Espasmos estomacales: Causas, tratamiento, remedios caseros y más

Resumen

Los espasmos del estómago son contracciones de los músculos abdominales (abs), estómago o intestinos. Dependiendo de qué parte de tu cuerpo tenga espasmos y qué tan mal, puede sentirse como una leve contracción muscular o calambres estomacales.

En la mayoría de los casos, los espasmos estomacales en sí mismos son inofensivos, pero podrían ser un síntoma de una afección subyacente. Siga leyendo para aprender más sobre las posibles causas de los espasmos estomacales y cuándo llamar a su médico.

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Causas

Causas de espasmos estomacales

Identificar la causa de los espasmos estomacales puede ayudarlo a tratar este síntoma. Aquí hay 11 condiciones que pueden ser responsables de su síntoma.

1. Tensión muscular

Trabajar demasiado sus músculos abdominales podría provocar espasmos. Los espasmos debidos a la distensión muscular son más comunes en las personas que hacen ejercicio extenuante y frecuente, especialmente abdominales y sentadillas.

Otros síntomas de tensión muscular son:

• sensibilidad o dolor en el abdomen
• dolor que empeora con el movimiento

2. Deshidratación

La pérdida de electrólitos por la deshidratación causada por la sudoración, los vómitos y la diarrea puede provocar espasmos musculares en todo el cuerpo, incluido el estómago. Esto sucede porque los músculos necesitan electrolitos como calcio, potasio y magnesio para funcionar correctamente. Cuando no tienen estos electrolitos, sus músculos pueden comenzar a funcionar de manera anormal y agarrotarse. Obtenga más información sobre cómo identificar y tratar un desequilibrio electrolítico.

Otros síntomas de deshidratación incluyen:

• sed extrema
• dolores de cabeza
• mareos
• orina de color amarillo oscuro

3. Gas

Una acumulación de gas en el estómago puede causar espasmos en los músculos intestinales a medida que su cuerpo intenta liberar el gas. Si tiene gas, también puede tener:

• distensión estomacal o hinchazón
• dolor agudo en el estómago
• sensación de plenitud
• impulso de expulsar gases o eructos

4. Enfermedad inflamatoria intestinal

Estas enfermedades, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa (CU), son afecciones inflamatorias crónicas. La enfermedad de Crohn puede afectar cualquier parte del tracto gastrointestinal, mientras que la UC solo afecta el colon. En ambas condiciones, la inflamación puede causar espasmos intestinales.

Otros síntomas de las enfermedades inflamatorias del intestino son:

• diarrea
• pérdida de peso
• calambres abdominales y dolor
• fatiga
• sudores nocturnos
• estreñimiento
• sensación de que necesita urgentemente ir al baño

5. Síndrome del intestino irritable

El síndrome del intestino irritable (SII) es una enfermedad crónica que afecta el intestino grueso. No causa cambios en el tejido intestinal como enfermedad inflamatoria intestinal, pero los síntomas son similares, que incluyen:

• dolor de estómago o calambres
• sensación de hinchazón
• estreñimiento
• diarrea (a veces se alternan estreñimiento y diarrea) <999 > gas
• 6.Gastritis y gastroenteritis

Gastritis y gastroenteritis son ambas inflamación del estómago, pero en la gastroenteritis, los intestinos también están inflamados. Las infecciones, como las de

Helicobacter pylori, virus de Norwalk y rotavirus, generalmente causan estas afecciones. Otros síntomas de gastritis y gastroenteritis incluyen:

náuseas y vómitos

• diarrea (gastroenteritis solamente)
• dolor de estómago
• hinchazón
• 7. Colitis infecciosa

La colitis puede causar calambres abdominales debido a irritación e inflamación del colon, lo que causa espasmos. Algunas bacterias que pueden causar colitis incluyen

Clostridium, Salmonella y E. coli. Los parásitos como Giardia también pueden causar colitis. 8. Enteritis isquémica y colitis

A veces la colitis es causada por la falta de suministro de sangre al intestino delgado y al colon. Los espasmos también pueden ocurrir en este tipo de colitis.

9. Estreñimiento

Sus intestinos se pueden formar calambres cuando experimenta estreñimiento cuando se distienden en respuesta a una mayor presión dentro de ellos.

