¿Tiene gemelos? Esto es lo que necesita saber
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Felicidades, ¡estás teniendo un bebé!
¡Felicidades, estás teniendo un bebé!
AdvertisementAdvertisementNo, no estás viendo doble, solo estás llevando gemelos. Prepárate para doblar en casi todo.
Los gemelos son bastante comunes y su número va en aumento. En 1980, uno de cada 53 nacimientos resultó en gemelos. Ahora es uno de cada 30 nacimientos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
¿por qué tantos gemelos? ¿Qué hay detrás del baby boom? En los Estados Unidos, las mujeres están comenzando familias más tarde en la vida. Las mujeres mayores de 30 años tienen más probabilidades de liberar más de un óvulo durante la ovulación. Otra razón podría ser el creciente uso de medicamentos para la fertilidad.Embarazo
Prepararse para gemelos no solo significa duplicar los suministros de su bebé. El viaje gemelo comienza dentro, con el mantenimiento de usted y de sus bebés sanos. Eso comienza durante el embarazo temprano, asegurándose de que está comiendo bien y comiendo lo suficiente.
Mareo matutino
"Ganar peso en el primer trimestre de un embarazo gemelar es difícil", dice la Dra. Sherry Ross, OB / GYN y experta en salud femenina en el Centro de Salud Providence Saint John en Santa Monica, California. "Las náuseas matutinas son mucho peores. "
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Anuncio PublicidadPruebe comer comidas pequeñas con más frecuencia durante el día y comer muchas proteínas. Las náuseas matutinas graves que ocasionan la pérdida de peso podrían indicar que tiene una forma grave de náuseas matutinas llamada hiperemia gravídica (HG). Esto puede requerir una estancia en el hospital y tratamiento con líquidos por vía intravenosa (IV). Incluso si no tiene HG, podría requerir líquidos por vía intravenosa si vomita demasiado por las náuseas matutinas.
Deberías informar sobre tus náuseas matutinas cada vez que veas a tu médico, y con gemelos, verás a tu médico mucho más. La cantidad exacta de citas dependerá de las políticas y sugerencias de su médico, y de la salud de su embarazo. También puedes esperar más ultrasonidos. "Un embarazo gemelar podría hacerse una ecografía cada dos o tres semanas, o incluso una vez a la semana, dependiendo de la salud del feto y la madre", dice Ross.
Aumento de peso
¿Sabía usted? Aumento de peso de entre 35 y 40 lbs. se considera saludable Busque verduras, frutas de bajo índice glucémico y proteínas magras. Es posible que también necesite suplementos de calcio, hierro, ácido fólico y vitamina D.Durante sus citas, el médico verificará si su aumento de peso es saludable y si está en riesgo de padecer condiciones que se desarrollan con más frecuencia durante un embarazo gemelar, como diabetes gestacional y preeclampsia.
Una dieta saludable durante el embarazo es fundamental para ayudarlo a evitar problemas de salud a largo plazo para usted y sus bebés, especialmente si desarrolla diabetes gestacional. Una dieta alta en vegetales, frutas de bajo índice glucémico y proteínas magras ayudará a mantener a todos saludables.
"Buscamos un aumento de peso de 35 a 45 libras en embarazos gemelares", dice el Dr. Ross. Usted debe esperar comer 300 calorías adicionales por día para cada feto. Tomar suplementos de embarazo ayudará a asegurarse de que usted y sus bebés obtengan todos los nutrientes necesarios.
AdvertisementAdvertisementAdemás de una vitamina prenatal, su médico probablemente le recete calcio, hierro, ácido fólico y tal vez vitamina D.
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Pre-eclampsia y otros Preocupaciones
Si tiene más de 40 años o tiene presión arterial alta antes de quedar embarazada, puede tener un mayor riesgo de desarrollar preeclampsia. Esto es especialmente cierto si ha tenido preeclampsia durante embarazos anteriores.
AnuncioLa preeclampsia por lo general se desarrolla después de las 20 semanas de embarazo. Se caracteriza por la presión arterial alta y altas cantidades de proteína en la orina, y puede ser fatal para la madre o sus bebés si no se trata. Puede causar complicaciones como daño hepático, desprendimiento de la placenta y hemorragia.
Su médico controlará su presión arterial y analizará su orina en busca de signos de aumento de la producción de proteínas.
AdvertisementAdvertisementSi bien los embarazos gemelares pueden tener problemas de salud adicionales, la preocupación más común según Ross es la entrega pretérmino. "No quieres contracciones antes de las 37 semanas", dice ella. Algunas madres gemelas estarán en reposo en cama para permitir que los bebés tengan suficiente tiempo para un desarrollo saludable.
Entrega
Ross aconseja a las madres gemelas que se preparen para el parto varias semanas antes que las madres que esperan un solo hijo. "Saca todo del camino". Haga la visita al hospital temprano, haga que su bebé se bañe temprano ", dice ella. Puedes esperar dar a luz entre las semanas 37 y 39.
Las madres gemelas pueden esperar trabajos más largos, y quizás más agitados, que las madres solteras. "Siempre hay drama en las entregas gemelas", dice Ross. Eso tiene mucho que ver con la clasificación de tus gemelos, o cómo están ocupando tu útero. Hay tres posibles clasificaciones:
Anuncio- Monoamniótico monocoriónico (Mo-Mo): los bebés comparten una placenta y un saco amniótico
- Diamiótico monocoriónico (Mo-Di): Comparten una placenta, pero cada uno tiene su propia placenta saco amniótico
- Diamniotic dicoriónico (Di-Di): cada uno tiene su propia placenta y su propio saco amniótico
Sabrá la situación con sus gemelos al comienzo de su embarazo. Las preocupaciones sobre la entrega surgen para los gemelos Mo-Mo porque corren el riesgo de enredarse en los cordones umbilicales de los demás. "Los embarazos de Mo-Mo siempre se administran con cesárea tan pronto como sea posible", dice Ross. Esos ultrasonidos extra que recibirá durante su embarazo controlarán a sus bebés y sus cordones umbilicales si son gemelos Mo-Mo.
Independientemente de la clasificación que tengan sus mellizos, la sala de partos está preparada para partos vaginales y cesáreos. "Si el bebé que se presenta está en una posición de vértice", lo que significa que su cabeza está apuntando hacia abajo, "hay una mayor probabilidad de que vayamos con un parto vaginal", dice Ross. "Se pone un poco más complicado si el segundo bebé no es el vértice. "Su médico puede intentar voltear al bebé o darle la nalga, pero una cesárea para dar a luz al segundo bebé una vez que la primera se haya entregado por vía vaginal no es algo inaudito.
AdvertisementAdvertisementThe Takeaway
Los embarazos gemelares pueden parecerle mucho a las futuras mamás, pero duran apenas nueve meses. Descanse bien y coma bien para mantenerse sano y saludable. Antes de que te des cuenta, estarás saludando a dos adorables caras nuevas, doblándote en unos onesies y contando 20 dedos nuevos y 20 dedos nuevos.
