Altura y tabla de peso Use
Tabla de contenido:
- ¿Qué es una tabla de altura y peso?
- ¿Cuáles son los tipos de gráficos de altura y peso?
- ¿Qué significan las mediciones?
- ¿Cuáles son los inconvenientes de los gráficos de altura y peso?
¿Qué es una tabla de altura y peso?
Los cuadros de altura y peso pueden determinar si tiene el peso correcto para su estatura. Los proveedores de atención médica usan estas herramientas para monitorear:
- crecimiento y desarrollo infantil
- control de peso
- pérdida de peso
Cuando vaya a un chequeo regular, su proveedor de atención médica probablemente tomará sus medidas de estatura y peso. Luego usan las mediciones para determinar si estás en un rango de peso normal para tu altura, edad y sexo.
Es importante reconocer que estas herramientas son solo parte de las evaluaciones de salud. Ningún número se ajusta a cada individuo.
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¿Cuáles son los tipos de gráficos de altura y peso?
Los proveedores de atención médica usan tres tipos principales de gráficos para medir la altura y el peso.
Circunferencia de la cabeza
Esta es una tabla de crecimiento para niños de hasta 36 meses de edad. Durante la evaluación, un proveedor de atención médica mide alrededor de la parte más ancha de la cabeza. La altura y el peso normales generalmente se correlacionan directamente con una medida de circunferencia de la cabeza normal.
Una cabeza que es inusualmente pequeña para la estatura de un niño puede indicar un retraso en el desarrollo del cerebro. Por otro lado, una proporción de cabeza a cuerpo inusualmente grande puede indicar retención de líquidos en el cerebro.
Índice de masa corporal (IMC)
Una tabla de IMC se encuentra entre las tablas de estatura y peso más comunes utilizadas por los proveedores de atención médica. Los profesionales médicos usan esta herramienta para personas tan jóvenes como de 2 años de edad. El objetivo principal es determinar si usted está dentro de un rango de peso normal para su altura, o si tiene bajo peso o tiene sobrepeso.
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las personas se encuentran dentro de uno de los siguientes rangos de IMC:
- 18. 5 o menos: bajo peso
- 18. 5 a 24. 9: rango de peso saludable
- 25. 0 a 29. 9: sobrepeso
- 30. 0 o superior: obeso
El IMC deriva de una de las siguientes dos fórmulas, dependiendo de las unidades de medida para la altura y el peso:
- libras y pulgadas: peso (libras) dividido por [altura (pulgadas)] al cuadrado, y el resultado multiplicado por 703
- kilogramos y metros: peso (kilogramos) dividido por [altura (metros)] cuadrado
Circunferencia de la cintura
Esta es una tabla que se usa a menudo junto con el IMC. Se basa en la idea de que una cintura más grande puede indicar un peso más alto de lo normal para su estatura. De acuerdo con el CDC, una cintura saludable es menos de 35 pulgadas en mujeres no embarazadas y menos de 40 pulgadas en hombres.
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¿Qué significan las mediciones?
La circunferencia de la cabeza y las medidas de altura y peso son cruciales para monitorear el desarrollo saludable de un niño. Su pediatra colocará las medidas de su hijo en un cuadro que las compare con la estatura y el peso promedio de alguien de la edad de su hijo.
Estos se conocen como percentiles. El percentil 50 indica la estatura y el peso promedio para un grupo de edad determinado. Cualquier percentil superior a 50 está por encima del promedio, y cualquier percentil por debajo de 50 está por debajo del promedio.
Si bien los percentiles son importantes para medir el crecimiento y el desarrollo de un niño, es importante ser realista. Si su hijo tiene sobrepeso por su altura, debe determinar si el estilo de vida (falta de ejercicio o dieta no saludable) es un factor.
Por el contrario, estar por debajo del promedio puede indicar desnutrición. Sin embargo, esto es raro en los Estados Unidos. Hable con su proveedor de atención médica sobre todos los factores que pueden influir en la altura y el peso en los niños.
Al alcanzar su estatura adulta completa, el foco de las mediciones de IMC pasa al control del peso. Se recomienda a los adultos con BMI por encima de lo normal que pierdan peso. Lo mismo es cierto para hombres y mujeres no embarazadas con medidas de cintura grandes. Disminuir su peso incluso en un pequeño porcentaje puede ayudar a disminuir su riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2.
Los proveedores de atención médica le prestan especial atención a los niños y adultos con IMC en el rango de obesidad. La obesidad es una epidemia que aumenta el riesgo de desarrollar condiciones de salud graves. Si el ejercicio y la dieta hacen poco para reducir su peso, su proveedor de atención médica puede sugerir medicamentos para bajar de peso o cirugía bariátrica.
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¿Cuáles son los inconvenientes de los gráficos de altura y peso?
Los gráficos de altura y peso son herramientas de rutina que ayudan a diagnosticar posibles problemas de salud. Si bien los rangos numéricos pueden ayudar, no existe un número único para cada persona. De hecho, el CDC señala que una evaluación de IMC es una herramienta de detección, pero no debe ser la única prueba en la que se confía para realizar un diagnóstico.
Si toma sus medidas en su casa y se encuentra fuera del rango normal, puede ser útil programar una cita con su proveedor de atención médica para asegurarse de que no haya problemas de salud subyacentes.
También es importante prestar mucha atención a la evolución de la altura y el peso de su hijo. Si las medidas de su hijo revelan consistentemente amplias variaciones por encima o por debajo de un cierto percentil, es posible que necesite un seguimiento con su pediatra.
