7 Síntomas de sobrecrecimiento de Candida (además de cómo deshacerse de él)
Tabla de contenido:
- 1. Zorzal oral
- 2. Cansancio y fatiga
- 3. Infecciones recurrentes del tracto genital o urinario
- 4. Problemas digestivos
- 5. Infecciones sinusales
- 6. Infecciones fúngicas en la piel y las uñas
- 7. Dolor en las articulaciones
- Cómo tratar la candidiasis
- Candida
Muchos tipos de hongos viven dentro y sobre el cuerpo humano, incluido el género de levaduras conocido como Candida.
Candida generalmente se encuentra en pequeñas cantidades en la boca y los intestinos y en la piel.
En niveles normales, el hongo no es problemático.
Sin embargo, cuando Candida comienza a crecer incontrolablemente, puede causar una infección conocida como candidiasis.
De hecho, Candida es la causa más común de infecciones fúngicas en humanos (1, 2).
Por lo general, las bacterias saludables en su cuerpo mantienen los niveles de Candida bajo control.
Sin embargo, si se alteran los niveles saludables de bacterias o si el sistema inmunitario se ve comprometido, Candida puede comenzar a producir en exceso.
A continuación se detallan algunos factores que pueden ocasionar un crecimiento excesivo de Candida (3, 4, 5, 6, 7, 8):
- Tomar antibióticos
- Comer un dieta alta en azúcar y carbohidratos refinados
- Alta ingesta de alcohol
- Un sistema inmune debilitado
- Toma de anticonceptivos orales
- Diabetes
- Altos niveles de estrés
Cuando Candida comienza a sobreproducirse, puede conducir a varios problemas de salud.
Este artículo explora 7 síntomas de sobrecrecimiento de Candida y cómo puede tratarlo.
Anuncio publicitario1. Zorzal oral
La candidiasis que se desarrolla en la boca o la garganta se llama "aftas". "
Es más común en recién nacidos, ancianos y personas con un sistema inmune debilitado (9).
Las personas con poca higiene bucal o prótesis removibles también corren un mayor riesgo (10).
Las personas con aftas orales generalmente desarrollan manchas blancas y llenas de baches en la lengua, el interior de las mejillas, las encías, las amígdalas o la garganta (11).
Las lesiones pueden ser dolorosas y pueden sangrar levemente cuando se raspan.
El tordo oral también se asocia con enrojecimiento o dolor de la lengua y la boca (12).
En casos muy graves, puede diseminarse al esófago y causar dolor o dificultad para tragar.
Resumen: Cuando hay demasiada Candida en la boca, puede causar lesiones blancas, llenas de baches, enrojecimiento y dolor en la boca y la garganta. Esto también se conoce como aftas orales.
2. Cansancio y fatiga
Uno de los síntomas más comunes asociados con Candida es la fatiga.
Si bien no hay evidencia de que Candida cause fatiga, hay un par de formas en que podría contribuir.
Primero, la candidiasis suele ir acompañada de deficiencias nutricionales, como la vitamina B6, los ácidos grasos esenciales y el magnesio (13).
Particularmente, se sabe que la deficiencia de magnesio causa fatiga (14).
En segundo lugar, las infecciones Candida comúnmente ocurren cuando el sistema inmunitario está debilitado.
Un sistema inmune de bajo funcionamiento en sí mismo puede hacer que te sientas cansado y fatigado.
Un estudio sugiere que la candidiasis intestinal prolongada puede incluso ser una causa potencial del síndrome de fatiga crónica (15).
Resumen: La candidiasis es más común en personas con un sistema inmune debilitado y puede ir acompañada de diversas deficiencias nutricionales. Esto puede hacer que te sientas cansado y fatigado.AnuncioAdvertisementAdvertisement
3. Infecciones recurrentes del tracto genital o urinario
Candida se encuentra en el tracto vaginal de la mayoría de las mujeres.
Un crecimiento excesivo puede provocar candidiasis de la vagina, también conocida como infección por hongos.
Se estima que el 75% de todas las mujeres contraerán al menos una infección vaginal por hongos durante su vida, y la mitad de ellas tendrá al menos una recurrencia (16).
Los hombres también pueden contraer infecciones por hongos genitales, pero es mucho menos común.
