Torpeza

En ocasiones, puede pensar que es "torpe" si se tropieza con muebles o deja caer cosas. La torpeza se define como mala coordinación, movimiento o acción. En personas sanas, puede ser un problema menor. Pero, al mismo tiempo, puede aumentar tu … Leer más

En ocasiones, puedes considerarte "torpe" si te topas con los muebles o si caes. La torpeza se define como mala coordinación, movimiento o acción.

En personas sanas, puede ser un problema menor. Pero, al mismo tiempo, puede aumentar su riesgo de accidentes o lesiones graves, como conmociones cerebrales.

Un estudio de 2007 evaluó la memoria visual y verbal, la velocidad de procesamiento y el tiempo de reacción de 1, 500 atletas universitarios. Los atletas con más lesiones tuvieron un tiempo de reacción y una velocidad de procesamiento significativamente más lentos. Tampoco funcionaron tan bien en las pruebas de memoria. Esto sugiere que la función del cerebro, desde cómo se procesa la información hasta decirle a su cuerpo cómo moverse, desempeña un papel en la coordinación.

La mayoría de las personas tendrá momentos de torpeza, y generalmente no es algo de lo que preocuparse. Es posible que pueda mejorar su coordinación con la terapia cognitiva conductual (TCC), como la construcción de hábitos para mejorar el procesamiento de su cerebro, de acuerdo con Psychology Today. Esto puede significar hacer cosas con la intención de aumentar la conciencia.

Pero si tiene problemas repentinos y continuos con la coordinación, o si interfiere gravemente con su salud, podría ser un síntoma de una afección subyacente.

¿Qué causa la torpeza repentina?

Puede aparecer una torpeza repentina si estás distraído o desconoces tu entorno. Pero a menudo, los problemas repentinos con la coordinación junto con otro síntoma pueden sugerir una condición de salud grave y subyacente.

Accidente cerebrovascular

Un accidente cerebrovascular ocurre cuando se forma un coágulo de sangre en el cerebro y disminuye el flujo sanguíneo. Esto priva a su cerebro de oxígeno y las células cerebrales comienzan a morir. Durante un accidente cerebrovascular, algunas personas experimentan parálisis o debilidad muscular, lo que puede causar una mala coordinación y tropiezo.

Pero la torpeza repentina no siempre significa un derrame cerebral. Con un accidente cerebrovascular, es probable que también tenga otros síntomas. Estos incluyen:

habla arrastrada
sensaciones de hormigueos en los brazos o las piernas
debilidad muscular o entumecimiento
dolor de cabeza
vértigo

Es posible que observe síntomas similares durante un ataque isquémico transitorio (AIT)), o un "mini golpe". "Un AIT también reduce el flujo de sangre al cerebro. Estos ataques generalmente solo duran unos minutos y no causan daño cerebral permanente.

Sin embargo, consulte a un médico de inmediato si usted o alguien que usted conoce presenta síntomas de un accidente cerebrovascular.

Convulsiones

Algunas convulsiones también pueden causar síntomas que parecen torpeza repentina. Este es a menudo el caso de convulsiones parciales, mioclónicas y atónicas complejas, o ataques de gota. Las convulsiones mioclónicas y atónicas causan que alguien se caiga repentinamente, como si estuvieran tropezando. Este síntoma no se considera torpeza

En las crisis parciales complejas, hay un patrón de acciones y síntomas. Por lo general, una persona se queda mirando fijamente mientras se encuentra en medio de una actividad. Luego comenzarán a hacer una actividad aleatoria como:

balbuceando
hurgando o hurgando en su ropa
hurgando en objetos

Las convulsiones parciales complejas solo pueden durar unos minutos, y la persona no recordará nada que pasó. La próxima vez que ocurra un ataque, las mismas acciones generalmente se repetirán.

Visite a un médico de inmediato si sospecha que usted o alguien que conoce ha tenido un ataque o está teniendo uno.

Ansiedad y estrés

Su sistema nervioso, que controla el movimiento muscular, puede funcionar anormalmente si está repentinamente ansioso o estresado. Esto puede hacer que sus manos sacudan o deterioren la forma en que ve su entorno y realiza sus tareas. Como resultado, es más probable que te topes con objetos o personas.

Si tiene ansiedad, practicar sus estrategias de recuperación puede ayudarlo a relajarse y mejorar los problemas de coordinación.

Drogas y alcohol

Si bebe demasiado alcohol o usa drogas ilícitas, también puede experimentar torpeza debido a la intoxicación. La intoxicación, que afecta la función cerebral, generalmente involucra uno o dos síntomas, que pueden no incluir siempre movimientos descoordinados.

Los síntomas de intoxicación pueden incluir:

ojos inyectados en sangre
un cambio en el comportamiento
un fuerte olor a alcohol
dificultad para hablar
vómitos

Puede tener dificultades para mantener el equilibrio o coordinar pasos al tratar de caminar cuando está intoxicado. Esto puede ocasionar lesiones o una conmoción cerebral si se cae. La retirada también puede causar torpeza.