10. Íleo

Un íleo es cuando sus intestinos se vuelven "perezosos" o "adormecidos". "Esto puede ocurrir por una serie de razones que incluyen infección, inflamación, cirugía reciente (especialmente en el abdomen), uso de narcóticos, enfermedad grave y falta de actividad física. Un íleo provoca que sus intestinos se llenen de aire y líquido, lo que produce distensión y dolor.

11. Gastroparesia

La gastroparesia es básicamente un íleo que afecta al estómago. Ocurre con mayor frecuencia en personas con diabetes y puede causar calambres estomacales, especialmente después de comer.

En el embarazo

Espasmos estomacales en el embarazo

Los espasmos estomacales son una ocurrencia común en el embarazo. La mayoría de las causas de espasmos estomacales durante el embarazo son inofensivas, pero debe consultar a un médico si tiene dolor o espasmos constantes o recurrentes.

Algunos posibles motivos de los espasmos en el embarazo son:

Gas

El gas es un síntoma muy común del embarazo. Esto se debe a que la progesterona que su cuerpo produce para apoyar el embarazo también relaja los músculos, incluidos los músculos de su intestino. Eso ralentiza su digestión y permite que se acumule gas.

Otros síntomas incluyen:

hinchazón

• dolor de estómago agudo
• sensación de plenitud
• impulso de expulsar gases o eructos
• contracciones de Braxton-Hicks

contracciones de Braxton-Hicks, también conocido como parto falso, a menudo ocurre en el último trimestre del embarazo. Por lo general, se sienten más como un endurecimiento de los músculos que el dolor del trabajo real, y no son regulares. Estas contracciones son inofensivas, pero es una buena idea consultar con su médico si las experimenta, especialmente si comienzan a volverse regulares.

Su bebé se mueve

Cuando su bebé patea o se da la vuelta, podría sentirse como un espasmo muscular en el estómago, especialmente durante el segundo trimestre. En este punto, su bebé probablemente no sea lo suficientemente grande como para sentir patadas fuertes, por lo que el movimiento se siente más como un espasmo o contracción.

Músculos que se estiran

Los músculos de su estómago se estiran durante el embarazo para acomodar al bebé.Cuando los músculos se estiran, también pueden contraerse al intentar mantener su tamaño original. El estiramiento muscular también puede conducir a un dolor sordo y adolorido (dolor de ligamentos redondos), pero se considera una parte normal del embarazo.

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Consultar a un médico

Cuándo consultar a un médico

La mayoría de los espasmos estomacales son inofensivos y desaparecen sin más tratamiento. Si los espasmos estomacales son dolorosos o ocurren con frecuencia, podrían ser un signo de un problema médico más grave. Consulte a su médico si presenta alguno de estos síntomas además de espasmos estomacales:

vómitos

• sangre en sus evacuaciones intestinales
• dolor severo, especialmente dolor en el pecho
• espasmos estomacales recurrentes o de larga duración
• fiebre
• dificultad para respirar
• También debe ver a su médico si los espasmos estomacales están interfiriendo con su vida diaria o le causan angustia.

Remedios caseros

Remedios caseros para el alivio inmediato

Si le molestan los espasmos estomacales, hay formas en que puede obtener alivio inmediato o tratarlos en casa. Algunos tratamientos en el hogar tratarán la causa subyacente de los espasmos musculares, mientras que otros relajarán los músculos del estómago para que dejen de sufrir espasmos.

Si tiene espasmos estomacales durante el embarazo, hable con su médico antes de probar remedios caseros. Algunos tratamientos caseros pueden no ser seguros durante el embarazo.

Calor

El calor puede ayudar a relajar los músculos de su estómago. Esto es particularmente útil si la tensión muscular o el uso excesivo está causando sus espasmos.

Masaje

Masajear los músculos de su estómago puede ayudar a relajarlos.

Té de manzanilla

La manzanilla se puede usar para calmar un malestar estomacal y podría ayudar a controlar los espasmos. También se considera un remedio casero para el gas.

Electrolitos

Si los espasmos estomacales son causados ​​por la deshidratación, la reposición de electrolitos puede ayudar. Intente beber una bebida deportiva como Gatorade o comer un plátano.

