Tensión mixta migraña - Healthline

¿Qué es una migraña de tensión mixta?

Los científicos creen que hay un continuo de dolores de cabeza, con cefalea tensional en un extremo y migraña en el otro. Una migraña de tensión mixta es un dolor de cabeza que tiene características de cefalea tensional y migraña. Ocurren más comúnmente en mujeres que en hombres.

Las sustancias inflamatorias productoras de dolor que rodean los vasos sanguíneos y los nervios en el cerebro se cree que causan migrañas. Millones de personas en todo el mundo experimentan migrañas regulares.

Una cefalea tensional es causada por la tensión muscular. Es el tipo más común de dolor de cabeza, según la Organización Mundial de la Salud.

Debido a que las migrañas de tensión mixta tienen síntomas de migraña y cefaleas tensionales, caen en algún lugar en el medio del continuo de dolor de cabeza. Se cree que la migraña es lo primero y causa tensión que desencadena un dolor de cabeza por tensión.

Para la mayoría de las personas, este tipo de dolor de cabeza se puede controlar con medicamentos y evitando los desencadenantes del dolor de cabeza.

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Síntomas

¿Cuáles son los síntomas de las migrañas de tensión mixta?

Las migrañas de tensión mixta tienen síntomas de dolores de cabeza por tensión y migrañas. Sin embargo, los síntomas pueden variar de persona a persona. En otras palabras, puede tener más síntomas asociados con una migraña que una cefalea tensional o viceversa.

El dolor de una migraña de tensión mixta puede variar de sordo a palpitante y de leve a severo. Las migrañas de tensión mixta generalmente duran de 4 a 72 horas.

Los síntomas de una migraña de tensión mixta incluyen:

dolor en uno o ambos lados de la cabeza que puede empeorar con actividad
náuseas o vómitos
sensibilidad a la luz, el sonido o ambos
cuello dolor
fatiga
irritabilidad
depresión
entumecimiento, hormigueo o debilidad en las extremidades

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Diagnóstico

¿Cómo se diagnostica una migraña de tensión mixta?

No hay prueba para la migraña de tensión mixta. Su médico puede formar un diagnóstico basado en sus síntomas y descartando otras causas de sus síntomas.

Si experimenta síntomas de una migraña de tensión mixta, su médico comenzará tomando su historial de salud. Le preguntarán sobre sus síntomas, incluso dónde siente el dolor, cómo se siente el dolor y con qué frecuencia ocurren los dolores de cabeza.

Su médico también le preguntará acerca de la historia de su familia con dolores de cabeza. Esto se debe a que las migrañas pueden tener un vínculo genético. La mayoría de las personas que experimentan migrañas tienen un familiar que también experimenta migrañas.

Su médico puede realizar un examen neurológico para descartar neuropatía y trastornos neurológicos que pueden causar síntomas similares. Durante este examen, su médico evaluará sus reflejos y tono muscular.También probarán tu respuesta a diferentes tipos de estímulos como el toque ligero, la temperatura y la vibración. Los resultados le dirán a su médico si su sistema nervioso funciona normalmente.

Su médico puede ordenar una tomografía computarizada o una resonancia magnética de la cabeza y el cuello. Estas pruebas le proporcionarán a su médico una imagen del cerebro y del tallo cerebral para ver si sus síntomas están siendo causados por un problema en su cerebro.

Su médico también puede ordenar análisis de sangre para determinar si las condiciones subyacentes están causando sus dolores de cabeza.

Si su médico sospecha que hay un problema más grave, como meningitis bacteriana o hemorragia, pueden solicitar una punción lumbar, también conocida como punción lumbar. Este examen usa una aguja para recolectar fluido de su columna vertebral. Analizarán el fluido, que se llama líquido cefalorraquídeo, para evidenciar problemas.

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Tratamiento

¿Cuáles son las opciones de tratamiento para las migrañas de tensión mixtas?

Las opciones de tratamiento para la migraña de tensión mixta pueden incluir tratamientos para dolores de cabeza por tensión y migrañas. El tratamiento dependerá de tus síntomas.

Medicamentos y medicamentos

Los medicamentos para tratar migrañas de tensión mixtas incluyen los siguientes:

triptanos: hacen que los vasos sanguíneos constriñan y alivien el dolor de migraña
analgésicos: alivian el dolor de migrañas menos graves y dolores de cabeza por tensión, e incluyen acetaminofeno (Tylenol)
analgésicos combinados: a menudo contienen cafeína para aliviar la migraña y el dolor de cabeza por tensión
derivados del ergot: ayudan a disminuir las señales de dolor transmitidas a lo largo de los nervios
medicamentos antiinflamatorios no esteroideos: reducen el dolor y la inflamación, e incluyen ibuprofeno (Advil) y aspirina (Bufferin), que también son analgésicos
medicamentos contra las náuseas: alivian las náuseas y los vómitos causados por la tensión mixta migraña

Se pueden tomar varios medicamentos para prevenir migrañas de tensión mixta. Estos medicamentos incluyen:

betabloqueantes: diseñados para tratar la presión arterial alta, pero también pueden prevenir las migrañas
bloqueadores del canal de calcio: ayudan a que los vasos sanguíneos permanezcan del mismo tamaño y promuevan un buen flujo sanguíneo < 999> antidepresivos:
trabaja en neurotransmisores en el cerebro y puede prevenir dolores de cabeza Nutrición y terapia complementaria

Junto con los medicamentos, existen varios otros métodos que pueden ayudar a aliviar las migrañas de tensión mixta. Las deficiencias de magnesio y vitamina B2 se han observado en personas con migrañas. Aumentar su consumo de esas vitaminas puede ayudar a prevenir sus migrañas.

Comer regularmente durante el día, mantenerse hidratado, y hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente también podría ser útil. El entrenamiento de relajación, la meditación, el masaje o la fisioterapia y el calor húmedo aplicado a la parte posterior del cuello pueden proporcionar alivio.

TCC y retroalimentación biológica

Algunas personas consideran útil la terapia cognitiva conductual (TCC) y la biorretroalimentación. Ambas terapias te enseñarán a ser consciente de qué causa el estrés y cómo controlar tu respuesta a esos factores estresantes.

En TCC, un terapeuta te ayudará a comprender los pensamientos que te causan estrés.Le enseñarán formas de cambiar esos pensamientos y reducir el estrés.

La retroalimentación biológica utiliza un equipo especial para enseñarle a controlar y controlar las respuestas al estrés, como la tensión muscular.

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Prevención

¿Hay formas de prevenir una migraña de tensión mixta?

Aunque no se comprende la causa exacta de las migrañas, está claro que algunas cosas pueden desencadenar una migraña. Evitar los desencadenantes de su dolor de cabeza puede ayudar a prevenir migrañas de tensión mixta.

Intente mantener un registro de sus dolores de cabeza, lo que comió o bebió, y su entorno antes de sentir una migraña de tensión mixta. Usa este registro para descubrir qué desencadena tus dolores de cabeza.

Los desencadenantes comunes de dolor de cabeza incluyen:

alcohol, especialmente cerveza y vino tinto