Hogar Tu salud Mâche y sandía ensalada de rábano con naranja Champagne Vinagreta cena receta

Mâche y sandía ensalada de rábano con naranja Champagne Vinagreta cena receta

Tabla de contenido:

Anonim

Rinde 4 porciones

Ingredientes

  • ¼ cebolla roja, finamente cortada
  • 2 cucharadas de jugo de naranja fresco
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de vinagre de Champaña < 999> 1 cucharadita de mostaza preparada
  • ¼ libra (5 tazas) Lechugas Mâche
  • 4 rábanos de sandía, extremos cortados, rebanados en rondas
  • Pimienta negra fresca y agrietada
Instrucciones

Coloque las rodajas de cebolla en un recipiente pequeño lleno de agua helada y deje reposar durante 30 minutos. Escurrir y apartar.

En un tazón grande, mezcle el jugo de naranja y los 3 ingredientes siguientes hasta que estén bien combinados. Agregue la cebolla, el moche y los rábanos y mezcle bien para combinar.

Divida entre los platos de ensalada y sirva inmediatamente cubierto con pimienta negra.

Nutrición

Tamaño de la porción: alrededor de 1¼ tazas

Calorías: 41; Grasa total: 2. 4 g; Grasa saturada: 0. 3 g; Colesterol 0 mg; Sodio: 25 mg; Potasio: 56 mg; Hidratos de carbono: 4 g; Proteína: 1 g