias bacterias y virus comunes responsables de causar enfermedades, incluido E. coli, S. pneumoniae y H. influenzae (1).

Además, un estudio que prueba varios tipos de lavado de manos muestra que agregar aceite de árbol de té a los limpiadores aumentó su efectividad contra E. coli (4).

Aquí hay una receta simple para hacer su propio desinfectante de manos totalmente natural e hidratante que usa aceite de árbol de té.

Resumen: Usar aceite de árbol como desinfectante natural de manos puede ayudar a matar una cantidad de gérmenes responsables de los resfriados, la gripe y otras enfermedades.

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2. Repelente de insectos

El aceite de árbol de té puede ayudar a mantener alejados a los molestos insectos.

Un estudio encontró que 24 horas después de haber sido tratadas con aceite de árbol de té, las vacas tenían un 61% menos de moscas que las vacas no tratadas con aceite de árbol de té (5).

Además, un estudio de probeta reveló que el aceite de árbol de té tenía una mayor capacidad para repeler mosquitos que el DEET, el ingrediente activo más común en los repelentes de insectos comerciales (6).

Prueba este repelente de insectos fácil de usar con aceite de árbol de té y otros ingredientes naturales.

Resumen: Se ha demostrado que el aceite de árbol de té mata o repele insectos. En algunos casos, es tan efectivo o más efectivo que los insecticidas o repelentes estándar.

3. Desodorante natural

Los efectos antibacterianos del aceite de árbol del té pueden ayudar a controlar el olor de las axilas relacionado con la transpiración.

El sudor en sí no huele. Sin embargo, cuando las secreciones de las glándulas sudoríparas se combinan con las bacterias en la piel, se produce un olor moderado a fuerte.

El área de su axila contiene una gran concentración de estas glándulas y es principalmente responsable de lo que comúnmente se conoce como "olor corporal". Las propiedades antibacterianas del aceite de árbol de té lo convierten en una alternativa natural ideal a los desodorantes y antitranspirantes comerciales.

Aquí hay un desodorante natural seguro y efectivo que se puede hacer con aceite de árbol de té y algunos otros ingredientes.

Resumen: El aceite de árbol de té contiene compuestos que combaten las bacterias responsables del olor corporal. Se puede usar para hacer un desodorante seguro y efectivo.

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4. Antiséptico para cortes y rasguños menores

Las lesiones que provocan la rotura de la piel facilitan la entrada de los gérmenes en el torrente sanguíneo, lo que puede provocar una infección.

El aceite de árbol de té se puede usar para tratar y desinfectar cortes y abrasiones menores al matar S. aureus y otras bacterias que pueden causar infección en heridas abiertas (1).

Para desinfectar un corte o raspado, siga estos pasos:

1. Limpie el corte completamente con agua y jabón normal
2. Mezcle una gota de aceite de árbol de té con una cucharadita de aceite de coco
3. Aplique una pequeña cantidad de la mezcla a la herida y cubrir con un vendaje
4. Repita este proceso una o dos veces al día hasta que se forme una costra

Resumen: Aplicar una mezcla de aceite de árbol de té y aceite de coco puede ayudar a prevenir cortes y abrasiones menores de infectarse

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5. Boost Wound Healing

Además de prevenir infecciones en cortaduras y abrasiones, el aceite de árbol de té también puede estimular la curación de heridas.

La investigación ha demostrado que el aceite de árbol de té ayuda a reducir la inflamación y desencadena la actividad de los glóbulos blancos que son fundamentales en el proceso de curación (3, 7, 8).

En un pequeño estudio de 10 personas con heridas, agregar aceite de árbol de té al tratamiento convencional de heridas redujo el tiempo de cicatrización en todos menos uno de los participantes (9).

Se pueden agregar algunas gotas de aceite de árbol de té al apósito de la herida cada vez que se aplica un vendaje nuevo.

Resumen: El aceite de árbol de té puede ayudar a acelerar la curación de heridas al reducir la inflamación y aumentar la actividad de los glóbulos blancos.

