PPND: Depresión posparto en hombres

¿Qué es la depresión postnatal paterna?

Muchos padres enfrentan más estrés después del nacimiento de un niño. Hay muchos desafíos de introducir un nuevo bebé en tu vida. Estos desafíos pueden incluir emociones fuertes y la falta de sueño.

Los médicos les dicen a las nuevas madres que estén atentos a los signos de depresión después de dar a luz. Pero los padres nuevos también son susceptibles a la depresión posnatal. Los expertos estiman que la depresión posnatal paterna (PPND) afecta del 4 al 25 por ciento de los nuevos padres en los primeros 2 meses después del nacimiento de su hijo. Es más común en hombres que tienen pareja con la depresión postnatal materna.

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Síntomas

¿Cuáles son los síntomas de PPND?

La PPND parece activarse más lentamente que la depresión postnatal materna. Sin embargo, es posible que los nuevos padres tengan sentimientos de depresión en cualquier momento después del nacimiento de su hijo.

Los expertos dicen que los síntomas de PPND son similares a los síntomas de depresión posparto material, pero no exactamente lo mismo que estos. La depresión postnatal materna se define como un episodio depresivo mayor que comienza dentro de las cuatro semanas del parto del bebé. Sin embargo, todavía no hay criterios de diagnóstico establecidos para PPND.

Si tiene PPND, es posible que sienta:

• inútil y triste
• cansado o letárgico la mayoría de las veces
• inadecuado o incapaz de hacer frente
• culpable por no poder para hacer frente al nacimiento de su hijo o no amar a su bebé lo suficiente
• inusualmente irritable, que puede aumentar la culpa
• extremadamente hambriento o no tener hambre
• una abrumadora sensación de ansiedad o temor, incluso cuando se trata de cosas pequeñas como estar solo en la casa con tu bebé

También puede tener:

• ganas de llorar o llorar la mayor parte del tiempo
• pensamientos obsesivos o irracionales que pueden ser molestos
• problemas para conciliar el sueño o quedarse dormido
• pesadillas intensas
• ataques de pánico
• problemas para tomar decisiones
• pensamientos obsesivos sobre la salud de su bebé, usted u otros miembros de la familia
• pensamientos sobre hacerse daño a usted o su bebé
• pensamientos sobre la muerte

Otros síntomas Incluya:

• perder interés en actividades normales
• comer cuando está estresado en lugar de hambre
• actuar hostil o indiferente a su bebé o pareja
• desarrollar nuevos problemas físicos, como dolores de cabeza o de estómago

Otros síntomas de PPND también existen. Es importante buscar ayuda si no te sientes como tú.

Obtenga más información sobre la depresión posparto »

Causas

¿Qué causa PPND?

Los expertos creen que una combinación de factores biológicos y ambientales causa PPND.

Factores biológicos

Una mujer experimenta cambios hormonales significativos durante su embarazo y período postnatal. Estos pueden causar cambios hormonales en el padre, incluyendo caídas en los niveles de:

• testosterona
• estrógeno
• cortisol
• vasopresina

También aumenta los niveles de prolactina.Estos cambios pueden ser responsables de los cambios de humor que hacen a los hombres susceptibles a la PPND.

Factores ambientales

La depresión puede ser desencadenada por eventos emocionales y estresantes, incluido el nacimiento de un bebé. Las presiones de ser padre, como la mayor responsabilidad financiera y los cambios en el estilo de vida y las relaciones, junto con la falta de sueño, la preocupación por su pareja y más responsabilidades en el hogar pueden provocar PPND en un nuevo padre.

Los padres nuevos son más propensos a experimentar PPND si:

• tienen una relación tensa con su pareja durante el embarazo
• su pareja tiene depresión postnatal
• son un padre joven
• tienen una baja ingreso

La personalidad, el estado social, la genética y el historial de salud del nuevo padre también pueden afectar sus posibilidades de tener PPND.

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Diagnóstico

¿Cómo se diagnostica la PPND?

Consulte a su médico si cree que tiene PPND. Su médico realizará un examen físico para asegurarse de que no haya problemas médicos subyacentes que causen su depresión.

Si creen que tiene PPND u otro trastorno de salud mental, lo derivarán a un proveedor de servicios de salud mental. Un psicoterapeuta o psiquiatra puede ayudar a diagnosticar su condición.

