Tipos de Poop: Apariencia, Color y Normal

¿Qué es caca "normal"?

Llámalo heces, excremento o todo lo anterior: caca es una parte natural de la digestión.

Hecho principalmente de agua, la caca es una colección de alimentos no digeridos (principalmente fibra), bacterias, proteínas, sales y sustancias producidas y liberadas por los intestinos. Mientras que las personas pueden tener diferentes formas (y olores) de caca, hay algunos aspectos comunes de caca "normal", que incluyen:

• Color: Las heces son generalmente marrones debido a la presencia de bilirrubina. Este es un subproducto pigmentario de la descomposición de los glóbulos rojos en el cuerpo.
• Olor: La caca tiene un olor desagradable y oloroso debido a la presencia de bacterias, que pueden emitir gases de olor fuerte.
• Frecuencia: Una persona puede hacer popó en cualquier otro día o hasta tres veces al día, generalmente después de una comida. La mayoría de las personas tiende a defecar a la misma hora todos los días.
• Consistencia: El excremento generalmente es de apariencia suave a firme. Obtiene su forma de los intestinos, que tienen una apariencia irregular, similar a un tronco. Sin embargo, algunas personas pueden tener desviaciones de esta forma. Esto se tratará en la siguiente sección.

A veces, la caca tiene que viajar más de 25 pies antes de que pueda llegar al recto y liberarse como heces. Debido a que hay muchas cosas que pueden suceder en esos 25 pies, es importante que una persona tome medidas para mantener la regularidad intestinal.

A medida que una persona envejece, tienden a experimentar más episodios de estreñimiento o defecaciones que ocurren con menos frecuencia. Menos actividad física, movimientos más lentos de los intestinos y tomar más medicamentos pueden ralentizar los hábitos intestinales de una persona.

Además del envejecimiento, las enfermedades y los cambios en la dieta también pueden afectar la caca de una persona. De esta manera, la caca de una persona puede ser un indicador de su salud en general, especialmente sus hábitos alimenticios y de estilo de vida.

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Bristol Stool Scale

¿Qué es la escala Bristol Stool?

La escala de Bristol Stool es una tabla que identifica siete categorías de caca. Al definir diferentes presentaciones de caca, un médico generalmente puede identificar la posible causa subyacente.

Los médicos de la Royal Infirmary de Bristol desarrollaron la escala después de un estudio a gran escala sobre los hábitos intestinales de casi 2,000 hombres y mujeres. El cuadro es el siguiente:

Tipo 1

Aspecto: bultos duros por separado

Indica: estreñimiento severo

Tipo 2

Aspecto: bultos y salchichas- como

Indica: estreñimiento leve

Tipo 3

Aspecto: una forma de salchicha con grietas en la superficie

Indica: normal

Tipo 4

Aspecto: como una salchicha suave o suave o una serpiente

Indica: normal

Tipo 5

Aspecto: manchas suaves con bordes definidos

Indica: falta fibra

Tipo 6

Aspecto: consistencia blanda con bordes irregulares

Indica: diarrea leve

Tipo 7

Aspecto: consistencia líquida sin piezas sólidas <999 > Indica:

diarrea grave Con esta escala, una persona puede determinar si su forma y consistencia de las heces se debe considerar "normal"."

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Color

¿Qué significa el color de caca de una persona?

Según la Clínica Mayo, los colores de caca en distintos tonos de marrón se consideran normales. Algunos tonos de marrón verdoso también se consideran normales.

Poop generalmente comienza como un color verdoso debido a la presencia de sales biliares. Las sales biliares son de color amarillo verdoso. A medida que la caca sigue viajando a través de los intestinos, el color de la caca cambia a marrón ya que se combina con la bilirrubina.

A veces, la caca puede cambiar de color en función de una afección médica. Otras veces puede cambiar de color en función de los alimentos, bebidas o medicamentos que alguien haya consumido.

Ejemplos de posibles cambios de color en las heces pueden incluir:

Negro

Si las heces son negras y, a menudo, parecidas a las de un café molido, esto podría ser un signo de posible hemorragia en el tracto gastrointestinal superior. La sangre es más vieja y por lo tanto viaja por el tracto intestinal. Sin embargo, sustancias como los suplementos de hierro, los medicamentos con bismuto y el regaliz negro pueden hacer que las heces de una persona se vean negras.

