Heimlich Maniobra: cómo realizarla y cuándo usarla

¿Qué es la maniobra de Heimlich?

Datos rápidos

1. La asfixia es la cuarta causa principal de muerte no intencional. Realizar la maniobra de Heimlich puede ayudar a salvar a una persona de la asfixia.
2. Los pasos para la maniobra de Heimlich difieren si la persona a la que estás ayudando está consciente o inconsciente. También difieren para las mujeres embarazadas y los bebés.
3. Puedes realizar esta maniobra contigo mismo.

Cada año, muchas personas mueren por atragantarse con objetos que obstruyen sus vías respiratorias y causan asfixia. La asfixia es, de hecho, la cuarta causa principal de muerte no intencional. Sin embargo, hay una técnica simple que puede usar para ayudar a expulsar un objeto atrapado de las vías respiratorias de otra persona. Incluso puede usar una versión de esta técnica en usted mismo.

La técnica se llama maniobra de Heimlich o empujes abdominales. Los empujes abdominales levantan el diafragma y expulsan el aire de los pulmones. Esto hace que el objeto extraño sea expulsado de su vía aérea. La Cruz Roja también recomienda incluir cinco golpes de espalda, aunque algunos institutos, como la Asociación Estadounidense del Corazón, no enseñan esta técnica.

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Steps

Cómo realizar la maniobra de Heimlich

Los pasos que debe seguir para realizar una maniobra de Heimlich dependen de a quién se está ayudando:

• otra persona que no está embarazada o un bebé (menos de un año)
• una mujer embarazada o un bebé
• usted mismo

Independientemente de quién realice la maniobra, esa persona aún debe obtener ayuda médica después. Esto es para asegurar que no se haya producido daño físico en la garganta y las vías respiratorias.

Para alguien que no sea una mujer embarazada o un bebé

Determine si necesita realizar impulsos abdominales. Si una persona que parece asfixiarse está consciente y tose, es posible que pueda desalojar el objeto por su cuenta. Administre primeros auxilios si la persona:

• no tose
• no puede hablar o respira
• pidiendo ayuda, generalmente con las manos alrededor de la garganta

Primero, si hay un transeúnte, pídales que llamen al 911 (o su número de teléfono de emergencia local) para ayuda de emergencia. Si usted es la única persona presente, comience el tratamiento de primeros auxilios:

1. Haga que la persona se ponga de pie.
2. Colócate detrás de la persona.
3. Inclina a la persona hacia adelante y dale cinco golpes en la espalda con la palma de la mano.
4. Coloque sus brazos alrededor de su cintura.
5. Haz un puño y colócalo justo encima del ombligo, con el pulgar hacia adentro.
6. Toma el puño con la otra mano y empújalo hacia adentro y hacia arriba al mismo tiempo. Realice cinco de estos empujes abdominales.
7. Repita hasta que el objeto sea expulsado y la persona pueda respirar o toser por su cuenta.

Alternativamente, si la persona no puede ponerse de pie, póngase a horcajadas sobre su cintura, mirando hacia su cabeza.Empuja tu puño hacia dentro y hacia arriba de la misma manera que lo harías si estuvieran de pie.

En una mujer embarazada

En mujeres embarazadas, debe colocar su mano un poco más arriba en su torso, alrededor de la base de su esternón. Si esa persona está inconsciente, colóquela sobre su espalda y trate de despejar las vías respiratorias con su dedo en un movimiento de barrido. Si no puede quitar el objeto alojado, comience a realizar RCP.

En un bebé

Si la persona que se está asfixiando es menor de 1 año, debe seguir otros pasos:

1. Siéntese y sostenga al bebé boca abajo sobre su antebrazo, que debe descansar sobre su muslo.
2. Da cinco golpes de espalda suavemente con la palma de tu mano.
3. Si eso no funciona, coloque al bebé boca arriba y recostado sobre su antebrazo y muslo, de modo que su cabeza esté más baja que su tronco.
4. Coloque dos dedos en el centro de su esternón y realice cinco compresiones rápidas en el pecho.
5. Repita los golpes de espalda y el pecho hasta que el objeto sea expulsado y el bebé pueda respirar o toser por su cuenta.

Sobre ti mismo

Si estás solo y te estás ahogando, sigue estos pasos:

1. Haz un puño y colócalo justo encima de tu ombligo, con el pulgar hacia adentro.
2. Toma el puño con la otra mano y empuja hacia adentro y hacia arriba al mismo tiempo. Realice cinco de estos empujes abdominales.
3. Repite hasta que el objeto sea expulsado y puedas respirar o toser por tu cuenta.

También puedes empujar tu abdomen superior contra un borde duro como la esquina de una mesa o mostrador, o el respaldo de una silla.

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Vídeos

Videos de maniobras de Heimlich

Estos videos de entrenamiento sobre la maniobra de Heimlich son útiles para observar:

• adulto consciente
• adulto inconsciente
• usted
• infante