Hiperactividad: síntomas, causas, tratamientos

¿Qué es la hiperactivación?

La hiperactividad es un síntoma primario del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Ocurre cuando el cuerpo de una persona se pone de repente en alerta máxima como resultado de pensar en su trauma. A pesar de que el peligro real puede no estar presente, su cuerpo actúa como si lo estuviera, causando estrés duradero después de un evento traumático.

El TEPT puede afectar a personas de cualquier edad, incluidos los niños.

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Síntomas

¿Cuáles son los síntomas de hiperactivación?

Los síntomas de hiperactivación incluyen:

• problemas para dormir
• dificultades para concentrarse
• irritabilidad
• ira y arrebatos de ira
• pánico
• ansiedad constante
• miedo o sorpresa
• -comportamiento destructivo (como conducir rápido o beber demasiado)
• un gran sentimiento de culpa o vergüenza

En los niños, los problemas para dormir a menudo son un síntoma de hiperactivación. Pueden experimentar sueños aterradores sobre el evento traumático. Los niños también pueden intentar recrear el evento traumático o partes del evento cuando juegan.

Los síntomas de hiperactividad suelen ir acompañados de:

• recuerdos (recuerdos vívidos de un evento traumático)
• un estado emocional "adormecido"
• intenta evitar los factores desencadenantes que pueden causar pensamientos sobre un evento traumático

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Causas

¿Qué causa la hiperactivación?

Los eventos más comunes que dieron como resultado el desarrollo de trastorno de estrés postraumático incluyen:

• exposición a trauma durante el combate
• abuso físico durante la infancia
• agresión sexual
• agresión física
• amenazas de una persona que porta un arma
• un accidente vehicular o deportivo
• desastres naturales
• robo o asalto
• incendio
• secuestro
• tortura
• accidente aéreo
• un diagnóstico médico potencialmente mortal
• ataque terrorista

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Factores de riesgo

¿Quién es más probable que experimente TEPT?

Las personas de todas las edades son susceptibles de experimentar TEPT. Sin embargo, algunos factores parecen hacer que una persona sea más propensa a desarrollar TEPT después de un evento traumático. Estos incluyen:

• experimentar un trauma intenso o duradero
• experimentar un trauma temprano en la vida, como abuso en la infancia
• trabajar en un trabajo que lo expone a eventos posiblemente traumáticos, como un soldado, bombero, o técnico médico de emergencia
• siendo diagnosticado con desórdenes de salud mental existentes, como ansiedad o depresión
• teniendo problemas de abuso de sustancias, como con alcohol o drogas
• careciendo de un sistema de apoyo social fuerte (familiares y amigos) <999 > tener un historial familiar de trastornos de salud mental
• Diagnóstico

¿Cuándo debe buscar ayuda?

Si está pensando en hacerse daño, debe llamar al 911 o al número de emergencia local de inmediato.

Si experimenta hiperactividad u otros síntomas de TEPT, debe consultar a un médico.Realizarán un examen físico para asegurarse de que no haya trastornos médicos subyacentes que estén causando sus síntomas. También pueden realizarle un análisis de sangre, dependiendo de qué otros síntomas físicos tenga.

Si su médico sospecha que está experimentando un trastorno de estrés postraumático, lo derivarán a un proveedor de servicios de salud mental, a menudo un psicólogo o un psiquiatra. Los psiquiatras pueden recetar medicamentos, mientras que los psicólogos no.

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Complicaciones

¿Puede el PTSD causar complicaciones?

Una parte importante de la vida con trastorno de estrés postraumático es comprender los efectos secundarios que puede causar y encontrar formas de enfrentar esas complicaciones. El PTSD puede interrumpir muchos aspectos de su vida, desde su carrera hasta sus relaciones y su salud. También puede aumentar el riesgo de otros problemas de salud mental, que incluyen:

ansiedad

• depresión
• abuso de drogas y alcohol
• trastornos alimentarios
• pensamientos suicidas e intentos de suicidio
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Terapias

¿Qué tratamientos están disponibles para el TEPT?