Los síntomas de la candidiasis vaginal incluyen enrojecimiento, hinchazón, picazón, relaciones sexuales dolorosas y una secreción espesa y blanca de la vagina.
Aunque es mucho menos común, Candida también puede causar una infección del tracto urinario (ITU).
Las infecciones del tracto urinario relacionadas con Candida son más comunes en los ancianos, los individuos hospitalizados o inmunodeprimidos (17).
Los síntomas de una ITU incluyen una sensación de ardor al orinar, un deseo frecuente de orinar, orina turbia, oscura o de olor extraño y dolor o presión en la parte inferior del abdomen.
Aunque, otras bacterias como E. coli son más propensos a causar infecciones urinarias.
Sin embargo, si sufre infecciones recurrentes y cree que son el resultado de un crecimiento excesivo de Candida, puede hacerse una prueba de orina para averiguarlo.
Resumen: Candida puede causar infecciones genitales y del tracto urinario, que pueden causar dolor y malestar.
4. Problemas digestivos
La salud de su sistema digestivo se basa en gran medida en un buen equilibrio entre las bacterias "buenas" y "malas" que viven en su intestino.
Las bacterias "buenas" que normalmente residen en su intestino son importantes para la digestión, ya que ayudan a procesar almidones, fibras y algunos azúcares.
Cuando las bacterias en el intestino se desequilibran, puede experimentar problemas digestivos, que incluyen estreñimiento, diarrea, náuseas, gases, calambres e hinchazón.
Estudios recientes indican que un crecimiento excesivo de Candida se asocia con varias enfermedades del tracto gastrointestinal, incluidas la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn (18).
Resumen: Tener pequeñas cantidades de Candida en el intestino es normal. Sin embargo, si comienza a producir en exceso, puede causar varios síntomas relacionados con el intestino.Anuncio publicitario
5. Infecciones sinusales
Las infecciones sinusales crónicas afectan a uno de cada ocho adultos en los Estados Unidos (19).
Los síntomas comunes incluyen secreción nasal, congestión nasal, pérdida de olfato y dolores de cabeza.
Aunque las infecciones sinusales a corto plazo son en su mayoría causadas por bacterias, muchas infecciones sinusales crónicas a largo plazo se consideran hongos.
Un estudio de la Clínica Mayo analizó un grupo de 210 personas con infecciones sinusales crónicas y descubrió que el 96% de ellas tenían hongos en el moco (20).
Los antibióticos son el método habitual para tratar las infecciones sinusales. Esto puede funcionar para las infecciones agudas de los senos bacterianos, pero no para los hongos crónicos.
De hecho, tratar una infección sinusal crónica con antibióticos en realidad podría empeorarla.
Si tiene infecciones sinusales que duran más de un mes, la culpa puede ser Candida.
Resumen: Se cree que muchas infecciones crónicas de los senos son causadas por hongos. Si tiene una infección sinusal que dura más de un mes, Candida puede ser la causa.Anuncio
6. Infecciones fúngicas en la piel y las uñas
Al igual que en el intestino, hay bacterias en la piel que impiden que la Candida crezca de manera incontrolable.
Todas las bacterias prosperan en diferentes condiciones, incluida la variación de temperatura, humedad o niveles de acidez.
Es por eso que un cambio en el entorno de su piel puede permitir que se produzca en exceso Candida.
Por ejemplo, los cosméticos, jabones y humectantes pueden alterar las condiciones de la piel, especialmente las variedades antibacterianas.
Si bien la candidiasis cutánea puede afectar cualquier parte del cuerpo, las áreas cálidas y húmedas, como las axilas y la ingle, son particularmente propensas a las infecciones.
Picazón y una erupción visible son los dos síntomas más comunes de las infecciones fúngicas en la piel.
Un crecimiento excesivo de Candida puede causar condiciones como el pie de atleta, la tiña y el hongo de la uña (21).
Si bien no es una amenaza para la vida, las infecciones fúngicas en la piel pueden ser muy incómodas y disminuir significativamente la calidad de vida.