Tenga cuidado, sin embargo, si tiene antecedentes de insuficiencia renal, ya que algunos electrolitos, en particular potasio, pueden aumentar a niveles peligrosos con suplementos.

Además, si se marea o se desmaya debido a la deshidratación, ha perdido una cantidad significativa de fluidos corporales. Busque tratamiento inmediato en la sala de emergencias más cercana para la reposición de líquidos por vía intravenosa para evitar que su cuerpo sufra un shock y para prevenir daños a su corazón, hígado, cerebro y riñones.

Analgésicos

Si los espasmos estomacales son dolorosos, un analgésico de venta libre (OTC) como el ibuprofeno (Advil, Motrin) o el paracetamol (Tylenol) puede ayudar.

Debe tener precaución con los analgésicos de venta libre. El ibuprofeno y medicamentos similares pueden causar úlceras gástricas y daño renal si se toman en cantidades excesivas. El paracetamol en grandes cantidades puede causar daño hepático e incluso insuficiencia hepática. Si siente que necesita tomar más de estos medicamentos que la dosis recomendada en el frasco, debe consultar con un médico.

Antiácidos

El ácido del estómago puede causar gastritis, que a su vez puede causar espasmos estomacales. En estos casos, los antiácidos o los inhibidores de la bomba de protones de OTC pueden ayudar a sus espasmos reduciendo el ácido del estómago.

Descanso

Si los espasmos son causados ​​por tensión muscular, reducir el ejercicio y descansar los músculos del estómago ayudarán a detener el espasmo.

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Tratamiento

Otros tratamientos

Los espasmos del estómago causados ​​por condiciones como gases, deshidratación y tensión muscular generalmente se pueden tratar en el hogar. Otras afecciones o espasmos estomacales severos generalmente requieren tratamiento de un médico.

Su médico intentará determinar la causa subyacente de los espasmos estomacales y tratar esa causa. El tratamiento puede incluir:

antibióticos para gastritis o gastroenteritis causados ​​por bacterias

• una clase de medicamentos llamados aminosalicilatos para la CU y algunos casos de enfermedad de Crohn
• corticosteroides para enfermedad de Crohn y
• medicamentos antiespasmódicos si tiene SII o espasmos muy severos no controlados por otros tratamientos
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Prevención

Prevención de espasmos estomacales

Si los espasmos estomacales son causados ​​por una afección como la enfermedad inflamatoria intestinal o SII, tratar esos trastornos es el mejor método para prevenir espasmos estomacales. Para los espasmos estomacales causados ​​por la distensión muscular, el gas o la deshidratación, aquí hay algunas formas en que puede ayudar a prevenir que sucedan:

Haga ejercicio correctamente. Trabajar duro los músculos puede ser bueno para su salud, pero trabajarlos demasiado o incorrectamente puede provocar lesiones. Siempre asegúrese de usar la forma adecuada y descansar si lo necesita.

• Mantente hidratado. Una pérdida de electrolitos debido a la deshidratación puede causar espasmos estomacales. Asegurarse de mantenerse hidratado, por lo tanto, puede ayudar a reducir los espasmos.
• Cambiar su dieta puede ayudar a prevenir los espasmos estomacales causados ​​por gases, gastritis, SII y trastornos inflamatorios del intestino.
• Si el gas está causando los espasmos estomacales, puede ser útil limitar el consumo de fibra. Comer fibra puede ayudar a las personas con estreñimiento causado por el SII y la gastritis.
• Limite su consumo de alcohol.
• Limite los alimentos picantes, que pueden irritar el estómago y empeorar los espasmos.
• Los alimentos grasos también pueden aumentar los síntomas en estas condiciones y deben ser limitados.
• Si tiene una enfermedad inflamatoria intestinal, trabaje con su médico para encontrar los alimentos más seguros para que coma.
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Outlook

Outlook para espasmos estomacales

Los espasmos estomacales a veces pueden ser movimientos musculares normales y, a menudo, son causados ​​por afecciones que se pueden tratar en el hogar.

A veces pueden ser un signo de un problema que requiere la atención de un médico, sin embargo. Si los espasmos estomacales son intensos, persistentes o duran más de unos pocos días, o si tiene fiebre, sangre en las heces o vómitos, o náuseas, vómitos o diarrea persistentes, debe buscar atención médica.