Verde

Las heces de color verde pueden indicar que las heces de una persona se mueven muy rápido a través del tracto digestivo y tienen más sales biliares que la bilirrubina. Comer muchas comidas verdes como las espinacas o alimentos que han agregado colorante verde para alimentos también puede convertir las heces en verdes.

Heces pálidas, blancas o de color arcilla

Las heces de color pálido indican una falta de bilis. Esto puede deberse a un problema con el hígado o la vesícula biliar, que secretan bilis. Sin embargo, tomar algunos medicamentos contra la diarrea y medicamentos que contienen bismuto también puede causar que las heces se vean blancas o pálidas.

Rojo

Las heces rojas pueden ser muy preocupantes: pueden indicar una posible hemorragia gastrointestinal. Si la cantidad de sangre es pequeña, las hemorroides podrían ser la causa. Si hay una mayor cantidad de sangre, la fuente podría ser el sangrado de un punto en el tracto intestinal inferior.

Sin embargo, las heces de una persona pueden volverse rojas según lo que están comiendo o bebiendo. Ejemplos de estos alimentos incluyen remolachas, arándanos, jugo de tomate y gelatina roja.

Naranja

Las heces de color naranja a menudo son causadas por el betacaroteno. Este compuesto se puede encontrar en muchos vegetales, frutas o granos. Los alimentos ricos en beta caroteno incluyen zanahorias, batatas y calabaza de invierno.

Los conductos biliares bloqueados también pueden provocar heces de color anaranjado. Tomar medicamentos como el antibiótico rifampicina y los antiácidos que contienen hidróxido de aluminio también pueden causar heces de color anaranjado.

Amarillo, grasoso o maloliente

La presencia de demasiada grasa en las heces de una persona puede provocar un excremento amarillo o grasiento. Sin embargo, a veces una persona puede tener un desorden en el que su cuerpo no absorbe los nutrientes también. Un ejemplo es la enfermedad celíaca.

Si una persona tiene un cambio ocasional en el color de las heces, esto generalmente no es motivo de preocupación. Sin embargo, las heces rojas o negras, así como otros cambios en el color de las heces que duran más de dos o tres semanas, también pueden ser motivo de preocupación.

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Duración

¿Cuánto tiempo se tarda en caca?

Tomar una cantidad excesiva de tiempo para excavar se puede asociar a condiciones como estreñimiento y hemorroides debido a esforzarse y presionar demasiado para sacar la popa.

Como regla general, una persona no debe pasar más de 10 a 15 minutos a la vez tratando de defecar. Las personas que tienen dificultades para ir al baño o tienen estreñimiento crónico pueden necesitar cambios en la dieta para ayudar a producir las heces que es más fácil de pasar. Un programa de reentrenamiento intestinal también puede ayudar.

Beber más agua, comer más fibra y hacer ejercicio pueden ayudar a reducir el estreñimiento que hace que una persona pase más tiempo en el baño.

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Visite a su médico

¿Cuándo debería una persona consultar a un médico sobre su caca?

Algunos cambios en la apariencia de la caca no deberían ignorarse. Esto es especialmente cierto para caca que parece rojo brillante o negro o parece café molido. Debido a que ambos indican una posible pérdida de sangre, busque atención médica de emergencia antes de experimentar una pérdida significativa de sangre.

El estreñimiento crónico puede ser un síntoma subyacente de una afección como:

depresión

• cáncer
• enfermedad de Parkinson
• una enfermedad inflamatoria intestinal como colitis ulcerosa
• diarrea que se produce por más tiempo que una Algunos días pueden indicar una afección como:

infección

• Enfermedad de Crohn
• hipertiroidismo
• alergias alimentarias
• problemas para absorber ciertos tipos de alimentos
• Si tiene un cambio de color en la caca que dura durante una semana o más que no tiene una causa subyacente identificable, como una mayor ingesta de vegetales verdes, llame a su médico.

Lo mismo es cierto para los cambios en la consistencia de la caca. La caca que se vuelve muy delgada, como la apariencia de un lápiz, puede ser especialmente preocupante. Puede indicar cáncer de colon.

El mantenimiento de la regularidad intestinal y la consistencia es importante para permitir la eliminación adecuada. La consistencia intestinal también puede indicar que una persona tiene una dieta saludable y los intestinos se mueven como deberían. El estreñimiento crónico puede conducir a una obstrucción intestinal. La diarrea crónica puede afectar la capacidad de una persona para absorber nutrientes.