Fobias: causas, tipos y síntomas

¿Qué son las fobias?

Una fobia es una reacción de miedo excesiva e irracional. Si tiene una fobia, puede experimentar una sensación profunda de temor o pánico cuando encuentre la fuente de su miedo. El miedo puede ser de un cierto lugar, situación u objeto. A diferencia de los trastornos de ansiedad generales, una fobia suele estar relacionada con algo específico.

El impacto de una fobia puede variar de molesto a severamente incapacitante. Las personas con fobias a menudo se dan cuenta de que su miedo es irracional, pero no pueden hacer nada al respecto. Tales miedos pueden interferir con el trabajo, la escuela y las relaciones personales.

Se estima que 19 millones de estadounidenses tienen una fobia que causa dificultades en algunas áreas de sus vidas. Busque la ayuda de su médico si tiene un temor que le impida llevar su vida más plena.

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Causas

Los factores genéticos y ambientales pueden causar fobias. Los niños que tienen un pariente cercano con un trastorno de ansiedad corren el riesgo de desarrollar una fobia. Los eventos angustiosos, como casi ahogamiento, pueden provocar una fobia. La exposición a espacios confinados, alturas extremas y picaduras de animales o insectos pueden ser fuentes de fobias.

Las personas con problemas médicos o de salud en curso a menudo tienen fobias. Hay una alta incidencia de personas que desarrollan fobias después de lesiones cerebrales traumáticas. El abuso de sustancias y la depresión también están relacionados con las fobias.

Las fobias tienen síntomas diferentes a las enfermedades mentales graves, como la esquizofrenia. En la esquizofrenia, las personas tienen alucinaciones visuales y auditivas, delirios, paranoia, síntomas negativos como anhedonia y síntomas desorganizados. Las fobias pueden ser irracionales, pero las personas con fobias no fallan en las pruebas de realidad.

Agorafobia

La agorafobia es un miedo a lugares o situaciones de los que no puedes escapar. La palabra misma se refiere al "miedo a los espacios abiertos". "Las personas con agorafobia temen estar en grandes multitudes o atrapadas fuera de la casa. A menudo evitan por completo las situaciones sociales y permanecen dentro de sus hogares.

Muchas personas con agorafobia temen que puedan tener un ataque de pánico en un lugar donde no pueden escapar. Las personas con problemas de salud crónicos pueden temer que tengan una emergencia médica en un área pública o donde no haya ayuda disponible.

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Fobia social

La fobia social también se conoce como trastorno de ansiedad social. Es una preocupación extrema sobre las situaciones sociales y puede conducir al autoaislamiento. Una fobia social puede ser tan grave que las interacciones más simples, como ordenar en un restaurante o contestar el teléfono, pueden causar pánico. Las personas con fobia social a menudo salen de su camino para evitar situaciones públicas.

Otros tipos

Otros tipos de fobias

A muchas personas no les gustan ciertas situaciones u objetos, pero para ser una verdadera fobia, el miedo debe interferir con la vida cotidiana.Aquí hay algunos más de los más comunes:

Glosofobia: Esto se conoce como ansiedad por el rendimiento o miedo a hablar frente a un público. Las personas con esta fobia tienen síntomas físicos severos cuando incluso piensan en estar frente a un grupo de personas.

Acrofobia: Este es el miedo a las alturas. Las personas con esta fobia evitan las montañas, los puentes o los pisos superiores de los edificios. Los síntomas incluyen vértigo, mareos, sudoración y sensación de desmayo o pérdida del conocimiento.

Claustrofobia: Esto es un miedo a espacios cerrados o estrechos. La claustrofobia grave puede ser especialmente incapacitante si le impide viajar en automóviles o elevadores.

Aviophobia: Esto también se conoce como el miedo a volar.

Dentophobia: Dentophobia es un miedo al dentista o procedimientos dentales. Esta fobia generalmente se desarrolla después de una experiencia desagradable en la oficina de un dentista. Puede ser dañino si le impide obtener la atención dental necesaria.

Hemofobia: Esta es una fobia a la sangre o lesiones. Una persona con hemofobia puede desmayarse cuando entran en contacto con su propia sangre o la de otra persona.

Arachnophobia: Esto significa miedo a las arañas.

Cynophobia: Esto es un miedo a los perros.

Ophidiophobia: Las personas con esta fobia temen a las serpientes.

Nyctophobia : esta fobia es un miedo a la noche o la oscuridad. Casi siempre comienza como un miedo típico de la infancia. Cuando progresa después de la adolescencia, se considera una fobia.

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Factores de riesgo

Las personas con una predisposición genética a la ansiedad pueden estar en alto riesgo de desarrollar una fobia. La edad, el estado socioeconómico y el género parecen ser factores de riesgo solo para ciertas fobias. Por ejemplo, las mujeres son más propensas a tener fobias a los animales. Los niños o las personas con un nivel socioeconómico bajo tienen más probabilidades de tener fobias sociales. Los hombres constituyen la mayoría de aquellos con fobias al dentista y al médico.

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Síntomas

Síntomas de las fobias

El síntoma más común e incapacitante de una fobia es un ataque de pánico. Las características de un ataque de pánico incluyen:

palpitaciones o latidos acelerados del corazón
dificultad para respirar
habla rápida o incapacidad para hablar
boca seca
malestar estomacal
náuseas
presión arterial elevada < 999> temblores o temblores
dolor o rigidez en el pecho
sensación de ahogo
mareos o aturdimiento
sudoración profusa
sensación de muerte inminente
Una persona con fobia no tiene por qué tener ataques de pánico para un diagnóstico preciso, sin embargo.

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Tratamiento

Opciones de tratamiento

El tratamiento para las fobias puede incluir técnicas terapéuticas, medicamentos o una combinación de ambos.

Terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es el tratamiento terapéutico más comúnmente utilizado para las fobias. Implica la exposición a la fuente del miedo en un entorno controlado. Este tratamiento puede desacondicionar a las personas y reducir la ansiedad.

La terapia se centra en identificar y cambiar los pensamientos negativos, las creencias disfuncionales y las reacciones negativas a la situación fóbica.Las nuevas técnicas de CBT usan tecnología de realidad virtual para exponer a las personas a las fuentes de sus fobias de forma segura.

Medicamentos