Trastorno compulsivo de comer en exceso frente a atracones

¿Crees que puedes tener un problema con comer en exceso o atracones? Tener una porción extra de helado después de un mal día no significa que tenga un trastorno de atracones compulsivos (BED). Si consistentemente se encuentra comiendo grandes cantidades de alimentos, y esos episodios de comida causan vergüenza, arrepentimiento, culpa o tristeza, es posible que tenga BED.

Trastorno de comer en exceso y atracones

Comer en exceso no es lo mismo que el trastorno por atracones. BED es una condición médica, y es el trastorno alimenticio más común en los Estados Unidos. Las personas con BED regularmente comen grandes cantidades de alimentos mientras experimentan una sensación de pérdida de control sobre el episodio de alimentación. A menudo se sienten culpables o avergonzados después de comer. Nadie sabe qué causa BED, pero puede provenir de la genética o los antecedentes familiares, y está asociado con otros síntomas psicológicos como la depresión y la ansiedad.

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La alimentación emocional es otro tipo de alimentación que algunas personas asocian con el trastorno por atracón. Si bien algunas personas con trastorno de atracones comen en exceso debido a factores desencadenantes emocionales, no todas lo hacen.

Incluso si te encuentras comiendo en demasía en exceso en ciertas ocasiones, eso no significa necesariamente que tengas un trastorno de atracones compulsivos. Principalmente se reduce a la frecuencia con la que se atraca, ya sea que pierda el control y sienta que no puede dejar de comer, y cómo se siente durante y después de un episodio de atracones.

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Si comer en exceso es algo que haces ocasionalmente, pero no te angustia, es probable que no tengas un trastorno por atracones compulsivos. Si sientes vergüenza durante y después de atracar, y ocultas tus hábitos alimenticios, entonces es posible que estés sufriendo de BED.

¿Tienes un problema?

Si cree que puede tener trastorno de atracones, debe hacerse las siguientes preguntas:

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• ¿Tiene episodios de comer una gran cantidad de alimentos en un corto período de tiempo mientras experimenta una sensación de pérdida de control sobre la comida más de una vez a la semana?
• ¿Siente que no tiene control sobre su alimentación?
• ¿Sientes vergüenza, culpa o arrepentimiento después de comer en exceso?
• ¿Comes a menudo cuando no tienes hambre?
• ¿Comes a menudo solo porque te da vergüenza cuánto comes?

Estas son banderas rojas para BED. Si respondió sí a algunas de estas preguntas, comuníquese con un profesional de la salud para que lo evalúen.

Complicaciones

El trastorno de atracones puede causar complicaciones físicas y emocionales si no se trata. Para aquellos que tienen sobrepeso u obesidad, las complicaciones potenciales incluyen:

• asma
• diabetes tipo 2
• enfermedad cardíaca
• colesterol alto
• presión arterial alta

BED también puede afectar su salud emocional.Las personas con BED pueden experimentar ansiedad, depresión o baja autoestima o autoestima. Estas cosas, a su vez, pueden tener un gran impacto en la calidad de vida de una persona.

Opciones de tratamiento

Los tratamientos más efectivos para los trastornos alimentarios generalmente implican algún tipo de psicoterapia o asesoramiento con un componente médico o nutricional. El asesoramiento puede ser en forma de asesoramiento individual o grupal. Algunos tratamientos implican terapia ambulatoria, mientras que otros son como pacientes hospitalizados en un centro de tratamiento especializado.

¿Qué terapia está disponible para el trastorno de atracones?

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Su plan de tratamiento será muy individualizado dependiendo de los factores emocionales y de la gravedad de su atracón. Las terapias como la terapia cognitivo-conductual, la psicoterapia interpersonal y la terapia conductual dialéctica a menudo se utilizan para ayudar a las personas con BED a establecer patrones regulares de alimentación.

Con el trastorno de atracones compulsivos, a menudo se enfoca en abordar la conexión conductual, emocional y cognitiva con los alimentos antes que nada. Cualquiera que sea su tratamiento, porque será muy individualizado, es importante encontrar profesionales de la salud con experiencia en el tratamiento del trastorno de atracones.

Cuándo buscar ayuda

El trastorno de atracones no es un problema de autocontrol y no tiene nada que ver con la fuerza de voluntad, dice el Dr. Carson, R. D., Ph. D., director ejecutivo de FitRX. Es una enfermedad grave que requiere tratamiento. Y cuanto antes busque ayuda, más pronto podrá comenzar su recuperación.

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Si cree que puede tener un problema con comer en exceso, especialmente si pierde el control, comuníquese con un profesional de la salud de inmediato. El mejor momento para comunicarse es ahora.