Hemorragias nasales por la noche: 5 causas

¿Esto es motivo de preocupación?

Despertarse para encontrar sangre en la almohada o la cara puede ser una experiencia aterradora. Pero aunque las hemorragias nasales nocturnas pueden parecer aterradoras, rara vez son graves.

Al igual que cualquier otra parte de su cuerpo, su nariz sangra cuando está cortada o irritada. El revestimiento de la nariz es especialmente propenso a sangrar porque está lleno de muchos vasos sanguíneos frágiles que se encuentran muy cerca de la superficie. Es por eso que incluso las lesiones menores pueden causar una gran cantidad de sangrado.

Las hemorragias nasales que ocurren de vez en cuando generalmente no son motivo de preocupación. Pero si tiene hemorragias nasales con frecuencia, es posible que tenga un problema que su médico necesite controlar.

Las causas de las hemorragias nasales nocturnas son las mismas que las hemorragias nasales diurnas. Aquí hay un resumen de los factores que pueden hacer que su nariz sangra por la noche y cómo prevenirlos.

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Dryness

1. Sequedad

Varias cosas pueden resecar el revestimiento de los conductos nasales, incluidas las deficiencias nutricionales.

Al igual que su piel se agrieta y sangra cuando está seca, los conductos nasales se irritan y sangran cuando se secan.

Qué puede hacer:

• Encienda un humidificador en su habitación por la noche, especialmente durante los meses de invierno. Esto agregará humedad al aire.
• Use un aerosol nasal con solución salina (agua salada) antes de acostarse para mantener sus fosas nasales húmedas.
• Aplique una capa delgada de vaselina como Vaseline, o un ungüento antibiótico, en el interior de la nariz con un bastoncillo de algodón.

Selección

2. Picking

¿Sabías?

Hay dos tipos de hemorragias nasales.

Sangrado anterior de la nariz : este tipo de sangrado nasal proviene de la parte frontal de la nariz. Es el tipo más común de hemorragia nasal, y generalmente es inofensivo.

Sangrado de la nariz posterior: Este tipo de hemorragia nasal comienza en la parte posterior del conducto nasal, cerca de la garganta. Es mucho menos común que una hemorragia nasal anterior, pero puede causar más pérdida de sangre.

La recolección de la nariz es una de las causas más comunes de hemorragias nasales. Si usted o su hijo lo hacen como una fuerza de hábito o inconscientemente mientras duerme, puede dañar su nariz cada vez que inserte su dedo. El borde de la uña puede rasgar los delicados vasos sanguíneos que se encuentran justo debajo de la superficie de la nariz.

Lo que puede hacer:

• Para evitar la recolección, mantenga los pañuelos cerca de su cama para que pueda sonarse la nariz.
• Si recoges mientras duermes, ponte guantes en la cama para no poder meter el dedo en la nariz.
• Lávate las manos cada vez que te hurgas la nariz. Tener que levantarse de la cama cada vez le obligará a prestar atención al hábito. Luego, si lo hace, sus dedos estarán limpios y será menos probable que introduzca bacterias en las heridas.
• Debes cortarte las uñas, así que si lo haces, es menos probable que te lastimes.

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Clima

3. Clima

Es más probable que tenga hemorragias nasales durante los fríos meses de invierno. Calentar su casa absorbe la humedad del aire. El aire seco deshidrata los conductos nasales, dejándolos agrietados y sangrando. Vivir en un clima seco durante todo el año tiene el mismo efecto en tu nariz.

Qué puede hacer:

• Encienda un humidificador en su habitación por la noche para agregar humedad al aire.
• Use un aerosol nasal con solución salina (agua salada) antes de acostarse para mantener sus fosas nasales húmedas.
• Aplique una capa delgada de vaselina como Vaseline, o un ungüento antibiótico, en el interior de la nariz con un bastoncillo de algodón.

Alergias

4. Alergias

Las mismas alergias que causan sorbidos, estornudos y ojos llorosos también pueden hacer sangrar su nariz.

