Explicación de la anafilaxia inducida por el ejercicio
Tabla de contenido:
- ¿Qué es la anafilaxia?
- Literalmente alérgico al ejercicio
- Síntomas
- Qué hacer
- Tratamiento de emergencia
- Prevención
- El autoinyector
- Perspectiva a largo plazo
- Algunas precauciones más
¿Qué es la anafilaxia?
Probablemente conozcas a alguien que sea severamente alérgico a algo, como los cacahuetes o las picaduras de abeja. Estas alergias pueden causar anafilaxis, un tipo de reacción severa que afecta todo el cuerpo. Sucede rápidamente y puede llevar a complicaciones que amenazan la vida.
En casos raros, la anafilaxia es causada por la actividad física. Una combinación de ejercicio y otros factores que contribuyen, como la comida, las condiciones climáticas o los medicamentos, pueden provocar anafilaxis inducida por el ejercicio.
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Literalmente alérgico al ejercicio
Generalmente se culpa a los ejercicios más vigorosos de la anafilaxia inducida por el ejercicio. Sin embargo, puede suceder durante cualquier actividad física, como rastrillar hojas o romperlas en la pista de baile.
Comer alimentos particulares antes de hacer ejercicio puede provocar una reacción alérgica. Los cacahuetes, los mariscos, los tomates, el maíz y el trigo están asociados con la anafilaxis inducida por el ejercicio, aunque cualquier alimento puede ser un desencadenante. Esto se conoce como anafilaxis inducida por el ejercicio dependiente de alimentos.
Ciertos medicamentos como la aspirina y los antiinflamatorios pueden desencadenar la reacción, así como también temperaturas extremas, humedad y cambios hormonales.
Síntomas
Síntomas
Los síntomas pueden aparecer de repente. Pueden ser leves al principio, pero pueden acelerar rápidamente. Los síntomas comunes incluyen:
- urticaria
- náuseas
- mareos
- hinchazón
- calambres
- diarrea
- tos, sibilancia o dificultad para respirar
Esto puede convertirse en una situación potencialmente mortal que requiere atención médica inmediata. Los casos graves pueden progresar a shock, pérdida de conciencia y paro respiratorio o cardíaco.
AnuncioPublicidadPublicidadQué hacer
Qué hacer
Detenga lo que está haciendo y descanse si siente síntomas tempranos de anafilaxis inducida por el ejercicio. A veces eso es todo lo que se necesita.
Llame al 911 inmediatamente si los síntomas aumentan en usted o alguien cerca de usted. Los signos de un shock anafiláctico creciente incluyen:
- pálida, piel húmeda
- débil, pulso rápido
- problemas respiratorios
- confusión y pérdida de conciencia
Si la persona tiene medicamentos de emergencia como un autoinyector de epinefrina, es posible que necesite ayudar a administrarlo. No intente darle medicamentos orales a alguien que no pueda respirar. Puede ser necesario comenzar la RCP mientras espera al personal de emergencia. Si no sabe cómo realizar RCP, intente encontrar a alguien que sí lo haga.
Tratamiento
Tratamiento de emergencia
El equipo médico de emergencia tratará de ayudar a la persona a respirar y mantener su corazón latiendo. Pueden usar adrenalina o epinefrina para disminuir la respuesta alérgica del cuerpo.
Los respondedores de emergencia también pueden usar antihistamínicos intravenosos o cortisona para disminuir la inflamación en las vías respiratorias.La reacción alérgica puede inflamar las vías respiratorias, hasta el punto de cerrarse y bloquear el flujo de aire hacia los pulmones. Los medicamentos llamados beta-agonistas también pueden ayudar a aliviar la dificultad para respirar.
Anuncio PublicidadPrevención
Prevención
Visite a su médico para un examen físico completo si ha tenido una anafilaxia inducida por el ejercicio. Mantenga un registro de los alimentos que consume y las condiciones en que se encuentra antes de hacer ejercicio. Calcule cuánto tiempo antes del ejercicio debe evitar el alimento, desencadenante o alérgeno ofensivo.
Evite hacer ejercicio al aire libre durante la temporada de alergias y en temperaturas extremas. Haga ejercicio con un compañero que conozca su condición y sepa qué hacer en caso de emergencia.
Identificar los factores que contribuyen a la anafilaxia lo ayudará a prevenir futuros ataques.
AnuncioAutoinyector
El autoinyector
Su médico probablemente le recetará un autoinyector, o EpiPen®, si tiene anafilaxis inducida por el ejercicio. Inyecta epinefrina en su sistema para retrasar la reacción alérgica.
Los segundos cuentan, así que asegúrese de entender cómo y cuándo usarlos. Dile a las personas más cercanas que llevas un autoinyector y enséñales cómo usarlo.
El autoinyector no es una cura en sí mismo, solo ralentiza la reacción alérgica, así que asegúrese de ir al hospital inmediatamente después de usarlo.
Es importante que lleve el autoinyector consigo en todo momento y reemplácelo antes de que caduque.
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Perspectiva a largo plazo
La buena noticia es que la anafilaxia suele ser muy tratable si se actúa rápidamente. Si tiene una alergia conocida, lleve consigo sus medicamentos, especialmente su EpiPen, cuando haga ejercicio.
Intenta evitar activadores conocidos. Recuerde siempre que esta es una alergia grave y debe tratarla como tal. Las complicaciones pueden incluir pérdida de la conciencia, shock, paro respiratorio y paro cardíaco, que pueden conducir a la muerte.
Precauciones
Algunas precauciones más
Alerte a su familia y amigos sobre su condición y enséñeles qué hacer en caso de emergencia. También puede considerar usar una etiqueta de alerta médica. Lea todas las etiquetas cuidadosamente si tiene alergia a los alimentos.
Detente y descansa al primer signo de anafilaxis. Mantenga sus medicamentos y un teléfono celular sobre usted cuando haga ejercicio.
El ejercicio es bueno para ti. Siempre que tome las precauciones adecuadas y escuche las señales de su cuerpo, podrá continuar haciendo ejercicio.