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6. Fight Acne

El aceite de árbol de té puede ser un arma poderosa contra el acné. Varios estudios han demostrado que ayuda a reducir la cantidad y la gravedad general del acné (10, 11, 12).

En un estudio, se demostró que aplicar un gel de árbol de té al 5% a las lesiones de acné es más de tres veces más efectivo para reducir el número de lesiones que un placebo. Fue casi seis veces más eficaz para reducir la gravedad (12).

En otro estudio, se descubrió que el aceite de árbol de té era tan efectivo contra el acné como el peróxido de benzoilo, el medicamento contra el acné más común (13).

Los geles de acné a base de aceite de árbol de té se pueden comprar en tiendas de abarrotes naturales o en tiendas minoristas en línea.

Alternativamente, puede hacer su propio tratamiento para el acné mezclando una parte de aceite de árbol de té con nueve partes de agua y aplicar la mezcla a las áreas afectadas con un bastoncillo de algodón una o dos veces al día, según sea necesario.

Resumen: Los geles que contienen aceite de árbol de té han demostrado reducir el número de lesiones y la gravedad del acné en una serie de estudios.

7. Deshacerse del hongo de las uñas

Las infecciones por hongos en las uñas son bastante comunes. Aunque no son peligrosos, pueden ser antiestéticos. Existen medicamentos que pueden tratar el hongo de las uñas, aunque algunas personas pueden preferir un enfoque más natural.

Se ha demostrado que el aceite de árbol de té ayuda a eliminar el hongo de la uña cuando se usa solo o en combinación con otros remedios naturales (14, 15).

En un estudio controlado, las personas con hongos en las uñas utilizaron aceite de árbol de té recto o un medicamento antimicótico durante seis meses. Al final del estudio, aproximadamente el 60% de las personas en cada grupo experimentaron una resolución parcial o total del hongo (15).

Puede usar algunas gotas de aceite de árbol de té solo o mezclarlo con una cantidad igual de aceite de coco y aplicarlo en el área afectada. Asegúrese de lavarse las manos inmediatamente después de aplicar para evitar la propagación del hongo a otras áreas.

Resumen: El aceite de árbol de té parece ser tan efectivo contra las infecciones por hongos en las uñas como los medicamentos antimicóticos aplicados en el área.

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8. Enjuague bucal sin sustancias químicas

Las investigaciones sugieren que el aceite de árbol de té puede combatir los gérmenes que causan caries y mal aliento (16, 17, 18).

Un estudio encontró que el aceite de árbol de té era más efectivo contra las bacterias causantes de placa que la clorhexidina, un desinfectante común y un enjuague bucal. Además, se descubrió que su sabor era menos objetable (16).

Por otro lado, un estudio anterior informó que el aceite de árbol de té no parecía tener mucho efecto sobre la formación de placa (19).

Para hacer su propio enjuague bucal libre de químicos, simplemente agregue una gota de aceite de árbol de té en una taza de agua tibia, mezcle bien y búsquelo en la boca durante aproximadamente 30 segundos.

Al igual que otros enjuagues bucales, el aceite de árbol de té no debe tragarse. Puede ser tóxico si se ingiere.

Resumen: El aceite de árbol de té se puede diluir con agua para crear un enjuague bucal que ayuda a combatir el mal aliento y la placa dental.

9. Limpiador multiuso

El aceite de árbol de té es un excelente limpiador multiuso que también desinfecta las superficies.

Además, lo hace sin dejar rastros de químicos con los que no querría que los miembros de su familia o las mascotas entren en contacto.

Aquí hay una receta fácil para un limpiador multiusos completamente natural:

1. Combine 20 gotas de aceite de árbol de té, 3/4 de taza de agua y 1/2 taza de vinagre de sidra de manzana en una botella con atomizador.
2. Agite bien hasta que esté bien mezclado.
3. Rocíe directamente sobre las superficies y limpie con un paño seco.
4. Asegúrese de agitar la botella antes de cada uso para mezclar el aceite de árbol de té con los demás ingredientes.

