Masculinidad tóxica y Mental Mental Health
Tabla de contenido:
El sexismo perjudica a las mujeres y a la sociedad en general.
También puede ser psicológicamente tóxico para los perpetradores del sexismo.
AdvertisementAdvertisementDurante las últimas décadas, los psicólogos han descubierto un vínculo entre la masculinidad tradicional y la mala salud mental.
Ahora, un nuevo metaanálisis publicado en el Journal of Counseling Psychology confirma ese vínculo y agrega algunos detalles sobre qué aspectos de la llamada "masculinidad tóxica" son más nocivos para la salud mental.
Investigadores de la Universidad de Indiana, y la Universidad Tecnológica de Nanyang en Singapur, combinaron los datos de 74 estudios que comprenden casi 20,000 sujetos.
AnuncioLlegaron a la conclusión de que aquellos que se ajustaban estrechamente a las nociones tradicionales de masculinidad tenían más probabilidades de tener malos resultados de salud mental.
También eran menos propensos a buscar ayuda.
AdvertisementAdvertisementLeer más: Estudio sobre la masculinidad y la violencia »
Rasgos dañinos
El gran conjunto de datos permitió a los investigadores examinar cuáles 11 normas masculinas eran más dañinas.
Los dos aspectos más estrechamente relacionados con el sexismo, a los que los psicólogos se refieren como "playboy" y "poder sobre las mujeres", se encuentran entre los más vinculados a los pobres resultados de salud mental.
Aquellos que se ajustan a la norma de masculinidad llamada "playboy", ven a las mujeres como objetos sexuales y suelen decir que preferirían tener muchas parejas sexuales.
Aquellos que se ajustan a la norma de "poder sobre las mujeres" consideran que las mujeres son desiguales para los hombres y que necesitan una influencia masculina controladora.
AdvertisementAdvertisementTal vez hace 40 años podría comportarse de una manera sexista y la gente no hablaría en contra de usted. Y. Joel Wong, Universidad de Indiana Una tercera norma masculina estrechamente vinculada a la mala salud mental es la "autosuficiencia". "Los hombres que se adhieren a esta norma prefieren resolver los problemas ellos mismos y no pedir ayuda a los demás.
El estudio no establece cómo estos factores se relacionan con los pobres resultados de salud mental.
Sin embargo, Y. Joel Wong, profesor asociado de psicología de asesoramiento en la Universidad de Indiana, y el autor principal del estudio, argumenta que todas estas normas masculinas limitan el potencial social de aquellos que se ajustan a ellas.
AnuncioLe dijo a Healthline que estas actitudes hacia las mujeres podrían dejar a los hombres que exhiben estas normas fuera de contacto con sus amigos y compañeros de trabajo y, quizás lo más importante, con sus esposas y novias.
"Quizás hace 40 años se podía comportar de manera sexista y la gente no hablaría en contra de usted", dijo Wong. "Hoy, sin embargo, la gente a tu alrededor hablaría y te rechazarían", dijo.
AdvertisementAdvertisementPor lo menos, las personas pueden evitarlo.
"De cualquier manera, hay consecuencias interpersonales negativas. Y creo que estos finalmente bumerán contra el perpetrador del sexismo para hacer las cosas más estresantes para ellos ", dijo Wong.
La autosuficiencia también puede congelar a los hombres socialmente.
Anuncio"En el mundo interdependiente de hoy, la autosuficiencia es cada vez más problemática porque tratar de hacerlo solo, teniendo dificultades para pedir ayuda, hace que sea difícil hacer las cosas", dijo Wong.
Leer más: Los hombres se sienten más amenazados por las jefas »
AnuncioAnunciaciónEmociones negativas
Estas normas masculinas se correlacionan con un aumento de problemas de salud mental como estrés, depresión y otros problemas psicológicos, pero el mayor efecto negativo estaba en funcionamiento social.
Es más probable que estos hombres se sientan solos, hostiles y menos propensos a tener el beneficio de vínculos sociales fuertes y afectuosos.
Wong cree que las relaciones de estos hombres con las mujeres en sus vidas pueden ser el factor más importante que conduce a estos efectos negativos.
Señala otro estudio en el que él y sus colegas observaron lo que él llama las creencias de "género suma cero" de los hombres: la idea de que si las mujeres obtienen derechos, los hombres las pierden, por ejemplo.
[Las elecciones presidenciales de este año] desató y animó a diversos grupos de personas con prejuicios. Ronald F. Levant, Universidad de AkronEn ese estudio, Wong concluyó que los hombres que tenían estas creencias tenían una peor salud mental porque tenían relaciones más pobres con sus esposas o novias.
Ronald F. Levant, profesor de psicología en la Universidad de Akron e investigador líder en este campo, dijo que el estudio actual de Wong es una poderosa confirmación de este fenómeno. Pero también dice que las normas de masculinidad están en constante cambio.
"Los hombres más jóvenes escogen y eligen las normas masculinas a las que se van a adherir", dijo Levante a Healthline. "Un número creciente de hombres rechaza estas normas".
Por otro lado, Levant cita la creciente influencia de la Alt Derecha, un movimiento nacionalista blanco que adopta la masculinidad tradicional, al empujar la expresión de prejuicios explícitos al aire libre.
Las elecciones presidenciales de este año "desató y dinamizó a diversos grupos de personas con prejuicios", señaló.
"Va a ser difícil volver a poner al genio en la botella", dijo Levant.
Leer más: Cómo los hombres y las mujeres procesan las emociones de manera diferente »
Buscando ayuda
Hay ayuda efectiva disponible para hombres que experimentan estos problemas de salud mental están relacionados con sus opiniones sobre la masculinidad.
La consejería puede ayudarlos a desarrollar mejores habilidades sociales y lidiar con problemas de salud mental como el estrés, la depresión y la ansiedad.
El problema es que, como descubrieron Wong y sus colegas, estos m es menos probable que busque ayuda. Y eso plantea desafíos para los profesionales de la salud mental y los seres queridos que desean ayudar.
"Esto es una especie de doble golpe", dijo Wong. "Estas son las mismas personas que necesitan tratamiento de salud mental que no lo están recibiendo"."
Pero Wong dice que hay algunas estrategias útiles para lograr que busquen ayuda.
Uno proporciona un modelo masculino que ha buscado consejería. Intente encontrar a un hombre al que respete esta persona, un tío o un amigo, que haya experimentado un problema similar y lo pueda analizar con ellos.
Otra estrategia que Wong sugiere es intentar un enfoque menos estigmatizante, como el coaching o la tutoría, en lugar del asesoramiento o la terapia. Un entrenador de vida que funciona como consejero también podría enfocarse en ser más efectivo o exitoso, al mismo tiempo que se ocupa de los problemas subyacentes de salud mental que detienen a los hombres.
Otra opción es el asesoramiento en línea, que es más privado y puede ser un buen primer paso.
"Si todo lo demás falla, compre un libro de autoayuda como regalo de Navidad", dice Wong.
Recomienda "Sentirse bien", de David D. Burns, M. D. Aborda temas como la depresión a través de estrategias estructuradas que pueden atraer a los hombres, en lugar de la introspección emocional.
Algunas de estas estrategias podrían incluso ayudar a cambiar las actitudes de estos hombres hacia las mujeres, poniendo fin al ciclo de daños. Y eso también puede beneficiar a las mujeres en sus vidas.
