Depresión Después de un aborto involuntario

Si bien la mayoría de los embarazos resultan en bebés sanos, alrededor del 10 al 20 por ciento de los embarazos conocidos terminan en abortos espontáneos. Un aborto espontáneo es la pérdida repentina de un embarazo antes de la semana 20. La mayoría de los abortos ocurren en los primeros tres meses del embarazo.

Los abortos espontáneos, también conocidos como abortos espontáneos, generalmente ocurren cuando el bebé no se desarrolla normalmente dentro del útero. Las causas exactas de abortos involuntarios no son bien entendidas. Sin embargo, se cree que los abortos espontáneos pueden ocurrir cuando hay problemas con los genes o cromosomas del bebé. Ciertas condiciones de salud en la madre también pueden causar un aborto espontáneo, que incluye:

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• diabetes no controlada o no diagnosticada
• infecciones virales o bacterianas, incluidas las infecciones de transmisión sexual
• problemas hormonales, como problemas de tiroides o glándulas suprarrenales
• lupus y otros trastornos autoinmunes

La pérdida asociada con un aborto espontáneo puede ser devastadora para algunas personas. Incluso si su embarazo terminó temprano, es posible que aún sienta un fuerte vínculo con el bebé que perdió. Los sentimientos de tristeza, enojo y culpa por la pérdida del embarazo son comunes después de un aborto espontáneo.

Síntomas de la depresión después del aborto involuntario

Es normal sentir profunda tristeza y dolor después de un aborto espontáneo. En algunas mujeres, estos sentimientos pueden llevar a la depresión. La depresión, también conocida como trastorno depresivo mayor, es una enfermedad mental que causa sentimientos de dolor persistentes e intensos durante períodos prolongados. Muchas personas con depresión también pierden interés en las actividades que alguna vez disfrutaron y tienen dificultades para realizar las tareas diarias.

Para ser diagnosticado con depresión, debe experimentar cinco o más de los siguientes síntomas todos los días durante al menos dos semanas:

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• sentirse triste, vacío o sin esperanza
• estar irritable o frustrado
• perder interés o disfrutar en la mayoría o en todas las actividades regulares
• sentirse inusualmente cansado y tener una falta de energía
• dormir demasiado poco o demasiado
• comer demasiado poco o demasiado
• sentirse ansioso, inquieto o angustiado
• sentirse sin valor o culpable
• tener dificultades para concentrarse, recordar cosas y tomar decisiones
• pensamientos de muerte o suicidio
• hacer intentos de suicidio
• tener dolores y dolores al azar que no desaparezca, incluso después del tratamiento

La depresión después de un aborto espontáneo generalmente es más grave inmediatamente después de que se pierde un embarazo. En un estudio, los investigadores descubrieron que las tasas de depresión en las mujeres que experimentaron abortos involuntarios cayeron en el transcurso de un año. Después de un año, las mujeres que tuvieron un aborto espontáneo experimentaron tasas de depresión similares a las de las mujeres que no tuvieron un aborto espontáneo.

La depresión después de un aborto espontáneo no solo afecta a la mujer que tuvo el aborto espontáneo.Según los investigadores, un número significativo de hombres experimentan depresión después de que su pareja tuvo un aborto espontáneo. Sin embargo, también encontraron que los hombres tienden a recuperarse de la depresión más rápidamente que las mujeres después de un aborto espontáneo.

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Hacer frente a la depresión después de un aborto espontáneo

Puede tomar mucho tiempo recuperarse emocionalmente de un aborto espontáneo. En los casos de depresión, tanto las madres como los padres generalmente requieren tratamiento. Algunos tratamientos comunes para la depresión incluyen:

• medicamentos antidepresivos para ayudar a equilibrar los químicos en el cerebro y aliviar los síntomas depresivos
• psicoterapia para ayudarlo a superar sus emociones y enfrentar su duelo de forma saludable
• terapia electroconvulsiva (TEC)), que es un procedimiento que implica la aplicación de corrientes eléctricas leves a su cerebro y que se usa para tratar casos graves de depresión que no responden a medicamentos o psicoterapia.

Si tiene depresión, puede observar una mejoría en los síntomas mediante asegurándose de cumplir con su plan de tratamiento. Comer una dieta balanceada, dormir lo suficiente y hacer ejercicio regularmente también puede ayudar a aumentar su nivel de energía y evitar los síntomas.

Es crítico que las parejas se ayuden mutuamente a sobrellevar la depresión después de un aborto espontáneo. Los hombres y las mujeres pueden expresar su dolor de manera diferente, por lo que es importante ser respetuoso de las emociones y las formas de afrontar la pérdida del otro. Las parejas también deben enfocarse en comunicarse con claridad y compartir sus emociones con los demás regularmente.

Leer las historias de otras parejas que han tenido un aborto espontáneo también puede ser útil para encontrar formas de manejar la depresión después de un aborto espontáneo. "Nunca te he detenido: aborto espontáneo, dolor, curación y recuperación" y "Brazos vacíos: cómo afrontar el aborto espontáneo, la muerte fetal y la muerte infantil" son dos libros que incluyen historias de parejas que han sufrido abortos y consejos sobre cómo lidiar con la pérdida. Los grupos de apoyo también pueden ser útiles para las parejas que se enfrentan a la depresión después de un aborto espontáneo. Pregúntele a su médico acerca de los grupos de apoyo en su área o encuentre uno en línea en nationalshare. org.

Outlook

La mayoría de las mujeres que han tenido un aborto espontáneo pueden esperar que su depresión disminuya dentro de un año después del aborto espontáneo. El tratamiento generalmente es efectivo para aliviar los síntomas y una red de apoyo sólida puede ayudar a las mujeres a recuperarse. Muchas mujeres que han tenido un aborto espontáneo también pasan a tener embarazos exitosos más adelante en la vida. Según la Clínica Mayo, menos del 5 por ciento de las mujeres tienen dos abortos espontáneos seguidos, y solo el 1 por ciento tiene tres o más abortos espontáneos repetidos.

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Hay recursos disponibles para ayudarlo a enfrentar la depresión después de un aborto espontáneo. No dude en buscar ayuda si la necesita.

• ¿Cómo puedo apoyar a un amigo o familiar que recientemente tuvo un aborto espontáneo?

• Recuerde que cualquier pérdida es una pérdida. No importa qué tan avanzado estuvo el embarazo, era el hijo de alguien. Nunca diga cosas para hacer que la persona sienta que no fue gran cosa y que ella debería seguir adelante.En cambio, escúchala. Deja que te cuente lo que sucedió, cómo supo que fue un aborto espontáneo y los temores que pueda tener. Prepárese para hablar, pero también esté preparado para guardar silencio. Sé consciente de su comportamiento. Si siente que no está soportando bien, hable con ella y anímela a buscar ayuda porque es normal y no está sola.

  - Janine Kelbach, RNC-OB