Artritis reumatoide: un día en la vida
Tabla de contenido:
Como sabe cualquier persona con artritis reumatoidea, las articulaciones inflamadas y rígidas no son los únicos efectos secundarios de la enfermedad. RA puede tener un impacto enorme en su estado de ánimo y salud mental, su capacidad para trabajar y cuánto puede hacer las cosas que ama.
Fui propietario y estilista de salón por más de 20 años hasta 2010, cuando me diagnosticaron AR. Esto es lo que mi promedio día a día parece.
Anuncio publicitario6 a. metro.
Me despierto con los dos perros lamiéndome la cara frenéticamente. Están hambrientos y es hora de comenzar mi día. Lo primero que hago antes de poner un pie en la cama es tomar mi analgésico. Para cuando comienza a funcionar, normalmente puedo bajar las escaleras para dejar salir a los perros. Reviso mi calendario que guardo junto a sus platos para ver qué citas tengo hoy. La niebla cerebral no es una broma. Si no tuviera notas y calendarios, me olvidaría de todo.
Una cita de salud mental está en la agenda de hoy. La mayoría de las personas que conozco que están enfermas ni siquiera toman en consideración que la salud mental es la mitad de la batalla con esta enfermedad. He perdido completamente mi identidad desde que dejé de trabajar, y estoy luchando para mantener la ansiedad y la tristeza lejos. Sé que cuanto mejor me siento mentalmente, más fácil me resulta hacer frente a todos los cambios que mi cuerpo atraviesa a diario.
8: 30 a. metro.
Hay días en que camino al gimnasio mientras me limpio las lágrimas de los ojos, pero cuando me voy, me siento increíble.He llegado al gimnasio. Me gusta tomar clases, como ir en bicicleta. Me hace sentir como si fuera parte de algo y conocí a algunas personas geniales. Tener esta enfermedad es muy solitario. Uno no puede simplemente hacer planes para ir a ver un concierto o un juego de hockey sin querer acostarse, o incluso emocionarse con el dolor. Hay días en que camino al gimnasio mientras me limpio las lágrimas de los ojos, pero cuando me voy, me siento increíble. Me prometí a mí mismo que nunca dejaría de moverme, sin importar cómo me sintiera.
AnuncioHay un compromiso que tengo con mi cuerpo. Cuando se siente completamente horrible, hago algo ligero. Pero cuando se siente lo suficientemente bien, abordo todo lo que puedo para ver hasta dónde puedo empujarme. Tener esta salida ha sido tan bueno, no solo para mi cuerpo, sino también para mi mente. El ejercicio en cualquier forma es ideal para la depresión y la ansiedad. También es un buen medio social.
1 p. metro.
Con la cita de salud mental completada y una clase en el gimnasio realizada, ¿qué se debe hacer realmente en esta casa? ¿Lavandería? ¿Pasar la aspiradora? Tratar de priorizar los quehaceres es un concepto interesante; parte de mi personalidad es querer que todo esté terminado, ahora. Tuve que volver a aprender cómo hago todo. La ropa se tendrá que hacer de vez en cuando, y pasar la aspiradora todo el día con todos los descansos que tengo que tomar entre las habitaciones.Abordaré el baño hoy, pero aún me obsesionaré con el resto hasta que esté hecho.
Anuncio publicitario5 p. metro.
Tener RA es un trabajo de tiempo completo. Planificando el día, priorizando cosas, asistiendo a citas con el médico y luego tratando de hacer las cosas por mí mismo.Hora de la cena para los perros. Estoy tan cansado, me duele la espalda, me duelen las manos … ahhh.
Estoy buscando a tientas la comida de los perros con este tenedor en la mano. Parece que las cosas más simples son realmente una producción para mí. Difícil de creer que solía tener un salón y estar de pie durante 12 horas haciendo pelo todos los días. Gracias a Dios mi cerebro funciona en piloto automático, o todo esto me volvería loco. ¿O ya lo tiene? ! Supongo que se convierte en una especie de juego. ¿Cuánto puede soportar cada día el dolor, la hinchazón, las articulaciones inestables y todos los aspectos mentales de perder quién eres y quién solías ser?
9 p. metro.
Es hora de sentarse y ponerse al día en algunos espectáculos. He hecho estiramientos aquí y allá entre episodios, así que no me siento como el Hombre de Hojalata. Todavía estoy pensando en todas las cosas que no hice hoy. Tener RA es un trabajo de tiempo completo. Planificando el día, priorizando cosas, atendiendo citas con el médico y luego tratando de hacer las cosas por mí mismo, como tomar una ducha caliente o incluso lavarme el cabello. ¡Incluso llevo esta camiseta los últimos tres días! ¡Ayuda!
12 a. metro.
Me he quedado dormido en el sofá. Los perros necesitan salir una vez más antes de acostarse. Me paro en la parte superior de las escaleras, tratando de hacerme caer. Fue mucho más fácil esta mañana, pero ahora parece imposible de manejar.
Tratar de sentirse cómodo en la cama es como un juego de Twister. Tengo que asegurarme de que solo hay una almohada debajo del cuello dañado, la almohada del cuerpo está entre mis piernas para mi dolor de espalda y mis calcetines están apagados, así que no me despierto en un charco de sudor en el medio del la noche de mi fiebre. Y, por supuesto, convenzo a mis perros para que duerman a mi lado en busca de consuelo.
Mi día llega a su fin, y trato de dormir un poco antes de que todo vuelva a empezar mañana. Un desafío que acepto todos los días. No dejaré que esta enfermedad me golpee. Aunque tengo momentos de debilidad, lágrimas y miedo a rendirme, cada día me despierto con la voluntad de enfrentar cualquier cosa que la vida decida arrojarme, porque nunca me rendiré.