No hay criterios de diagnóstico oficiales para PPND. Muchos proveedores de servicios de salud mental intentarán diagnosticar la PPND con las mismas herramientas utilizadas para diagnosticar la depresión postnatal materna.

Escala de depresión postnatal de Edinburg

Esta herramienta se compone de 10 elementos de autoinforme. De ellos, 8 dirigen los síntomas depresivos y 2 preguntan sobre la ansiedad. Las respuestas se puntúan en una escala de 0 a 3, según la gravedad de los síntomas. Los médicos a menudo usan esta prueba para detectar la depresión posnatal en las madres primerizas, pero se necesita investigación para determinar si esta prueba sería o no útil para identificar la PPND.

Otros cuestionarios

Los proveedores de servicios de salud mental pueden usar otros cuestionarios de autoinforme sobre síntomas depresivos para diagnosticar la PPND, como:

• Inventario de depresión de Beck
• Cuestionario general de salud
• Revisión de la escala de depresión del Centro de Estudios Epidemiológicos (CESD-R)

Sin embargo, los expertos advierten que, para llegar a un diagnóstico más preciso, los cuestionarios administrados a los padres deben calificarse de manera diferente a los cuestionarios administrados a las madres. Eso es porque los hombres tienden a informar menos sus síntomas de depresión.

Complicaciones

¿Puede la PPND causar complicaciones?

PPND, como cualquier forma de depresión, puede causar complicaciones. Estos incluyen:

• pérdida de peso
• aumento de peso, lo que podría provocar obesidad, enfermedades cardíacas, diabetes y otros problemas de salud relacionados con el peso
• dolor físico y enfermedad
• abuso de alcohol o sustancias
• ansiedad, ataques de pánico y fobia social
• problemas familiares, problemas de relación y problemas en el trabajo o escuela
• aislamiento de amigos, familia y situaciones sociales
• automutilación, como trastornos de corte o alimentación
• muerte prematura como resultado de afecciones médicas relacionadas

Además, la PPND es un factor de riesgo significativo para el maltrato infantil.

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Tratamiento

¿Cómo se trata la PPND?

Los tratamientos médicos comunes para PPND incluyen:

Medicamentos

Su médico puede recetarle medicamentos como:

• inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
• inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina (IRSN)
• norepinefrina inhibidores de la recaptación de la dopamina (NDRI)
• antidepresivos atípicos
• antidepresivos tricíclicos
• inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO)

En algunos casos, medicamentos tales como estabilizadores del ánimo, antipsicóticos y ansiolíticos pueden ser necesarios. dependiendo de tus síntomas

Psicoterapia

La terapia de conversación, como la terapia cognitivo-conductual o la terapia interpersonal, se puede realizar solo o con su pareja.

Hospitalización o tratamiento residencial

El tratamiento para pacientes internados se usa para casos graves de PPND y otras formas de depresión en las que representa un peligro inmediato para usted, su pareja, su hijo u otra persona.

Procedimientos especiales

Algunos PPND se pueden tratar con terapia electroconvulsiva (ECT) o estimulación magnética transcraneal (TMS).

Tratamientos en el hogar

Puede tomar medidas en su hogar para ayudarlo a sobrellevar la depresión. Pruebe estos:

• Haga ejercicio regularmente, lo que puede aliviar el estrés y mantenerlo físicamente saludable.
• Siga su plan de tratamiento.
• Aprenda sobre su condición.
• Conozca cuáles son sus factores desencadenantes.
• Manténgase alejado de las drogas alcohólicas y recreativas.
• Haz del sueño una prioridad.
• Mantenga una línea de comunicación sana entre usted y su pareja.
• Únete a un grupo de apoyo de PPND donde puedes compartir tu experiencia y obtener consejos de otros padres.

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Outlook

¿Cuál es la perspectiva de alguien con PPND?

Un diagnóstico de PPND puede parecer un gran desafío para los padres, y pedir ayuda puede ser difícil. Pero es importante seguir avanzando para ayudarlo a sentirse mejor. Nunca debe avergonzarse o avergonzarse de hablar de su salud mental con su pareja o un profesional capacitado.

Recuerde, no está solo y puede obtener ayuda si la necesita. Con tratamiento médico y un buen sistema de apoyo, puede administrar e incluso deshacerse de su PPND. Puede continuar criando a un bebé feliz y saludable y tener una buena relación con su nueva familia.