Yema de huevo para cabello: beneficios, usos para crecimiento de cabello y más
Tabla de contenido:
Resumen
La yema de huevo es la bola amarilla suspendida en el blanco de un huevo cuando la abren. La yema de huevo está densamente repleta de nutrientes y proteínas, como biotina, ácido fólico, vitamina A y vitamina D.
Los nutrientes que se encuentran naturalmente en la yema de huevo son los mismos que se encuentran en el cabello sano y brillante. Algunas personas aplican yema de huevo en el cuero cabelludo como tratamiento para la caída del cabello, cabello quebradizo o para tratar de que el cabello crezca más rápido.
¿Cuáles son los beneficios? | Beneficios
Para comprender la forma en que la yema de huevo ayuda a tu cabello, primero tenemos que discutir qué es lo que contribuye a los problemas comunes del cabello. Una dieta inadecuada, tratamientos químicos excesivos, estrés oxidativo de su entorno y estilo de calor pueden despojar a su cabello de sus proteínas.
La yema de huevo puede ayudar a su cabello a resistir el daño
La yema de huevo es rica en vitaminas que pueden hacer que el cabello sea más resistente al daño. La yema puede ser especialmente útil para hidratar el cabello que parece seco.
La yema de huevo puede ser súper alimento para tu cabello debido a la combinación única de vitaminas que se encuentran en su interior. Las vitaminas A y E, la biotina y el ácido fólico son solo algunos de los nutrientes que los investigadores han relacionado con el crecimiento del cabello y el cabello saludable.
La deficiencia nutricional más común en el mundo es el hierro. El hierro es importante para la producción de nuevas células de tu cuerpo. Cada yema de huevo contiene una cantidad pequeña, pero significativa, de hierro.
La yema de huevo puede ayudar a que tu cabello crezca más rápido
La aplicación de yema de huevo tópicamente en el cuero cabelludo puede infundir vitaminas en la raíz de tu cabello. Esto significa que el nuevo cabello crecerá más fuerte y será menos propenso a las roturas y desprendimientos. Cuando tu cabello no se cae tanto, se vuelve más lleno. Incluso puede parecer que está creciendo más rápido.
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Cómo usar yema de huevo para tu cabello
Máscara para el pelo
Puedes hacer una mascarilla con yema de huevo y aceite de oliva para obtener los beneficios de la yema de huevo para tu cabello. También puede utilizar un huevo crudo entero sin mezclarlo con nada más como un tratamiento de hidratación profunda.
Simplemente mezcle el huevo o la mezcla de aceite y huevo. Usando guantes, aplique la máscara a su cabello con los dedos. Asegúrese de cubrir la parte superior de su cuero cabelludo y las puntas de su cabello. Deje que el tratamiento se siente sobre su cabello durante aproximadamente una hora antes de enjuagarlo con agua fría.
Dietary
También puede intentar incorporar más huevos en su dieta para obtener un cabello más saludable. Comer huevos para el desayuno puede mejorar su nutrición al darle proteínas, vitaminas B y ácido fólico. Cuanto mejor alimentes tu cuerpo, mejor se verá tu cabello.
Suplementos
Hay píldoras en el mercado que son versiones destiladas de proteínas de yema de huevo. Puede probar estos suplementos para tener acceso a la rica nutrición dentro de las yemas de huevo sin comer yemas de huevo o usar una mascarilla para yemas de huevo.Pero la evidencia sobre el uso de estos suplementos para mejorar el crecimiento y la apariencia de su cabello es anecdótica.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. Tampoco controla la pureza o la calidad de los suplementos. Hable con su médico antes de comenzar a tomarlos.
AnuncioEfectos secundarios
Riesgos potenciales y efectos secundarios
El uso de yema de huevo para el cabello es un tratamiento de bajo riesgo. Sin embargo, hay algunos posibles efectos secundarios. Si tiene alergia al huevo, no use yema de huevo en su cabeza, incluso como un tratamiento tópico.
Si consume yema de huevo en grandes cantidades, recuerde que la yema de huevo es un alimento rico en colesterol. Mientras que comer un huevo al día no dañará su salud, comer grandes cantidades si tiene un alto riesgo de enfermedad cardíaca o ya tiene una enfermedad cardíaca o diabetes.
AdvertisementAdvertisementTakeaway
The takeaway
Usar la yema de huevo para el cabello puede requerir varias semanas de tratamiento constante para ver resultados. Si bien usar la yema de huevo para mejorar la apariencia y la salud de tu cabello no funcionará para todos, es una manera simple y económica de tratar el cabello que podría valer la pena probar.