Resumen: El aceite de árbol de té se puede mezclar con agua y vinagre para crear un producto de limpieza libre de químicos para su hogar.

10. Calme la inflamación de la piel

El aceite de árbol de té puede ayudar a aliviar la piel inflamada.

Una forma común de irritación de la piel es la dermatitis de contacto, que ocurre cuando la piel entra en contacto con un alergeno, como el níquel. La exposición al alergeno provoca una piel enrojecida, con picazón y en ocasiones dolorosa.

La investigación en animales y humanos sugiere que la aplicación de aceite de árbol de té puede ayudar a reducir la gravedad de estos síntomas (20, 21, 22).

En un estudio que comparó los efectos de diferentes tratamientos para la dermatitis de contacto, se descubrió que el aceite de árbol de té reduce los síntomas en un 40%, lo que es significativamente más que los medicamentos estándar aplicados en la piel (22).

Además, el aceite de árbol de té puede proporcionar alivio de las reacciones de picadura de insectos al reducir el picor, el enrojecimiento y la hinchazón que ocurre cuando el cuerpo libera histamina para defenderse contra la saliva del insecto (23).

Use esta receta para aliviar la piel inflamada:

1. Combine 10 gotas de aceite de árbol de té con una cucharada de aceite de oliva virgen extra y una cucharada de aceite de coco derretido.
2. Mezcle bien y guárdelo en un recipiente sellado.
3. Aplicar en el área afectada hasta dos veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.

Resumen: Aplicar una mezcla de aceite de árbol de té puede ayudar a combatir la inflamación de la piel relacionada con la dermatitis de contacto o las picaduras de insectos.

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11. Control Dandruff

La caspa, o escamas blancas de la piel muerta que caen del cuero cabelludo, no es peligrosa.

Sin embargo, puede ser molesto y vergonzoso.

Aunque hay poca investigación publicada sobre la efectividad del aceite de árbol de té en el tratamiento de la caspa, un estudio controlado sugiere que puede ser útil.

En este estudio de cuatro semanas, el grupo que utilizó un champú que contenía aceite de árbol de té tuvo una mejora del 40% en la caspa. Además, el grupo del árbol del té informó mejoras significativas en la severidad de la caspa, el picor y la grasa (24).

Para ayudar a reducir la caspa, intente agregar unas gotas de aceite de árbol de té a una cucharada de champú cuando lave su cabello.

Resumen: Aunque la investigación es limitada, un estudio sugiere que el aceite de árbol de té puede ayudar a reducir la severidad de la caspa y mejorar otros síntomas.

12. Trate el pie de atleta

El pie de atleta puede ser frustrantemente difícil de controlar.

Conocido médicamente como tinea pedis, el pie de atleta es una infección fúngica contagiosa en los pies que también puede extenderse a las uñas de los pies y las manos. Los síntomas incluyen descamación, agrietamiento, ampollas y enrojecimiento.

Los medicamentos antimicóticos se consideran tratamiento estándar para el pie de atleta. Sin embargo, los estudios sugieren que el aceite de árbol de té puede ser una alternativa efectiva para aliviar los síntomas (25, 26).

En un estudio controlado de 158 personas, el 72% del grupo de aceite de árbol de té tuvo una mejoría clínica significativa en el pie de atleta, en comparación con el 39% en el grupo de placebo (25).

Sin embargo, otro estudio descubrió que aunque el aceite de árbol de té ayudó a aliviar las escamas, la inflamación, la picazón y la quema, así como los medicamentos antimicóticos, no fue tan efectivo como para deshacerse del hongo (26).

Este es un tratamiento natural para aliviar los síntomas del pie de atleta:

1. Combina 1/4 de taza de polvo de arrurruz, 1/4 de taza de bicarbonato de sodio y 20-25 gotas de aceite de árbol de té
2. Revuelve para combinar, y colóquelo en un recipiente tapado
3. Aplíquelo en los pies limpios y secos dos veces al día

Resumen: Las propiedades antifúngicas del aceite del árbol del té pueden ayudar a aliviar los síntomas del pie de atleta.

