Embarazada de trillizos: qué esperar
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Los tratamientos de fertilidad han hecho que los partos múltiples sean más comunes en los últimos años. Eso significa que los trillizos ya no son una rareza.
Los médicos todavía consideran estar embarazadas con múltiples riesgos de alto riesgo. Pero hay cosas simples y sencillas que las futuras mamás pueden hacer para estar cómodas y bien.
AdvertisementAdvertisementHe aquí cómo aumentar las posibilidades de un embarazo triplete saludable.
Elige tu equipo
Para empezar, elige un buen médico y equipo médico. Se convertirán en sus nuevos mejores amigos durante los próximos meses.
Las mujeres embarazadas con trillizos deben esperar ver a su médico cada dos semanas, dice el Dr. Dimitry Zilberman, director del Centro de ultrasonido de diagnóstico prenatal del Hospital de la Universidad de Georgetown.
AnuncioEsto continuará hasta que sus fetos alcancen las 24 semanas. Después de eso, es una visita al médico una vez a la semana para asegurarse de que todo esté bien hasta el nacimiento.
¿Comer para cuatro?
Los médicos pueden recetar vitaminas prenatales, ácido fólico o pastillas de hierro extragrandes para asegurarse de que las futuras madres reciban suficientes nutrientes. La cantidad de calorías adicionales que necesitará dependerá de qué tan activo sea. Las madres de bebés múltiples pueden necesitar hasta 600 calorías adicionales por día para obtener la cantidad de peso adecuada. Pero su médico puede recomendarle mucho menos, según sus circunstancias.
Ese fue el caso de Rupal Shah cuando ella estaba embarazada de trillizos hace cinco años. Ella tuvo reflujo ácido que la dejó incapaz de comer mucho. Sus doctores le dijeron que comiera lo que fuera capaz de tolerar y lo dejó así.
Ella ganó 20 libras durante el embarazo. Sus bebés nacieron saludables a las 32 semanas.
Síntomas
En muchos aspectos, las madres de los trillizos tendrán síntomas más intensos durante el embarazo. Es más probable que se sientan exhaustos y sientan el crecimiento dentro de sus cuerpos más pronto.
Maria Damjan, una madre de trillizos de 2 años y una niña de 4 años, dice que sintió que su útero se expandía el día en que descubrió el embarazo de su trillizo. Ella recuerda haber necesitado ropa de maternidad en la semana ocho. Eso fue aproximadamente tres meses antes de lo que ella los necesitó con su primer hijo.
Muchas mujeres también retienen agua, particularmente en sus tobillos.
AdvertisementAdvertisement"Estaba literalmente, con la cintura hacia abajo, un tazón grande", dice Shah. Ella recuerda que la hinchazón era tan dolorosa que no permitiría que nadie la tocara. Las duchas le dieron un alivio temporal.
La retención de agua es normal. Pero también puede ser un signo de preeclampsia, una afección potencialmente mortal. Esa es una de las razones por las cuales los doctores monitorean embarazos múltiples tan cuidadosamente.
Ejercicio
Zilberman dice que las mujeres que llevan trillizos pueden realizar sus rutinas diarias, siempre que estén cómodas.
AnuncioEl ejercicio debería estar bien, pero obtenga primero la aprobación de su médico. Algunas mujeres eligen usar cinturones de maternidad para apoyo adicional. Es posible que deba tomar descansos frecuentes de la actividad.
"Escucha a tu cuerpo", dice Zilberman. "Si le falta el aliento o el movimiento es muy difícil, vaya de correr a andar en bicicleta o caminar. "
AdvertisementAdvertisementUna de sus pacientes, Laurena Liu, dejó de correr alrededor de las 18 semanas de embarazo. Pero recuerda haber tomado una clase de spinning el día que fue al hospital. Ella recomienda que las mujeres que están embarazadas de trillizos permanezcan activas todo el tiempo que puedan.
"Ayuda a que todo el embarazo sea más cómodo y la recuperación más rápida", dice. "Dicho esto, no exageres. Estaba tan abatido que ya no podía correr, pero tenía que pensar en qué era lo mejor para los bebés, no solo para mí. "
Descanso en cama
Zilberman no recomienda el reposo en cama para la mayoría de sus pacientes. Pero admite que es un tema controvertido entre los médicos de embarazo de alto riesgo.
AnuncioEl médico de Damjan le ordenó que descansara en cama a las 20 semanas debido a una gran cantidad de precaución. Damjan, que se describe a sí misma como una loca de la salud, dice que estaba acostumbrada a hacer ejercicio regularmente. Pero ella tenía 47 años y había sufrido dos abortos involuntarios antes. Ella no quería arriesgarse.
Pasó las siguientes 15. 5 semanas en reposo en cama, y las últimas tres semanas en el hospital. Dos de sus bebés se fueron a casa del hospital con ella. El tercero se quedó en la UCIN por unos pocos días.
AdvertisementAdvertisementFactores de riesgo
Si está considerando someterse a FIV u otro tratamiento de fertilidad, hable con su médico sobre los riesgos de administrar múltiples antes de quedar embarazada. Alrededor del 20 por ciento de los embarazos triples resultan en la entrega de un niño con una discapacidad importante a largo plazo. Hable con su médico sobre cómo puede mantenerse saludable durante el embarazo y el parto.
The Takeaway
Cualquier embarazo viene con su cuota de nerviosismo. Teniendo en cuenta el aumento de los riesgos, no sorprende que las madres de los múltiples se sientan especialmente ansiosas.
Dos médicos recomendaron que Damjan redujera su embarazo a un feto, algo que ella no quería tener en cuenta. Luego ella encontró un especialista. Con un monitoreo cuidadoso, él le dijo que creía que podía cargar a tres bebés de manera segura. Su equipo se convirtió en sus campeones, dice ella. Ella obtuvo fuerza de su confianza.
Shah recuerda haberse agravado durante su embarazo debido a la incomodidad física. Ella hizo ejercicios de respiración y escuchó himnos indios para relajarse.
"El mejor consejo que tuve fue mantener la calma, relajarme y disfrutar el momento", dice. "Hay una luz al final del túnel. Vale la pena en el momento en que entregas y ves a tus hijos. "
