Los puntos de acupresión para inducir el parto: dónde apuntar

Acupresión y trabajo de parto

Imagínese esto: está parado en su cocina, los tobillos hinchados al tamaño de un pomelo, los dolores agudos recorriendo su espalda, y está mirando a la pared calendario frente a ti. Su panza embarazada toca suavemente la pared al mirar la fecha de vencimiento del círculo. Estás oficialmente por encima de las 40 semanas, pero parece que tu bebé quiere quedarse.

Las fechas de vencimiento son, por supuesto, solo estimaciones. Es común que la mayoría de las futuras madres inicien su labor de parto una o dos semanas antes o después de la fecha prevista de parto. Los médicos lo consideran de rutina.

Pero un embarazo retrasado o posterior al parto puede dejar a las exhaustas futuras mamás aún más estresadas. Una madre expectante puede probar todos y cada uno de los remedios caseros posibles (piense en piñas y romance) para convencer al bebé en el mundo de forma natural.

Muchas mujeres embarazadas post-término recurrirán a la medicina alternativa para ayudar a inducir el parto si desean evitar la inducción médica. Y un método popular entre las madres es la acupresión.

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Acupresión

¿Qué es acupresión?

La acupresión es el compañero menos conocido de la acupuntura. La acupuntura es la práctica medicinal tradicional china de insertar agujas finas en áreas de su cuerpo que se cree que controlan un órgano o parte del cuerpo específico. La idea es aliviar el dolor y prevenir enfermedades.

Pero en lugar de agujas, la acupresión requiere que se aplique presión física a los puntos que se extienden a lo largo del sistema meridiano de su cuerpo, o la ruta de la energía vital.

Muchas personas que prueban la acupresión, generalmente a través de un masaje vigoroso, lo hacen junto con las prácticas médicas modernas. Pero no es raro que la acupresión se use como un tratamiento independiente.

Aunque tanto la acupresión como la acupuntura se consideran controvertidas, una serie de estudios ha demostrado la eficacia de la medicina antigua para reducir el dolor y la ansiedad del parto.

Las mujeres embarazadas deben consultar con sus médicos antes de probar cualquier tratamiento de acupresión. Las mujeres durante las primeras 10 a 12 semanas y las últimas 4 semanas de embarazo son más susceptibles a los tratamientos de acupuntura. La acupresión puede aumentar el flujo sanguíneo al útero, influir en las respuestas hormonales y estimular las contracciones uterinas, por lo que solo debe usarse con la aprobación de su médico.

Hay seis puntos principales de acupresión en el cuerpo que se cree que inducen el parto.

Bazo 6 punto

1. Bazo 6 puntos

El bazo 6 puntos (SP6) se considera uno de los puntos más versátiles y comúnmente utilizados. Se usa para muchas afecciones, incluida la inducción del trabajo de parto.

Conocido como Sanyinjiao, o intersección de tres yin, SP6 está ubicado arriba del tobillo, en la parte posterior de la tibia (pantorrilla inferior). Se trata de la distancia de cuatro dedos por encima del hueso interno del tobillo.

Qué hacer: Use su dedo índice para aplicar una presión firme sobre el punto durante unos segundos. Tómese un descanso de 1 minuto antes de repetir.

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Vejiga 60 punto

2. Vejiga 60 punto

Unas pocas pulgadas debajo de SP6 es vejiga 60 (BL60). Este punto se conoce como Kunlun, llamado así por la cordillera de Asia.

El punto de Kunlun se encuentra en el pie, en la depresión entre el tobillo y el tendón de Aquiles. Se usa para promover el trabajo de parto, aliviar el dolor del parto y reducir la obstrucción.

Qué hacer: Use su pulgar para aplicar una ligera presión a BL60 y masajee la punta durante unos minutos.

Pericardio 8 punto

3. Pericardio 8 punto

Conocido como Laogong, o palacio de trabajo, se dice que el punto del pericardio 8 (PC8) es muy útil para inducir el parto.

Está ubicado en el centro de la palma. Puedes encontrarlo fácilmente haciendo un puño y encontrando el punto donde la punta del dedo medio toca tu palma.

Qué hacer: Use el pulgar de la otra mano para aplicar una ligera presión al punto. Masaje por unos segundos

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Vejiga 67 punto

4. Vejiga 67 punto

Conocido como Zhiyin, o llegando a yin, el punto de la vejiga 67 (BL67) se encuentra en el exterior del extremo del dedo meñique, cerca del borde de la uña.

Se cree que el punto Zhiyin convierte al feto y estimula las contracciones uterinas.

Qué hacer: Aplique una presión firme sobre BL67 con sus dedos pulgar e índice, como si estuviera pellizcando su dedo del pie.

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Intestino grueso 4 punto

5. Intestino grueso 4 puntos

El punto más común en la terapia de acupresión, el intestino grueso de 4 puntos (LI4) se conoce como Hegu, que significa "unirse al valle". "

Está ubicado en el dorso de la mano, profundamente entre las correas del pulgar y el dedo índice. Al igual que BL67, se cree que el punto LI4 induce el trabajo de parto. También puede detener el dolor y fortalecer la inmunidad, entre otras funciones para aliviar problemas.

Qué hacer: Aplique una presión suave con el pulgar y masajee la punta durante un minuto, tome un descanso de 1 minuto y comience nuevamente.

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Vejiga 32 punto

6. Vejiga 32 punto

Vejiga 32 (BL32), también llamado Ciliao, que significa segunda grieta, se encuentra en el hoyuelo de las nalgas, que puedes encontrar pasando los dedos por la columna vertebral hasta llegar justo por encima de la hendidura interglútea..

Se cree que este punto desencadena contracciones y ayuda a aliviar problemas ginecológicos.

Qué hacer: Presione firmemente en el punto y masajee, moviéndose hacia la nalga. Esto debe repetirse por unos minutos.

Para llevar

Para llevar

La acupresión puede ser una excelente forma de estimular el trabajo de parto sin tener que usar drogas u otras técnicas médicas. Pero siempre tenga cuidado y consulte con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo.

¿Todavía estás esperando a tu bebé? Encuentre otras formas de inducir naturalmente el trabajo aquí.