Cómo perderse en un libro te hace una persona mejor
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Una novela tiene la capacidad de transportarnos más allá de los confines del espacio y el tiempo mientras viajamos con personajes vívidos a través de las pruebas y tribulaciones que conforman sus historias.
Durante el acto de leer ficción interesante, podemos perder todo sentido del tiempo. En el último capítulo del libro correcto, nos sentimos cambiados en nuestras propias vidas, incluso si lo que hemos leído está completamente inventado.
AdvertisementAdvertisementLa investigación dice que eso se debe a que, mientras te dedicas a la ficción, a diferencia de la no ficción, te dan un escenario seguro para experimentar emociones sin necesidad de autoprotección. Como los eventos sobre los que estás leyendo no te siguen a tu propia vida, puedes sentir emociones fuertes libremente.
Eso es exactamente lo que revela un nuevo estudio en los Países Bajos sobre nuestros hábitos de lectura y el efecto que pueden tener en nuestra psique. El estudio, publicado en PLOS ONE, examina cómo las personas experimentan empatía después de leer ficción que les parece atractiva.
La métrica clave que utilizaron los investigadores es "transportada emocionalmente" o cuán profundamente conectados estamos con la historia. Investigaciones anteriores han demostrado que cuando leemos historias sobre personas que experimentan emociones o eventos específicos, desencadenan actividad en nuestros cerebros como si estuviéramos allí en medio de la acción.
Como dijo el autor ganador del Premio Pulitzer William Styron: "Un gran libro debería dejarte con muchas experiencias, y un poco agotado al final. Vives varias vidas mientras lees. "
El estudio holandés encontró que la buena ficción, del tipo que te atrapa con personajes con los que te puedes identificar, puede tener un efecto duradero en la expresión de empatía de una persona. La mala ficción, de la clase en la que no puedes realmente entrar, tiene exactamente el efecto opuesto.
Cómo se llevó a cabo el estudio
Los investigadores de VU University en Amsterdam querían basarse en teorías sobre cómo, y en qué medida, las historias ficticias pueden cambiar nuestras personalidades reales.
Los investigadores reunieron un total de 163 estudiantes holandeses que fueron compensados con crédito del curso. En dos pruebas separadas, los estudiantes leyeron la historia de Sherlock Holmes "La aventura de los seis napoleones", un capítulo de Ceguera de José Saramago, o informes de periódicos sobre los disturbios libios y el desastre nuclear en Japón. Estas obras fueron elegidas para que los lectores pudieran identificarse con los personajes principales y así ser transportados a la historia.
Los sujetos de investigación calificaron cada uno de ellos lo bien que se identificaron con las historias, su nivel de compromiso con el material y cualquier sentimiento de empatía que experimentaron. Para la segunda prueba, los investigadores hicieron un seguimiento con los estudiantes una semana después de leer las historias antes mencionadas.
Cómo la ficción afecta la empatía
La empatía, la capacidad de identificarse con los demás, es una característica importante porque, mientras experimentamos los pensamientos, las decisiones y las emociones de los personajes de ficción, también llevamos esas experiencias a nuestras propias vidas. Se ha demostrado que la empatía aumenta la creatividad, el rendimiento laboral y las conductas positivas y cooperativas.
Aquellos estudiantes holandeses que dijeron haber sido transportados a las historias ficticias mostraron el mayor nivel de empatía justo después de leer y hasta una semana después. Los investigadores encontraron que la ficción que involucra al lector puede tener un "efecto durmiente", en el que los efectos emocionales completos se manifiestan con el tiempo.
AdvertisementAdvertisement"El estudio actual ha demostrado que los efectos no se presentan de inmediato, pero los efectos están guiados por un efecto de sueño absoluto ", concluye el estudio. "Teóricamente, es más probable que las narraciones ficticias influyan en el comportamiento a lo largo de una semana en lugar de directamente después de la experiencia narrativa porque el proceso de transformación de un individuo necesita tiempo para desarrollarse. "
Aquellos que leyeron historias de no ficción informaron que no hubo cambios en sus niveles de empatía.
El hallazgo más sorprendente es que aquellos participantes que leyeron ficción pero que no fueron transportados a la historia tuvieron niveles más bajos de empatía en general. Parece que la experiencia los dejó un poco amargados.
AnuncioPor lo tanto, si ha leído un libro que no puede dejar, tendrá un efecto completo en su vida, no será inmediato, pero estará allí y será positivo. Si lees algo que no te importa, tendrá el mismo efecto, pero a la inversa.
The Final Word
Ya sea que estés leyendo Where the Wild Things Are o Into the Wild, si disfrutas la historia, te convertirás en una mejor persona para más de lo que te das cuenta
AdvertisementAdvertisementEn las palabras inmortales del Dr. Seuss: "Cuanto más leas, más cosas sabrás. Cuanto más aprendas, más lugares irás. " Feliz lectura.
(El autor de este artículo es también el autor de las novelas Un suicidio constante y Etiqueta de inmovilización en la carretera.)
