Inquietud: síntomas, tratamientos y causas

La agitación nerviosa consiste en hacer pequeños movimientos con el cuerpo, generalmente las manos y los pies. Está asociado con no prestar atención. Leer más

La agitación nerviosa consiste en hacer pequeños movimientos con el cuerpo, generalmente las manos y los pies. Está asociado con no prestar atención.

Inquietud a menudo refleja incomodidad e inquietud. Por ejemplo, si has estado escuchando una conferencia durante mucho tiempo, es posible que te encuentres tocando el lápiz.

La agitación nerviosa puede aumentar su excitación fisiológica y ayudarlo a sentirse más alerta. La actividad física de inquietud puede proporcionar una distracción temporal de cualquier actividad que esté haciendo.

Algunos científicos argumentan que la inquietud provocada por el "trastorno mental" es en realidad la forma en que su cuerpo intenta concentrarse en la tarea que tiene entre manos. Sin embargo, otros estudios sugieren que un cuerpo inquieto simplemente refleja una mente errante.

El estrés también puede causar inquietud. En algunos casos, inquietud puede aliviar la sensación de estrés.

¿Cuáles son los síntomas de inquietud?

Los signos de inquietud leve pueden incluir movimientos de la cabeza, las extremidades y el cuerpo. Los tipos más comunes de inquietud incluyen:

• golpear el pie, las uñas o un lápiz
• pestañear
• cambiar de peso
• plegar y desplegar los brazos
• cruzar y descruzar las piernas

Si su inquietud está interrumpiendo su capacidad para realizar su rutina diaria, dormir de noche, o administrar en la escuela o el trabajo, debe consultar a un médico.

¿Cuáles son las causas de inquietud?

La inquietud leve parece ser causada por falta de atención. Las inquietudes graves pueden ser causadas por trastornos como el trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH) y el síndrome de piernas inquietas (SPI).

Temblores inquietos y TDAH

Hay tres tipos de TDAH: inatento, hiperactivo y combinado. El TDAH hiperactivo y combinado puede producir los siguientes comportamientos:

• inquietud y agitación
• dificultad con las actividades silenciosas
• hablar excesivamente
• interrumpir a los demás a menudo

Estos síntomas suelen ser típicos de los niños. Debería ver a un médico si estos síntomas están interfiriendo con el funcionamiento social o académico de su hijo.

El TDAH puede ser difícil de diagnosticar en adultos porque muchos de los síntomas son similares a los trastornos mentales como la ansiedad, el trastorno bipolar y la depresión. Si está experimentando los siguientes síntomas, es posible que desee consultar a un médico:

• inquietud
• cambios de humor
• impaciencia
• dificultad para mantener relaciones
• dificultad para terminar tareas
• concentración difícil

Allí no es una causa única de TDAH.El trastorno está presente en el momento del nacimiento y no es causado por factores ambientales. Los factores de riesgo incluyen:

• genética
• bajo peso al nacer
• lesión en la cabeza
• infección cerebral
• deficiencia de hierro
• exposición al plomo, alcohol, tabaco o cocaína antes del nacimiento

Inquieto y RLS

Inquietarse por la noche puede ser un síntoma de RLS. Este es un trastorno neurológico que causa una sensación incómoda en las piernas y un fuerte deseo de moverlas. Los síntomas generalmente ocurren por la noche durante el sueño o cuando intenta relajarse. Se estima que aproximadamente del 5 al 10 por ciento de la población tiene SPI. Debe hablar con su médico si el SPI está afectando seriamente su sueño.

La causa del SPI no se conoce. Pero el RLS puede desencadenarse por largos períodos de inactividad, como un largo viaje en automóvil, un vuelo de larga distancia o una película larga.

¿Cómo se puede tratar la inquietud?

Comprender la causa de su inquietud puede ayudarlo a tratar sus síntomas. Si sabes que eres propenso a inquietudes leves, intenta realizar actividades que sean más atractivas.

La inquietud más grave causada por el TDAH se puede tratar con medicamentos recetados y asesoramiento. Un médico puede diagnosticar su TDAH a través de evaluaciones médicas, educativas y psicológicas.

Las drogas psicoestimulantes como el metilfenidato a menudo se recetan para controlar el TDAH. Sus efectos secundarios pueden incluir:

• Alteración del sueño
• Disminución del apetito
• Depresión, tristeza o ansiedad
• Dolores de cabeza
• Dolores de estómago
• Aumento de la presión arterial

Los médicos también pueden recetar antidepresivos o drogas contra la ansiedad. En ocasiones, su médico puede recomendar una combinación de medicamentos. Su TDAH también se puede manejar con asesoramiento. Un consejero puede ayudarlo a desarrollar habilidades para lidiar con los síntomas del TDAH.

La agitación severa causada por el SPI se puede tratar con medicamentos recetados. También puede intentar administrar su RLS con las siguientes técnicas:

• tomar una ducha o baño tibio antes de acostarse
• probar una actividad atenta antes de acostarse, como leer un libro o hacer un crucigrama
• dar un paseo rápido antes cama
• intente masajearse ligeramente las piernas antes de dormir

¿Cuál es la perspectiva de inquietud?

La inquietud leve no pone en peligro la vida. Su inquietud puede afectar la forma en que los demás lo ven, ya que pueden suponer que no está prestando atención. Si le preocupa el impacto que la inquietud está teniendo en su vida, debe consultar a un médico o buscar asesoramiento.

Las convulsiones graves causadas por el TDAH y el SPI pueden manejarse con el tratamiento adecuado.

Escrito por Emma Nicholls

Revisado médicamente el 10 de noviembre de 2016 por Timothy J. Legg, PhD, CRNP

Fuentes del artículo:

• 5 formas en que puedes conquistar piernas inquietas por la noche. Obtenido de // salud. clevelandclinic. org / 2014/06/5-ways-you-can-conquer-inquieto-legs-at-night /? _ga = 1. 123423627. 1009864428. 1477767691
• Farley, J., Risko, E., y Kingstone A. (2013 18 de septiembre). La atención diaria y la retención de conferencias: los efectos del tiempo, inquietud y deambulación mental. Frontiers in Psychology, 4, 619.Obtenido de // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC3776418 /
• Personal de Mayo Clinic. (2016, 11 de marzo). Trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH) en los niños. Obtenido de // www. mayoclínica. org / diseases-conditions / adhd / symptoms-causes / dxc-20196181
• Hoja informativa sobre el síndrome de piernas inquietas. (2015 27 de julio). Obtenido de // www. Ninds. nih. gov / disorders / restless_legs / detail_restless_legs. htm
• Sulkes, S. (2016, febrero). Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADD, ADHD). Obtenido de // www. merckmanuals. com / professional / pediatrics / learning-and-developmental-disorders / attention-deficit-hiperactivity-disorder-add, -adhd

¿Le resultó útil esta página? Sí No

• Correo electrónico
• Imprimir
• Compartir