13. Banish Mold on Fruits and Vegetables

Los productos frescos son indudablemente deliciosos y saludables.

Desafortunadamente, también es susceptible al crecimiento de moho gris conocido como Botrytis cinerea, particularmente en climas cálidos y húmedos.

Los estudios han demostrado que los compuestos antifúngicos de aceite de árbol de té terpinen-4-ol y 1, 8-cineol pueden ayudar a reducir el crecimiento de este moho en frutas y verduras (27, 28).

Para protegerse contra el moho, agregue de 5 a 10 gotas de aceite de árbol de té al agua antes de enjuagar el producto y secarlo completamente.

Resumen: El aceite de árbol de té contiene compuestos que ayudan a combatir el crecimiento de moho en frutas y verduras. Agregar aceite de árbol de té al agua cuando se enjuaga el producto puede ayudar a que su producto permanezca libre de moho.

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14. Alivie la psoriasis

La psoriasis es una enfermedad autoinmune caracterizada por brotes de piel roja, con comezón y escamosa.

Aunque existen medicamentos que pueden mejorar los síntomas, la afección en sí es crónica y no se conoce una cura.

El aceite de árbol de té contiene compuestos antiinflamatorios que, de acuerdo con la evidencia emergente, pueden ser útiles para aliviar los síntomas de la psoriasis (29).

Para aliviar las erupciones de psoriasis, combine 10-15 gotas de aceite de árbol de té con dos cucharadas de aceite de coco derretido. Aplique esto al área afectada 2-3 veces por día, según sea necesario.

Resumen: Aplicar una mezcla de aceite de árbol de té y aceite de coco puede ayudar a aliviar los síntomas de la psoriasis.

Precauciones al usar aceite de árbol de té

Las investigaciones han demostrado que el aceite de árbol de té parece ser seguro en general (30).

Sin embargo, hay algunas cosas que debe tener en cuenta antes de usarlo.

No se debe ingerir aceite de árbol de té porque puede ser tóxico si se ingiere.

Por lo tanto, el aceite de árbol de té debe almacenarse fuera del alcance de los niños. En un caso, un niño de 18 meses sufrió heridas graves después de tragar accidentalmente aceite de árbol de té (31).

Antes de usar aceite de árbol de té por primera vez, pruebe una o dos gotas en un área pequeña de su piel y espere 24 horas para ver si ocurre alguna reacción.

Esto es importante porque, irónicamente, algunas personas que usan aceite de árbol de té desarrollan dermatitis de contacto, una de las condiciones que el aceite de árbol de té puede ayudar a tratar (32, 33).

Del mismo modo, las personas con piel sensible pueden experimentar irritación al usar aceite de árbol de té sin diluir. Si su piel es sensible, lo mejor es mezclar el aceite de árbol de té con una cantidad igual o mayor de aceite de oliva, aceite de coco o aceite de almendras.

Además, usar aceite de árbol de té en mascotas puede no ser seguro. Los investigadores informaron que más de 400 perros y gatos desarrollaron temblores y otros problemas del sistema nervioso después de recibir entre 0,1 y 1 ml de aceite de árbol de té en la piel o por vía oral (34).

Resumen: Aunque el aceite de árbol de té es generalmente seguro cuando se usa en la piel de los adultos, las reacciones alérgicas pueden ocurrir en algunas personas. El aceite de árbol de té puede no ser seguro para los niños pequeños y las mascotas.

The Bottom Line

Como puede ver, el aceite de árbol de té puede ser útil por varias razones.

Es una alternativa natural de bajo costo para tratamientos de piel y uñas a base de productos químicos, productos de cuidado personal y desinfectantes, entre otras cosas.

Sin embargo, el aceite de árbol de té no es una panacea mágica. De hecho, algunas personas pueden experimentar irritación de la piel o reacción alérgica después de usarla.

En general, el aceite de árbol de té sirve para muchos propósitos y es un buen artículo para tener a mano.