Dieta líquida clara: para colonoscopía, diverticulitis y más

¿Qué es?

Una dieta de líquidos claros es exactamente lo que parece: una dieta que consiste exclusivamente en líquidos claros. Estos incluyen agua, caldo, algunos jugos sin pulpa y gelatina simple. Pueden ser de color, pero cuentan como líquidos claros si puedes ver a través de ellos. Se permiten todos los alimentos que se consideran líquidos o parcialmente líquidos a temperatura ambiente. No puedes comer alimentos sólidos con esta dieta.

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Cómo funciona

¿Cómo funciona?

Los médicos tienden a recetar dietas líquidas claras antes de ciertos procedimientos médicos que involucran el tracto digestivo, como colonoscopias. También pueden recomendar esta dieta para ayudar a aliviar la angustia de algunos problemas digestivos, como la enfermedad de Crohn, la diverticulitis y la diarrea. También podría usarse después de ciertos tipos de cirugías. Eso se debe a que los líquidos claros se digieren fácilmente y ayudan a limpiar el tracto intestinal del cuerpo.

En una dieta de líquidos claros, el objetivo es mantenerte hidratado a la vez que te proporciona suficientes vitaminas y minerales para obtener energía. La dieta también está destinada a mantener el estómago y los intestinos descansados.

Los líquidos claros que están permitidos incluyen:

• caldo claro (sin grasa)
• bebidas nutricionales claras (Enlive, Ensure Clear)
• sodas claras (refrescos regulares y no dietéticos como Sprite, Pepsi y Coca-Cola)
• caldos
• café sin leche o crema
• caramelos duros (caramelos de limón o rondas de menta)
• miel
• zumos sin pulpa (manzana y arándano blanco)
• limonada sin pulpa
• gelatina sin sabor (Jell-o)
• paletas sin pulpa de frutas o frutas piezas dentro de
• bebidas deportivas (Gatorade, Powerade, Vitamin Water)
• de tomate tensas o jugo de vegetales
• té sin leche o crema
• agua

Debe evitar los alimentos que no figuran en esta lista. Para algunas pruebas, como colonoscopias, los médicos recomiendan evitar líquidos claros que contengan colorantes rojos o morados.

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Menú de muestra

¿Qué aspecto tiene un día en la dieta de líquidos transparentes?

Aquí hay un menú de muestra de un día para la dieta de líquidos claros:

Desayuno

• 1 tazón de gelatina
• 1 zumo de fruta sin pulpa de vidrio
• 1 taza de café o té sin productos lácteos
• azúcar o miel

Snack

• 1 zumo de fruta sin pulpa de vidrio
• 1 gelatina de tazón

Almuerzo

• 1 zumo de fruta sin pulpa de vidrio
• 1 agua de vidrio
• 1 taza de caldo < 999> 1 tazón de gelatina
• Snack-

1 de paleta sin pulpa

• 1 taza de café o té sin leche, o un refresco
• azúcar o miel
• Cena

1 vaso de fruta sin pulpa jugo o agua

• 1 taza de caldo de
• 1 tazón de gelatina
• 1 taza de café o té sin lácteos
• azúcar o miel
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Pros y contras

Pros y contras

Pros:

La dieta es eficaz para ayudarlo a prepararse o recuperarse de un examen médico, cirugía u otro procedimiento médico.

• Es fácil de seguir.
• No es costoso de seguir.
• Contras:

Una dieta líquida y clara puede hacer que te sientas cansado y hambriento porque carece de muchas calorías y nutrientes.

• Puede ser aburrido.
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Consideraciones

Cosas que debe saber antes de comenzar una dieta líquida clara

Si se le receta una dieta líquida clara antes de una colonoscopia, asegúrese de evitar líquidos claros de color rojo o púrpura. Estos pueden interferir con las imágenes de prueba. Su médico le informará si es necesario.

Hable con su médico si tiene diabetes. Si lo hace, una dieta líquida clara debería proporcionar aproximadamente 200 gramos de carbohidratos repartidos equitativamente a lo largo del día para ayudarlo a controlar su nivel de azúcar en la sangre. Controle su nivel de azúcar en la sangre con cuidado y haga la transición de regreso a alimentos sólidos lo más rápido posible.

Recuerde, la dieta líquida clara es extremadamente baja en calorías y nutrientes, por lo que no debe usarse por más de unos pocos días. Siempre siga las instrucciones de su médico cuando esté en este o en cualquier otro plan de dieta.