Migrañas: cómo tratar los síntomas más allá del dolor
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Si alguna vez tuvo una migraña, probablemente sepa que hay más que solo dolor de cabeza. Una de las cosas clave que separa las migrañas de otros dolores de cabeza son los síntomas adicionales que acompañan al dolor intenso. Estos incluyen trastornos visuales, náuseas, vómitos, mareos, hormigueo o entumecimiento, y una mayor sensibilidad al sonido, la luz, el tacto y el olfato.
Continúe leyendo para obtener más información sobre estos síntomas adicionales de migraña y qué puede hacer al respecto.
advertisementAdvertisement1. Auras
Los estudios muestran que aproximadamente el 20 por ciento de las personas que sufren migrañas experimentan auras. Un aura es un cambio en tu visión. A menudo se describe como luces intermitentes, viendo estrellas, visión ondulada o patrones geométricos y formas. Para algunos, un aura también puede incluir un hormigueo o sensación de entumecimiento en la cara, las manos o los brazos, escuchar ruidos o música y movimientos o sacudidas que no puede controlar.
Esto generalmente ocurre antes del dolor de cabeza y se considera una advertencia de que viene una migraña.
Cuando nota un aura, este es un buen momento para tomar un medicamento abortivo o de rescate, dice el Dr. Clifford Segil, neurólogo del Centro de Salud Providence Saint John's. Controlar la migraña con medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno, durante la etapa de aura puede evitar que otros síntomas sucedan, dice el Dr. Segil.
"Si desea tratar [la migraña] temprano, quiere pegarle duro", dice el Dr. Krishna Pokala, neurólogo del Instituto Seton Brain and Spine. "Mientras más tiempo persistan los síntomas de advertencia, es menos probable [que] los medicamentos de rescate funcionen bien … Si los toma tan pronto como se active su aura, tendrá una buena prevención del dolor. "
2. Problemas estomacales
Las migrañas comúnmente causan algún tipo de alteración digestiva. La gravedad puede variar de persona a persona. En el día o dos que conducen a una migraña, algunas personas experimentan estreñimiento. Para ser clasificado como una verdadera migraña, el Dr. Pokala dice que el dolor de cabeza también debe incluir náuseas antes, después o durante. Las náuseas pueden ser leves o incluir vómitos.
advertisementAdvertisementTomar una medicación antinausea leve cuando sienta que la migraña se acerca puede evitar que empeore.
Evitar que la migraña general empeore también puede acabar con las náuseas. Es por eso que es importante reconocer sus primeros signos de advertencia y tomar un medicamento de rescate lo antes posible.
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3. Sensibilidad a la luz y al sonido
La sensibilidad a la luz y al sonido generalmente ocurre al mismo tiempo que se produce el dolor. Puede ser difícil estar cerca de luces o ruidos. La mejor manera de ayudar con esto es ir a una habitación oscura y silenciosa y descansar un poco hasta que su mediación de rescate comience a funcionar.
Las personas que trabajan en computadoras pueden experimentar fatiga visual antes de que se intensifique la migraña, dice el Dr. Pokala. Si observa un patrón entre el tiempo de pantalla y las migrañas, intente usar gafas de sol filtradas cuando esté en la computadora. Las gafas de sol filtradas pueden ayudarlo a protegerse de la luz artificial que proviene de las pantallas de la computadora y el teléfono.
4. Confusión
Las etapas posteriores de una migraña pueden hacer que te sientas agotado o confundido. Si tiene problemas para pensar o concentrarse, tome un descanso de lo que está haciendo y descanse. Es probable que necesite un tiempo adicional para recuperarse.
A veces no es la propia migraña lo que causa confusión, sino los efectos secundarios causados por los medicamentos utilizados para tratarla. Topamax es un medicamento recetado que puede causar problemas para pensar o pensar despacio, dice el Dr. Pokala.
Presta atención cuando te sientas confundido o tengas problemas para pensar y concentrarte. ¿Es antes de una migraña o después? Si notó la diferencia desde que comenzó un medicamento en particular, asegúrese de decirle a su médico.
AnuncioPara llevar
Si está luchando contra las migrañas y sus síntomas incapacitantes, un neurólogo puede ayudarlo a descubrir sus desencadenantes únicos y el comportamiento de sus síntomas de migraña. Según sus necesidades, el médico puede recomendar un plan de tratamiento.
En general, los neurólogos están de acuerdo en que practicar hábitos saludables generales (dormir bien, hacer ejercicio, comer bien, no fumar y no beber demasiado alcohol) puede ayudar a mantener alejadas a las migrañas.
