Té de jengibre: ¿Tiene algún efecto secundario malo?
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Originario del sur de China, el jengibre crece en climas cálidos en todo el mundo. La raíz aromática y picante de la planta de jengibre ha sido utilizada por muchas culturas en la cocina y la medicina. La mayoría de la gente lo usa como una especia o lo come con sushi, pero el jengibre también se puede convertir en té. Todo lo que necesita hacer es remojar una cucharada de jengibre recién rallado en una pinta de agua hirviendo, ¡y usted mismo tiene dos deliciosas porciones!
Efectos secundarios, reales y rumorados
El té de jengibre no parece tener efectos secundarios graves. Por un lado, sería difícil beber suficiente té para exponerse a cualquier cosa irritante o dañina. En general, no quiere consumir más de 4 gramos de jengibre por día, ¡eso son bastantes tazas!
AdvertisementAdvertisementMuchas personas piensan que el jengibre puede aumentar la producción de bilis, pero no hay evidencia científica de esto. Aún así, es una buena idea consultar con su médico antes de usar el té de jengibre si tiene un historial de problemas de la vesícula biliar.
Un posible efecto secundario menor de beber té de jengibre es ardor de estómago o malestar estomacal, similar a cómo se siente cuando come chiles u otras comidas picantes. Podría confundir esta irritación con una alergia al jengibre. Sin embargo, es posible que tenga alergia al jengibre si experimenta una erupción o incomodidad en la boca o el estómago después de beber té de jengibre.
El jengibre puede ayudar a disminuir la presión arterial, por lo que puede experimentar aturdimiento como efecto secundario. El jengibre también contiene salicilatos, el químico en la aspirina que actúa como anticoagulante. Esto puede causar problemas a las personas con trastornos hemorrágicos. Pero, de nuevo, tendrías que consumir mucho más que los 4 gramos de jengibre recomendados por día para experimentar ese efecto.
Las declaraciones de propiedades saludables
Algunos dicen que el té de jengibre puede curar la tos y otros problemas respiratorios. Los estudios demuestran que el jengibre puede reducir la presión arterial y puede ser tan eficaz como algunos medicamentos que se usan habitualmente. Se ha demostrado que el jengibre, un componente del jengibre, suprime el crecimiento tumoral en el laboratorio. Muchos usuarios afirman que el té de jengibre alivia el dolor de la artritis y los dolores musculares.
El té de jengibre también se usa tradicionalmente para problemas estomacales, el más famoso para prevenir o detener las náuseas. Puede ayudar con las náuseas debido a la quimioterapia o la cirugía. Usar jengibre para aliviar las náuseas matutinas durante el embarazo es controvertido.
AdvertisementAdvertisementAsegúrese de consultar con su médico antes de tomar cualquier cosa para aliviar las náuseas si está embarazada, se somete a una terapia contra el cáncer o se enfrenta a una cirugía.
La línea de fondo
Demasiada cosa, incluso algo natural, puede causar problemas. Pero si por lo general gozas de buena salud y te gusta la chispa que proporciona el jengibre, bebe y no te preocupes.
