Movimiento Enfermedad | Definición y educación del paciente
Tabla de contenido:
- ¿Qué es el mareo por movimiento?
- Lo más destacado
- ¿Cuáles son los síntomas del mareo por movimiento?
- ¿Cuáles son los factores de riesgo para marearse?
- ¿Qué causa la cinetosis?
- ¿Cómo se diagnostica la cinetosis?
- ¿Cómo se trata la cinetosis?
- ¿Cómo se previene la cinetosis?
¿Qué es el mareo por movimiento?
Lo más destacado
- El mareo por movimiento frecuentemente causa vómitos.
- Existen medidas preventivas y opciones de tratamiento que pueden eliminar o aliviar los síntomas de la cinetosis.
- Las mujeres embarazadas y los niños pequeños son los más susceptibles a la cinetosis.
La cinetosis es una sensación de mareo. Por lo general, ocurre cuando viaja en automóvil, barco, avión o tren. Los órganos sensoriales de su cuerpo envían mensajes mezclados a su cerebro, causando mareos, aturdimiento o náuseas. Algunas personas aprenden temprano en sus vidas que son propensas a la afección.
advertisementAdvertisementSíntomas
¿Cuáles son los síntomas del mareo por movimiento?
El mareo por movimiento generalmente causa malestar estomacal. Otros síntomas incluyen sudor frío y mareos. Una persona con cinetosis puede palidecer o quejarse de dolor de cabeza. También es común experimentar los siguientes síntomas como resultado de cinetosis:
- náuseas
- vómitos
- pérdida o dificultad para mantener el equilibrio
Factores de riesgo
¿Cuáles son los factores de riesgo para marearse?
Cualquier forma de viaje, en tierra, en el aire o en el agua, puede provocar la incómoda sensación de cinetosis. A veces, los juegos de atracciones y los juegos infantiles pueden provocar mareos.
Los niños entre las edades de 2 y 12 son más propensos a padecer de cinetosis. Las mujeres embarazadas también tienen una mayor probabilidad de experimentar este tipo de trastorno del oído interno.
AnuncioPublicidadPublicidadCausas
¿Qué causa la cinetosis?
Mantiene el equilibrio con la ayuda de señales enviadas por muchas partes del cuerpo, por ejemplo, sus ojos y oídos internos. Otros receptores sensoriales en sus piernas y pies le permiten a su sistema nervioso saber qué partes de su cuerpo están tocando el suelo.
Las señales en conflicto pueden causar mareo por movimiento. Por ejemplo, cuando estás en un avión no puedes ver la turbulencia, pero tu cuerpo puede sentirla. La confusión resultante puede causar náuseas o incluso vómitos.
Diagnóstico
¿Cómo se diagnostica la cinetosis?
La cinetosis se resuelve rápidamente y generalmente no requiere un diagnóstico profesional. La mayoría de las personas conoce la sensación cuando se produce porque la enfermedad solo ocurre durante el viaje u otras actividades específicas.
Anuncio PublicidadTratamiento
¿Cómo se trata la cinetosis?
Existen varios medicamentos para el tratamiento de la cinetosis. La mayoría solo previene el inicio de los síntomas. Además, muchos inducen somnolencia, por lo que no se permite el funcionamiento de maquinaria o un vehículo mientras toma este tipo de medicamentos.
Los medicamentos para el mareo con frecuencia prescritos incluyen hidrobromuro de hioscina, comúnmente conocido como escopolamina.Un medicamento de venta libre para el mareo es el dimenhidrinato, que a menudo se comercializa como Dramamine o Gravol.
AnuncioPrevención
¿Cómo se previene la cinetosis?
La mayoría de las personas que son susceptibles al mareo por movimiento son conscientes del hecho. Si eres propenso al mareo, las siguientes medidas preventivas pueden ser útiles.
Planifique con anticipación al reservar un viaje. Si viaja por aire, solicite una ventana o asiento lateral. En los trenes, barcos o autobuses se sientan hacia el frente y tratan de evitar mirar hacia atrás. En un barco, solicite una cabina al nivel del agua y cerca del frente o el medio del barco. Abra una ventilación para una fuente de aire fresco si es posible, y evite leer.
Sentarse en la parte delantera de un automóvil o autobús, o conducir tú mismo, a menudo ayuda. Muchas personas que experimentan cinetosis en un vehículo descubren que no tienen los síntomas mientras conducen.
Es importante descansar lo suficiente la noche antes de viajar y evitar beber alcohol. La deshidratación, el dolor de cabeza y la ansiedad producen resultados peores si eres propenso al mareo.
Come bien para que tu estómago se asiente. Manténgase alejado de alimentos grasosos o ácidos antes y durante sus viajes.
Tenga a mano un remedio casero o intente con terapias alternativas. Muchos expertos dicen que la menta puede ayudar, así como el jengibre y el marrubio negro. Aunque su efectividad no ha sido probada por la ciencia, estas opciones están disponibles.
Para pilotos, astronautas u otras personas que experimentan cinetosis con regularidad o como parte de su profesión, la terapia cognitiva y el biofeedback son posibles soluciones. Los ejercicios de respiración también se han encontrado para ayudar. Estos tratamientos también funcionan para personas que se sienten mal cuando solo piensan en viajar.
