Diabetes Dolor de piernas y calambres: Consejos de tratamiento

Comprender las complicaciones de la diabetes

La diabetes puede conducir a una variedad de complicaciones. El dolor en las piernas y los calambres a menudo ocurren como resultado de un daño a los nervios llamado neuropatía diabética. Si la diabetes daña los nervios de los brazos o las piernas, se llama neuropatía periférica diabética. Esta condición puede ser un resultado directo de los niveles altos de azúcar en la sangre (hiperglucemia) a largo plazo en aquellos que tienen diabetes.

Dolor, ardor, hormigueo y entumecimiento son síntomas comunes. La neuropatía periférica también puede provocar graves afecciones en los pies y las piernas. Es importante detectar el daño temprano del nervio para prevenir los síntomas. Esto puede ayudar a prevenir amputaciones de la parte inferior de la pierna.

Tiene opciones para aliviar el dolor y los calambres en las piernas debido a la neuropatía diabética. Controlar el dolor y los calambres en las piernas también puede ayudar a prevenir que la condición progrese y mejorar su calidad de vida.

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Medication

Manejo del dolor mediante medicamentos

La neuropatía diabética es más común en las piernas y los pies. Sin tratamiento y administración, puede volverse debilitante. Lo más importante que puede hacer para reducir su riesgo de todas las complicaciones, incluida la neuropatía diabética, es mantener su nivel de azúcar en la sangre dentro del rango objetivo.

Si tiene neuropatía, controlar el nivel de azúcar en la sangre sigue siendo muy importante. Pero hay otros pasos que puede seguir para ayudar a controlar esta afección.

Uno de los primeros cursos de acción es el manejo del dolor a través de la medicación. Los medicamentos de venta libre, como el paracetamol y el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar el dolor leve a moderado. Actualmente, la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) aprueba dos medicamentos para el tratamiento de la neuropatía periférica diabética:

• duloxetina (Cymbalta)
• pregabalina (Lyrica)

Otros medicamentos y opciones de tratamiento incluyen el uso de medicamentos opioides. como tramadol y tapentadol, y remedios tópicos y aerosoles.

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Suplementos

Exploración de suplementos dietéticos

Ciertos suplementos dietéticos también pueden ayudar a aliviar el dolor, incluido el malestar en las piernas asociado con la diabetes. Algunos nutrientes pueden desempeñar un papel en la reparación de los tejidos nerviosos e incluso protegerlos de futuros daños. Los científicos están estudiando los siguientes suplementos para el tratamiento de la neuropatía diabética:

• ácido alfa-lipoico (ALA)
• acetil-L-carnitina
• vitamina B-12
• vitamina D

ALA es un antioxidante que tiene atrajo mucha atención en remedios caseros para la diabetes. Si bien se encuentra en algunos alimentos como el brócoli y las zanahorias, ALA también está disponible como un suplemento oral. Las personas con diabetes toman ALA para ayudar a aliviar el dolor y posiblemente prevenir más daño a los nervios. Algunos, pero no todos, los estudios apoyan el uso de ALA oral.

La acetil-L-carnitina imita los productos químicos naturales que se encuentran en el cuerpo.Se cree que ayuda a producir células nerviosas saludables. Este suplemento tiene un riesgo de efectos secundarios, como vómitos, y puede interactuar con medicamentos anticoagulantes. Un estudio encontró que la acetil-L-carnitina es beneficiosa para reducir el dolor en aquellos con neuropatía periférica diabética.

La vitamina B-12 está presente en las carnes y pescados y ayuda a los glóbulos rojos. Esta vitamina también puede promover una función nerviosa saludable para prevenir el daño. La metformina es un medicamento común que se usa con la diabetes tipo 2. Se sabe que reduce el nivel de vitamina B-12 del cuerpo. Habla con tu médico para asegurarte de que no eres deficiente. Una deficiencia de B-12 puede causar daño neurológico e imitar la neuropatía diabética. La vitamina D también puede ayudar a mantener saludables las funciones nerviosas y disminuir la hinchazón que puede provocar dolor.

En la diabetes, una dieta saludable es fundamental para la salud general y el alivio del dolor en las piernas. Los suplementos dietéticos no curan el dolor en las piernas, y todavía se están estudiando por seguridad y eficacia. Además, no todos los pacientes necesitan estos suplementos porque obtienen los nutrientes adecuados de los alimentos que consumen.

Es importante analizar los suplementos con su médico antes de tomarlos para el dolor diabético en las piernas, especialmente si toma algún medicamento.

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Remedios caseros

Remedios caseros

Controlar el dolor y los calambres en las piernas de la diabetes puede requerir más que tomar medicamentos o suplementos. Si bien estos métodos pueden reducir la inflamación y el dolor, pueden tomar tiempo para funcionar. Además, puede ser peligroso tomar ciertos medicamentos, como opioides, durante períodos prolongados.

Con la terapia física, puede aprender ejercicios que apuntan y alivian la incomodidad de la pierna. Otros posibles tratamientos incluyen la estimulación eléctrica del nervio y la fototerapia que se puede utilizar durante la terapia física. La acupuntura es otro tratamiento potencial que se estudia en los ensayos clínicos sobre la diabetes.

También puedes tomar medidas para aliviar el dolor en las piernas, que incluyen:

• ir de paseo corto y frecuente
• usando una bicicleta estática para aumentar el flujo sanguíneo
• remojando las piernas en un baño tibio
• usando una cuna para dormir por la noche para proteger sus piernas de la incomodidad causada por la ropa de cama

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Monitoreo del dolor

Monitoreo del dolor en las piernas

Es importante tratar con su médico cualquier forma de dolor en las piernas, incluso si los síntomas interfiere con las actividades diarias. Los calambres frecuentes o el dolor punzante pueden indicar un empeoramiento de la neuropatía diabética. Informe los síntomas frecuentes a su médico de inmediato.

Incluso el dolor leve de la pierna y los calambres deben discutirse con su equipo de atención médica. Incluso si no tiene neuropatía, estos pueden ser síntomas de enfermedad arterial periférica (PAD).

La diabetes lo pone en un mayor riesgo de tener PAD. Esta es una condición grave caracterizada por vasos sanguíneos bloqueados en las piernas. La PAD también aumenta su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre estima que 1 de cada 3 adultos con diabetes mayores de 50 años tiene PAD. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que tienen PAD porque sus síntomas son sutiles.

Como regla general, llame a su médico si algo no parece correcto, ya que podría salvarle la vida.