Las alergias causan hemorragias nasales de diferentes maneras:

• Cuando le pica la nariz, la rasca, lo que puede dañar los vasos sanguíneos.
• Sacudirse la nariz repetidamente puede romper los vasos sanguíneos en su interior.
• Los aerosoles nasales esteroides y otros medicamentos que usa para tratar los síntomas de la alergia resecan el interior de la nariz.

Lo que puede hacer:

• Trate de no sonarse la nariz con demasiada fuerza. Sé gentil.
• Usa pañuelos que contengan humectante para suavizar el golpe.
• Pídale a su alergista una alternativa al aerosol nasal con esteroides. Los aerosoles salinos también pueden ayudar a despejar la congestión sin resecar la nariz.
• Hable con su médico sobre inyecciones para la alergia u otros medicamentos preventivos.
• Trata de evitar los factores desencadenantes de la alergia, como el polen, el moho o la caspa de las mascotas.

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Infección

5. Infección

Las infecciones sinusales, los resfriados y otras infecciones respiratorias pueden dañar el revestimiento sensible de la nariz. Eventualmente, su nariz puede irritarse lo suficiente como para abrirse y sangrar. Sonarse la nariz con demasiada frecuencia cuando tiene una infección también puede causar hemorragias nasales.

Otros signos de que tiene una infección incluyen:

• rellenos, secreción nasal
• estornudos
• tos
• dolor de garganta
• fiebre
• dolores
• escalofríos

Lo que puede do:

• Use un aerosol nasal salino o respire el vapor de una ducha caliente para despejar la congestión.
• Beba muchos líquidos para aflojar la mucosidad en la nariz y el pecho.
• Descanse lo suficiente para ayudarlo a sentirse mejor más rápido.
• Si su médico dice que tiene una infección bacteriana, es posible que necesite tomar antibióticos para aclararla.

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Otros consejos

Otros consejos para tratar hemorragias nasales

Para detener el sangrado

1. Siéntese o póngase de pie, inclinando la cabeza ligeramente hacia adelante. No incline la cabeza hacia atrás porque hará que la sangre corra por su garganta.
2. Usando un pañuelo de papel o un trapo, presione suavemente sus fosas nasales para cerrarlas.
3. Mantenga la presión durante 5 a 15 minutos.
4. También puedes colocar una bolsa de hielo en el puente de la nariz para comprimir los vasos sanguíneos y detener el sangrado más rápido.
5. Después de 15 minutos, verifique si su nariz todavía está sangrando. Si todavía está sangrando, repita estos pasos.

Si su nariz continúa sangrando después de 30 minutos, o si no puede detener el sangrado, acuda a la sala de emergencias o al centro de atención urgente.

Si detuvo el sangrado, es importante mantener la cabeza por encima del nivel de su corazón durante las próximas horas.

También puede aplicar vaselina o ungüento antibiótico en el interior de su nariz con un bastoncillo de algodón para humedecer el área y ayudar a que se cure.

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Visite a su médico

Cuándo ver a su médico

No necesita ver a su médico para la hemorragia nasal ocasional. Consulte a su médico si tiene hemorragias nasales más de una vez por semana o si son difíciles de detener.

También llame si:

• Sangra mucho o tiene problemas para detener el sangrado en 30 minutos.
• Te pones pálido, mareado o cansado durante una hemorragia nasal.
• Las hemorragias nasales comenzaron después de una lesión o cirugía.
• Tiene otros síntomas, como dolor de pecho.
• Es difícil respirar durante una hemorragia nasal.

Muy raramente, las hemorragias nasales nocturnas son causadas por una afección más grave llamada telangiectasia hemorrágica (HHT). Esta enfermedad hereditaria te hace sangrar más fácilmente. Las narices sangrientas frecuentes son comunes con HHT.

Las personas con HHT tienen muchas hemorragias nasales y el sangrado puede ser pesado. Otro signo de HHT son manchas de color rojo cereza en la cara o las manos. Estos se llaman telangiectasia. Si tiene estos síntomas, consulte a su médico para obtener un diagnóstico.