Resumen: Un crecimiento excesivo de Candida en la piel puede causar afecciones como el pie de atleta, la tiña y las infecciones fúngicas en las uñas.Anuncio publicitario
7. Dolor en las articulaciones
Si una infección Candida ingresa en el torrente sanguíneo y viaja a través de su cuerpo, puede infectar las articulaciones y causar artritis (22).
Esto generalmente solo ocurre después de la cirugía o cuando un sobrecrecimiento de Candida no se trata durante un período prolongado de tiempo.
La artritis candida se asocia con dolor, rigidez e hinchazón en las articulaciones.
Las caderas y las rodillas tienden a ser las más comúnmente infectadas.
Candida también puede causar infecciones óseas u osteomielitis, que puede causar dolor y sensibilidad en el área infectada (23).
Las infecciones óseas y articulares no son muy comunes, pero una vez que está infectado, puede ser muy difícil deshacerse de ellas.
Resumen: Si un crecimiento excesivo de Candida no se trata, puede ingresar al torrente sanguíneo y viajar por todo el cuerpo. Cuando esto sucede, Candida puede infectar los huesos y las articulaciones, causando dolor, rigidez e hinchazón.
Cómo tratar la candidiasis
La mejor manera de tratar la candidiasis y prevenir las infecciones recurrentes es abordar la causa subyacente.
La comida que comes juega un papel importante en mantener el equilibrio de bacterias "buenas" y "malas" en tu intestino.
Los azúcares refinados, los carbohidratos y los productos lácteos de alta lactosa pueden alentar a Candida y otros microorganismos "malos" a crecer (24).
Comer demasiados de estos alimentos puede promover la infección si tiene un sistema inmune suprimido.
Por otro lado, ciertos alimentos han demostrado específicamente que estimulan el crecimiento de bacterias "buenas" e inhiben el crecimiento de Candida.
Los siguientes alimentos han demostrado que ayudan a combatir Infecciones por Candida:
- Ajo: El ajo contiene una sustancia antifúngica llamada alicina, que se ha demostrado que actúa contra Candida > levaduras en animales y estudios de probeta (25, 26). Aceite de coco:
- El aceite de coco tiene un alto contenido de ácido láurico, que se ha demostrado que combate infecciones Candida en múltiples estudios de probetas (27, 28). Curcumina:
- Los estudios de probeta indican que la curcumina puede matar a levaduras de Candida, o al menos reducir su crecimiento (29, 30, 31, 32). Xilitol:
- En un estudio de probeta, el xilitol ayudó a combatir Candida, disminuyendo su capacidad de adherirse a una superficie y causar infección (33). Aloe vera:
- El gel de aloe vera puede inhibir el crecimiento de Candida en la boca y prevenir infecciones (34). Granada:
- Un estudio de probeta indicó que los compuestos vegetales en la granada son beneficiosos contra las levaduras Candida (35). Kombucha:
- El té de Kombucha es rico en polifenoles de té y ácido acético, y se ha demostrado que ambos matan Candida en estudios de probeta (36). Probióticos:
- Los probióticos como Lactobacillus pueden reducir el crecimiento de Candida y proteger contra las infecciones (37). Desafortunadamente, los cambios en la dieta no siempre funcionan, en cuyo caso los medicamentos antimicóticos son la forma más común de tratamiento.
Candida
generalmente no es potencialmente mortal, pero si no se trata, puede extenderse y eventualmente llegar al torrente sanguíneo. Una vez que el hongo está circulando por todo el cuerpo, puede afectar órganos vitales como el cerebro y el corazón y causar complicaciones más graves, incluida la muerte (38, 39).
Resumen:
Limitar el consumo de azúcares refinados y carbohidratos puede ayudar a prevenir el crecimiento excesivo de Candida. En el caso de una infección, ciertos alimentos, probióticos y medicamentos antimicóticos pueden ayudar. AdvertisementAdvertisementAdvertisementThe Bottom Line
Candida
es la causa más común de infecciones fúngicas en humanos. Varios síntomas clave pueden ayudarlo a determinar si tiene un sobrecrecimiento de
Candida. Los signos más comunes de infección incluyen aftas orales, infecciones recurrentes por levaduras genitales, problemas digestivos e infecciones fúngicas de la piel y las uñas.
Es importante tratar la candidiasis temprano para evitar que se propague y causar complicaciones más serias.
