Estimulantes hacen que los problemas del sueño ADHD para niños empeoren, los investigadores dicen que
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Muchos niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad o TDAH tienen problemas para dormir. Sin embargo, ha habido mucho debate en la comunidad TDAH sobre si los medicamentos estimulantes, el tratamiento más utilizado para el TDAH, ayudan a los niños a dormir mejor o solo empeoran sus problemas.
Un nuevo estudio publicado en la edición de diciembre de 2015 de Pediatrics puede poner el debate a la mesa.
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Investigadores de la Universidad de Nebraska reunieron estudios previamente publicados sobre TDAH, sueño y medicamentos simulantes y analizaron los datos como un todo en un metanálisis. Tomados en solitario, estos estudios tenían conclusiones contradictorias. Sin embargo, cuando se combinaron, surgió una imagen clara de la alteración del sueño exacerbada por los medicamentos estimulantes. La estudiante de doctorado en psicología Katherine M. Kidwell y su equipo concluyeron que los medicamentos estimulantes hacen que los niños tengan más problemas para quedarse dormidos y permanecer dormidos.
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Los problemas del sueño varían
Algunos niños con TDAH tienen dificultades para dormir desde el principio.
Anuncio"Mi hijo tuvo problemas para dormir antes de la medicación estimulante", le dijo a Healthline Trisha Blakely, madre de un hijo con TDAH en Missouri. "Fue entonces cuando comencé a hacerle muchas preguntas al pediatra porque sabía que no era normal que un niño de 5 años simplemente se fuera y se fuera. "
Otros niños parecen tener problemas para dormir solo después de comenzar a tomar medicamentos estimulantes para tratar su TDAH.
AdvertisementAdvertisementJenn Kirby dice que no recuerda a su hijo mayor que lucha por dormirse antes de la medicación.
"Ahora, él lucha para quedarse dormido", le dijo la madre de Carolina del Norte a Healthline. "[Él] se levanta de la cama y se queja de que no puede dormir. Él no parece tener malos sueños o levantarse muy a menudo en el medio de la noche, afortunadamente. "
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Algunos trucos para invocar el sueño
Hay algunas cosas que se pueden hacer para minimizar la alteración del sueño causada por la medicación estimulante.
Kidwell recomienda que los médicos supervisen el sueño para que puedan ajustar el momento de la medicación u ofrecer referencias para el tratamiento conductual del TDAH.
AdvertisementAdvertisementKirby tiene algunos trucos bajo la manga cuando su hijo no puede dormir.
"A veces, un bocadillo con un vaso de leche ayuda", dijo. "A veces frotamos unas gotas de aceite de lavanda en la planta de los pies. A veces, solo un abrazo y otro beso de buenas noches es suficiente. "
A veces, un refrigerio con un vaso de leche ayuda. Algunas veces frotamos unas gotas de aceite de lavanda en la parte inferior de sus pies.Jean Kirby, madre de un hijo con TDAHLos problemas del sueño son más complicados para el hijo de Blakely. Debido a que no puede dormirse y quedarse dormido por la noche, tiene poco descanso reparador antes de la escuela y eso lo hace dormir durante el horario escolar.
AnuncioLa medicación estimulante ayudó con sus síntomas de TDAH, pero solo exacerbó los problemas para dormir. Antes de ir a la cama, probaron una dosis de melatonina, una hormona producida por el cerebro para ayudar a controlar los ciclos de sueño y vigilia disponibles como un suplemento de venta libre.
La melatonina ayudó, pero no fue suficiente, y el hijo de Blakely finalmente tuvo que dejar de tomar un estimulante para su TDAH. Ahora está tomando medicamentos no estimulantes para el TDAH que también lo ayudarán a dormir.
AdvertisementAdvertisement"Todavía lucha a diario", dijo Blakely.
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Algunas opciones de tratamiento
Kidwell dice que los padres pueden ayudar a los niños a dormir implementando rutinas nocturnas.
AnuncioKirby, que tiene dos niños con TDAH, implementa un horario de acostarse constante. "Todas las pantallas están apagadas a 8 p. metro., " ella dijo. "Entonces es hora de baños o duchas, refrigerios y cepillarse los dientes, en ese orden. Suben a la cama en ese punto, donde pueden leer hasta las 9 p. metro. "
La rutina ayuda, pero ambas madres dicen que el sueño consistente y reparador es una lucha constante.
AdvertisementAdvertisementUn autodescrito padre "veterano" de un hijo con TDAH y autismo, Penny Williams es autora de dos libros galardonados sobre TDAH, "Boy Without Instructions: Sobrevivir a la curva de aprendizaje de la crianza de un niño" con TDAH "y" Qué esperar al ser padres de niños con TDAH ". "Su tercer libro," La guía para el TDAH: Adultos con TDAH revelan el secreto para criar niños con TDAH "estará disponible en diciembre.
