Diabetes y estreñimiento: ¿cuál es la conexión?
Tabla de contenido:
- Resumen
- ¿Qué tan común es el estreñimiento?
- ¿Qué causa el estreñimiento de la diabetes?
- Tratamiento del estreñimiento
- La comida para llevar
Resumen
El estreñimiento es una complicación común en personas con diabetes. Vivir con diabetes significa prestar especial atención a todos los sistemas de su cuerpo. Algunas complicaciones de la diabetes se pueden evitar o manejar fácilmente con un control adecuado del azúcar en la sangre. Dependiendo del tipo de diabetes, es posible que se requieran medicamentos para controlar el nivel de azúcar en la sangre y para proteger el corazón, el riñón, el cerebro y otros órganos afectados por la diabetes.
Sin embargo, cuando se trata de controlar el estreñimiento, la dieta y los cambios en el estilo de vida pueden no ser suficientes. Esto es lo que debe saber sobre por qué ocurre con más frecuencia en personas con diabetes y qué puede hacer al respecto.
AdvertisementAdvertisementEstreñimiento
¿Qué tan común es el estreñimiento?
El estreñimiento se puede definir como tener menos de tres deposiciones regulares cada semana. También se puede definir como movimientos intestinales insatisfactorios con evacuaciones que son poco frecuentes y difíciles de superar. Puede ser desagradable e incluso doloroso.
Un estudio reciente descubrió que el estreñimiento es más común en personas con diabetes. Se estima que alrededor del 60 por ciento de las personas con diabetes de larga data tienen estreñimiento.
AnuncioCausas
¿Qué causa el estreñimiento de la diabetes?
Daño al sistema nervioso es una complicación conocida a largo plazo de la diabetes. Los niveles altos de azúcar en la sangre de diabetes tipo 1 y tipo 2 pueden conducir a neuropatía diabética o daño a los nervios. El daño a los nervios que controlan el tracto digestivo puede causar estreñimiento, diarrea e incontinencia.
El control deficiente del azúcar en la sangre durante un período prolongado de tiempo puede aumentar la probabilidad y la frecuencia del estreñimiento.
Además de las opciones de estilo de vida y la neuropatía, las personas con diabetes a veces toman medicamentos que pueden ralentizar la movilidad intestinal y causar estreñimiento. Hable con su médico sobre los efectos secundarios de cualquier medicamento que tome.
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Consejo diario para la diabetes- Si se siente detenido de vez en cuando, no está solo. Investigaciones recientes indican que el estreñimiento es común en personas con diabetes. Encuentre alivio comenzando con soluciones naturales: coma más fibra, beba más agua y aumente su actividad física. Si no nota mejoría, hable con su médico acerca de continuar con los suplementos de fibra, los ablandadores de heces o los laxantes.
Tratamiento
Tratamiento del estreñimiento
Opciones naturales
Las soluciones simples son el mejor lugar para comenzar. Intente aumentar el consumo de fibra, beber más agua y realizar más actividad física con regularidad. Todos estos pueden ayudar al sistema digestivo a funcionar más suavemente.
Si bien comenzar con soluciones naturales para el estreñimiento puede ser útil, las personas con diabetes podrían encontrar que estas soluciones no funcionan bien si existen problemas subyacentes más grandes.
Laxantes
Los laxantes también pueden proporcionar alivio, pero debe usarlos con cuidado. Antes de pasar a laxantes como posible tratamiento, consulte con su médico. Algunos laxantes no son para uso a largo plazo.
Es posible que su médico encuentre el tratamiento menos intensivo para facilitar sus movimientos intestinales. Pueden intentarlo:
- laxantes osmóticos
- suavizantes de heces
- laxantes formadores de bultos
- lubricantes
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Control de azúcar en sangre
En muchos casos, la administración adecuada de azúcar en la sangre es la mejor solución para regular la digestión y el estreñimiento en la diabetes. Previene el daño nervioso que puede causar estreñimiento, sin importar su dieta o nivel de actividad.
AnuncioPara llevar
La comida para llevar
Si bien el estreñimiento puede ser un signo de mala gestión a largo plazo de la diabetes, también podría deberse a algo tan simple como no obtener suficiente fibra. Al pasar de las soluciones más simples a las más intensivas con la ayuda de su médico, es posible que su estreñimiento se pueda controlar con cambios en el estilo de vida y sin necesidad de medicamentos.
