Cómo su oficina afecta su salud (y felicidad)
Tabla de contenido:
- Lo mejor en planes de piso abierto
- Aplaudir sus manos si se siente feliz
- Luces brillantes intensifica los sentimientos
¿Te escondes en una oficina con un ruidoso plano de planta abierto? ¿O pasas todos los días en un cubículo? Tal vez trabajas lejos en una oficina privada? Su respuesta a estas preguntas podría influir en su salud.
Lo mejor en planes de piso abierto
Si trabaja en una oficina con un plan abierto, tiene la ventaja de conversar con sus colegas sobre nuevas ideas sin tener que hacer un viaje a una sala de conferencias. Pero usted y sus colegas también pueden necesitar tomar más días de enfermedad.
advertisementAdvertisementDe acuerdo con un nuevo estudio publicado en la revista Ergonomics, trabajar en un plano abierto y sin estaciones de trabajo individuales puede afectar negativamente la salud de un trabajador.
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En su estudio sobre el efecto del tipo de oficina en la ausencia por enfermedad, Christina Bodin Danielsson y sus colegas de la Universidad de Estocolmo evaluaron datos de 1, 852 empleados de oficina durante dos años. Los trabajadores trabajaron arduamente en oficinas de una sola habitación; oficinas de habitaciones compartidas; oficinas pequeñas, medianas y grandes de planta abierta; flex-offices (sin estaciones de trabajo individuales); y oficinas de combinación.
Los empleados que trabajaban en oficinas con uno de los tres planos de planta abiertos llamaron por teléfono con más frecuencia. Las mujeres que pasaban sus días de trabajo en estos entornos eran particularmente propensas a ausentarse por períodos cortos de enfermedad. En flex-offices, o diseños de planta abierta sin estaciones de trabajo individuales, pero con algunas salas de reuniones, los trabajadores masculinos registraron tasas más altas de tiempos de bajas por enfermedad y días individuales por enfermedad.
¿Por qué todos estos días de enfermedad? Las personas que comparten el espacio de trabajo pueden tener un mayor riesgo de infección, dicen los investigadores. La exposición al ruido y la pérdida de control personal también pueden ser la culpa.
AdvertisementAdvertisementLa dinámica de grupo también figura en los efectos negativos vinculados a las oficinas de planta abierta tradicionales, particularmente en las grandes oficinas de planta abierta. Pero hay algunas buenas noticias para los empleados que trabajan cerca uno del otro: la identidad de grupo fuerte y el control de pares es más probable que se fomente en un grupo más pequeño de personas, de acuerdo con los investigadores.
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Aplaudir sus manos si se siente feliz
En un estudio separado, publicado en Journal of Environmental Psychology, Jungsoo Kim y Richard de Dear estudiaron 42, 764 encuestados que trabajaron en espacios privados cerrados, cerrados y abiertos. Los investigadores encontraron que, en general, las personas que trabajaban en oficinas privadas cerradas tenían el mayor nivel de satisfacción con su entorno de espacio de trabajo.
Al comparar personas en oficinas privadas con las de espacios diáfanos, los investigadores encontraron una gran discrepancia en su percepción de privacidad, acústica y proxémica.¿Qué molestó más a las personas en diseños de oficina abierta? Lo adivinaste, estaban distraídos por el ruido y la pérdida de privacidad.
Finalmente, aunque podría pensar que las oficinas de planta abierta fomentan una mejor comunicación entre colegas, el estudio indicó que las personas en oficinas privadas estaban más satisfechas con sus interacciones con los demás.
AdvertisementAdvertisementAdemás, el grado en que los habitantes de planta abierta estaban satisfechos con sus interacciones no logró compensar los impactos negativos del ruido y la privacidad. Así que, aunque los trabajadores podrían estar satisfechos con las interacciones en el diseño de plan abierto, la satisfacción general del espacio de trabajo eventualmente disminuirá a menos que se proporcione un cierto nivel de privacidad y calidad acústica, según los investigadores.
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Luces brillantes intensifica los sentimientos
¿Trabajas en una oficina bien iluminada? ¿O la iluminación es tan tenue que te sientes como si estuvieras en un sótano oscuro? Un estudio publicado en el Journal of Consumer Psychology muestra que las luces brillantes provocan una sensación de calor que intensifica las reacciones de una persona (positiva y negativa) y que encender las luces puede afectar la forma en que las personas toman decisiones.
AnuncioSegún el estudio, bajar las luces durante una reunión muy cargada puede calmar las emociones de las personas, mientras que mantener luces brillantes puede ayudar a las personas a influir en las opiniones de los demás.
El estudio incluyó media docena de experimentos que se llevaron a cabo en la Rotman School of Management de Toronto. Hubo un total de más de 500 estudiantes, con 299 mujeres y 205 hombres. Los sujetos de estudio fueron colocados en habitaciones luminosas o tenues y se les pidió que decidieran sobre una variedad de cuestiones, como sensaciones de calor, elegir salsas picantes de pollo, juzgar la agresividad de un trabajador tardío en un guión de un comercial de TV falso y calificar el atractivo de varios modelos en anuncios impresos. También se les preguntó acerca de sus sentimientos después de beber jugos de frutas.
AdvertisementAdvertisementA los sujetos del estudio en las salas luminosas les gustaron las salsas más picantes y creían que sus selecciones eran más picante que esos sujetos en la habitación con poca luz. El brillo también influyó en sus emociones sobre la agresión y la sensualidad en otras personas.
Además, la luz brillante realzó los sentimientos positivos sobre el jugo favorito, que era naranja, y también mejoró los sentimientos negativos sobre el jugo de vegetales, que era el jugo menos preferido.