Torpeza en adultos

El envejecimiento puede ir de la mano con problemas de coordinación. En un estudio sobre los movimientos de las manos, los resultados mostraron que la atención en los adultos mayores probablemente se centraba en el cuerpo, lo que significa que prestaban menos atención a los posibles obstáculos en su camino.

La torpeza también puede comenzar como un problema sutil y empeorar gradualmente. Si usted o alguien que conoce tiene problemas constantes con la coordinación junto con otros síntomas, comunique el problema a un médico. Puede haber un trastorno neurológico subyacente.

Tumor cerebral

Un crecimiento maligno o benigno en el cerebro también puede afectar el equilibrio y la coordinación. Si tiene un tumor cerebral, también puede experimentar los siguientes síntomas:

náuseas y vómitos inexplicables
problemas de visión
cambios de personalidad o comportamiento
problemas de audición
convulsiones
debilidad o entumecimiento < fuertes dolores de cabeza
Un médico puede realizar una resonancia magnética o un escáner cerebral para detectar tumores en el cerebro.

Enfermedad de Parkinson

El Parkinson afecta el sistema nervioso central y puede dañar los sistemas motores.Los primeros síntomas pueden ser sutiles, pero pueden incluir temblores de manos o contracciones de la mano que pueden causar problemas de coordinación. Otros signos y síntomas incluyen:

pérdida del olfato

dificultad para dormir
estreñimiento
voz suave o baja
cara enmascarada, o mirada en blanco
Su médico podrá recomendarle un tratamiento y lo referirá a un especialista si le dan un diagnóstico de Parkinson.

Alzheimer

El Alzheimer daña lentamente y mata las células del cerebro. Alguien con Alzheimer a menudo tiene dificultad con la memoria, tiene problemas para completar las tareas familiares y puede tener problemas con la coordinación. El riesgo de Alzheimer aumenta después de los 65 años.

Si usted o un ser querido desarrolla estos síntomas en la mediana edad, y si no mejoran, hable con un médico.

Otras causas

Los movimientos descoordinados también pueden ocurrir cuando no duerme lo suficiente. El agotamiento puede afectar el equilibrio, causando que deje caer cosas. O puede encontrarse topando con cosas. Obtener al menos ocho horas de sueño cada noche permite que el cerebro y el cuerpo descansen.

Los problemas de salud que afectan las articulaciones y los músculos, como la artritis, y los medicamentos como la ansiedad, los antidepresivos y los anticonvulsivos también pueden causar síntomas similares.

Torpeza en niños

Problemas con la coordinación en niños no es inusual ya que los niños pequeños aprenden a pararse y caminar. Los chorros de crecimiento también pueden contribuir a medida que su hijo se acostumbra a su cuerpo en crecimiento.

Los niños que tienen problemas para prestar atención también pueden estar más descoordinados si son menos conscientes de su entorno.

Si siente que la torpeza de su hijo no mejora o empeora, hable con su médico. Los problemas de coordinación en los niños también pueden ser causados por:

problemas de visión

flatfeet, o falta de arco en el pie
trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
trastorno del espectro autista (TEA)
el médico podrá brindar opciones de tratamiento, según la causa.

Dispraxia

La dispraxia o trastorno de coordinación del desarrollo (DCD) es una afección que afecta la coordinación de su hijo. Los niños con DCD generalmente tienen una coordinación física retrasada para su edad. Esto no se debe a problemas de aprendizaje ni a un trastorno neurológico.

Puede mejorar los síntomas del DCD practicando movimientos, dividiendo las actividades en pasos más pequeños o usando herramientas como agarres especiales en los lápices.

Torpeza durante el embarazo

A medida que progresa el embarazo, su cuerpo cambiante puede arrojar su centro de gravedad y afectar su equilibrio. También hay un mayor riesgo de tropezar o tropezar con las cosas si no puede ver sus pies. Otros factores que pueden afectar su coordinación son los cambios en las hormonas, la fatiga y el olvido.

Disminuir la velocidad al mudarse y pedir ayuda si se ha caído algo, son buenas maneras de evitar accidentes o lesiones durante el embarazo.

Takeaway

CBT puede ser un tratamiento efectivo si tiene problemas menores con la coordinación. Por ejemplo, buenos hábitos de sueño pueden ayudar.Pero si experimenta síntomas adicionales, haga una cita con su médico. Puede haber una condición subyacente.

Diagnosticar la causa exacta de los problemas con la coordinación puede ser difícil. Este es un síntoma de muchas condiciones. Por ejemplo, los movimientos descoordinados y el olvido pueden ser un signo de las siguientes afecciones:

conmoción cerebral

convulsiones
enfermedad de Alzheimer
Su médico le preguntará acerca de su historial médico y otros síntomas. También es posible que necesiten realizar varias pruebas para ayudar a diagnosticar la afección.

Mejorar la coordinación implica tratar la afección subyacente. Su médico puede recomendar medicamentos, como un medicamento antiinflamatorio para la artritis, o hacer más ejercicio para reducir el dolor y la rigidez en las articulaciones. También puede resultarle útil reducir la velocidad y observar su entorno antes de realizar ciertas tareas.

Escrito por Valencia Higuera

Revisado médicamente el 9 de agosto de 2016 por Adriana Herrera MD, MPH

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