El TEPT suele ser un trastorno de por vida que no puede eliminarse por completo. Pero puede manejarse de una manera que minimice los síntomas, incluida la hiperexcitación, permitiéndole vivir su vida al máximo. El TTPT se trata principalmente con terapia de conversación (psicoterapia) en un entorno individualizado, grupal o combinado. En ocasiones, los proveedores de servicios de salud mental también recetan medicamentos. Estos tratamientos ayudan a aliviar los síntomas de varias maneras:

mejorando su autoconfianza

• ofreciéndole una perspectiva más optimista de la vida
• enseñándole mecanismos para sobrellevar su trastorno de estrés postraumático cuando experimenta síntomas
• otros asuntos relacionados con su experiencia traumática, como otros trastornos de salud mental y abuso de drogas o alcohol
• Los tipos comunes de psicoterapia incluyen:

Terapia cognitiva conductual

• : Este tipo de terapia ayuda a los pacientes a reconocer patrones de pensamiento que causan sus síntomas de TEPT, como la autoimagen negativa y pensar que un evento traumático volverá a ocurrir. A menudo se usa junto con la terapia de exposición Terapia de exposición:
• Un tipo de terapia conductual que ayuda al paciente a enfrentar situaciones y recuerdos que son traumáticos, de una manera segura, para que pueda aprender a lidiar mejor con ellos. Los programas de realidad virtual a menudo se usan. Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR):
• Esta es una combinación de terapia de exposición con una serie guiada de movimientos oculares que ayudan al paciente a trabajar a través de recuerdos traumáticos y cambiar la forma en que reaccionan ante ellos. Las drogas también pueden ser útiles para tratar el TEPT. Estos medicamentos tienen el potencial de causar efectos secundarios graves, por lo que es importante trabajar en estrecha colaboración con su proveedor de atención de salud mental al analizar sus síntomas y la eficacia de su medicamento. Tratarán de darle la mejor medicación o combinación de medicamentos para su situación. Puede tomar varias semanas para que estos medicamentos funcionen.

Los medicamentos comúnmente recetados para pacientes con TEPT incluyen:

Antidepresivos

• alivian los síntomas de depresión y ansiedad que a menudo acompañan al TTPT y también pueden facilitar el sueño y la concentración. Medicamentos contra la ansiedad
• alivian la ansiedad extrema. Estas drogas tienen el potencial de abuso, por lo que generalmente solo se usan por períodos cortos de tiempo. Prazosin
• (Minipress) puede ayudar a reducir o detener las pesadillas en personas con trastorno de estrés postraumático. Anuncio Publicidad

Outlook

¿Cuál es la perspectiva?

El TEPT es un trastorno mental que generalmente dura toda la vida. Sin embargo, un tratamiento adecuado, mantenerse sano y tener un sistema de apoyo sólido pueden ayudar enormemente a reducir los síntomas, permitiéndole llevar una vida plena y feliz.

El cuidado personal adecuado es extremadamente importante en el manejo del TEPT. Asegúrese de seguir su plan de tratamiento. También puede ser útil aprender más sobre el TEPT y sus síntomas de hiperactividad, que pueden ayudarlo a comunicarse mejor con su proveedor de atención de la salud mental y a enfrentar los síntomas internamente.

Cuidar bien su cuerpo también ayudará a reducir sus síntomas manteniéndolo físicamente saludable. Esto incluye

dormir lo suficiente

• comer saludablemente
• hacer ejercicio
• relajar
• La enfermedad o tensión física puede agravar los trastornos de salud mental. Evite sustancias como el alcohol y las drogas, especialmente si es propenso a abusar de ellos.

Tener el soporte adecuado también puede hacer que sea más fácil mantener los síntomas a raya. Pase tiempo con las personas que le importan y que se preocupan por usted. También es posible que desee considerar unirse a un grupo de apoyo de TEPT, que puede encontrar en línea o a través de su proveedor de atención de salud mental.