Adictos al trabajo pueden tener problemas psiquiátricos subyacentes

Hay un buen equilibrio entre trabajar para vivir y vivir para trabajar.

Para muchas personas, el trabajo es más que algo que hacemos para pagar nuestras cuentas. Puede convertirse en un llamado, en un medio de realización.

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Pero hay una diferencia entre estar dedicado a su trabajo y ser un adicto al trabajo.

Una nueva investigación publicada en la revista PLoS ONE examinó la prevalencia de la adicción al trabajo y la frecuencia con la que las tácticas de trabajo excesivamente dedicadas se cruzan con los síntomas de la enfermedad psiquiátrica.

Estos incluyen el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), la depresión y la ansiedad.

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"Adictos al trabajo obtuvieron mejores puntajes en todos los síntomas psiquiátricos que los no adictos al trabajo", dijo la investigadora principal Cecilie Schou Andreassen, psicóloga clínica especialista en el Departamento de Ciencias Psicosociales de la Universidad de Bergen (UiB) en Noruega. presione soltar.

Los que dicen que tienen más probabilidades de ser adictos al trabajo son los trabajadores más jóvenes y solteros con educación superior que son gerentes, trabajadores independientes o que trabajan en el sector privado. Las mujeres también eran más propensas a ser adictas al trabajo.

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Examinando los trastornos psiquiátricos

Los investigadores utilizaron datos de 16, 426 personas de entre 16 y 75 años que completaron una serie de encuestas para evaluar su adicción al trabajo y los inventarios autoinformados sobre TDAH, TOC, ansiedad y depresión.

En general, casi el 8% de las personas encuestadas tenía lo que los investigadores llamarían adicción al trabajo, definida como "estar demasiado preocupado por el trabajo, motivado por una motivación laboral incontrolable e invertir tanto tiempo y esfuerzo en trabajar que perjudica otras vidas importantes". áreas "

De los adictos a su trabajo, casi el 34 por ciento cumplía los criterios de ansiedad, casi el 33 por ciento por TDAH, más del 25 por ciento por TOC y casi el 9 por ciento por depresión.

Esas tasas eran de dos a cuatro veces más altas en comparación con los adictos al trabajo.

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Esto plantea una pregunta más importante: ¿los adictos al trabajo tienen estas afecciones subyacentes y usan el trabajo como un tratamiento o trabajan demasiado para sacar estos trastornos?

Llevar el trabajo al extremo puede ser un signo de problemas psicológicos o emocionales más profundos. Cecilie Schou Andreassen, Universidad de Bergen

La prevalencia de síntomas psiquiátricos entre los adictos al trabajo ha desconcertado a los investigadores.

"Por lo tanto, llevar el trabajo al extremo puede ser un signo de problemas psicológicos o emocionales más profundos", dijo Schou Andreassen. "Si esto refleja la superposición de vulnerabilidades genéticas, los trastornos que conducen a la adicción al trabajo o, por el contrario, la adicción al trabajo que causa tales trastornos, siguen siendo inciertos."

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Aún así, hay un escenario de gallina y huevo porque estos campos pueden ser más atractivos para personas con ciertas condiciones, a saber, TDAH. Los adictos al trabajo, dicen los investigadores, pueden elegir puestos de trabajo, puestos de trabajo o sectores que les permitan realizar las actividades cotidianas que mejor se adapten a sus necesidades. Estos pueden incluir un ritmo rápido, plazos rápidos o cambios de funciones.

Rob Dobrenski, Ph.D., un psicólogo clínico con licencia en la ciudad de Nueva York que no estaba afiliado al estudio, dijo que no había notado una relación de condición de carrera con los pacientes en su consulta, pero también dice que no es una mala idea para personas con condiciones como TDAH o TOC.

Anuncio publicitarioNo sería necesariamente el peor escenario para dirigir a las personas al trabajo que no explota esos problemas. Rob Dobrenski, psicólogo clínico

"Ninguna de esas condiciones tiene 'curas' per se, en su mayoría solo se administran, por lo que no necesariamente sería el peor escenario dirigir a la gente al trabajo que no explota esos problemas". le dijo a Healthline. "El problema sería empujar a las personas a carreras que en realidad amplifican el problema. "

También podría haber otros problemas en juego.

"Las personas con TDAH pueden tener que trabajar más duro y más tiempo para compensar su comportamiento laboral causado por déficits neurológicos. También pueden correr el riesgo de asumir proyectos y tareas de manera impulsiva, lo que da como resultado más trabajo del que pueden hacer realísticamente dentro de las horas de trabajo normales ", afirma el estudio. "Además, se hipotetiza que estos adictos al trabajo con TDAH se presionan a sí mismos en su trabajo para desmentir las concepciones de ellos por ser perezosos o poco inteligentes. "

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En el caso de la ansiedad y la depresión, los investigadores dicen que el trabajo puede actuar como un mecanismo de escape.

Dobrenski, autor de "Crazy: Notes on and off the Couch", dice que en el escenario ideal, el trabajo podría ser una forma de terapia al darle a la gente propósito y significado, una forma de contribuir a la sociedad o un método para desarrollar autoestima.

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"También puede servir como una distracción significativa de otras dificultades", dijo. "Pero, como muchas otras cosas, puede ser útil, exagerarlo tiene limitaciones y puede servir para no abordar otros aspectos importantes de la vida, simplemente porque no has dejado nada. tiempo para aquellos y ya no tienen la energía emocional / cognitiva para ellos. "

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¿Eres un adicto al trabajo?

Los investigadores utilizaron siete criterios válidos al trazar la línea entre el comportamiento adictivo y no adictivo para determinar si una persona podría ser considerada adicta al trabajo.

Utilizando una escala de uno a cinco, siendo uno nunca y cinco siendo siempre, pregúntese si ha experimentado estos escenarios durante el año pasado.

• Piensas en cómo puedes liberar más tiempo para trabajar.
• Pasas mucho más tiempo trabajando de lo previsto inicialmente.
• Trabajas para reducir los sentimientos de culpa, ansiedad, impotencia o depresión.
• Otros te han dicho que reduzcas el trabajo sin escucharlo.
• Se estresa si se le prohíbe trabajar.
• Despriorifica pasatiempos, actividades de ocio y / o ejercicio a causa de su trabajo.
• Trabajas tanto que ha influido negativamente en tu salud.

Si obtuvo cuatro o cinco en cuatro o más de los criterios, lo siento, pero los investigadores dicen que su comportamiento lo califica como un adicto al trabajo.

Si bien se necesitan más estudios sobre el tema, los investigadores dicen que los médicos no deben pasar por alto que un adicto al trabajo aparentemente exitoso no tiene problemas relacionados con el TDAH u otros problemas subyacentes que requieren atención.

"Sus consideraciones afectan tanto la identificación como el tratamiento de estos trastornos", dijo Schou Andreassen.

Con la tecnología (teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras portátiles, etc.) que proporciona acceso al trabajo en casi todas partes, tomarse un tiempo libre de sus dispositivos digitales puede tener un beneficio terapéutico.

"Todos deberían tener momentos de 'desenchufar', independientemente de la adicción al trabajo o no", dijo Dobrenski. "Pero definitivamente, si eres adicto a tu trabajo y la tecnología es incluso una pequeña parte, desenchufarte puede darte la oportunidad de recuperar el aliento y volver a conectar con el mundo real. "

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