Embarazo Acné: 6 tratamientos naturales

Muchas mujeres experimentan acné durante el embarazo. Es más común durante el primer y segundo trimestre. Un aumento en las hormonas llamadas andrógenos puede causar que las glándulas en su piel crezcan y produzcan más sebo, una sustancia aceitosa y cerosa. Este aceite puede obstruir los poros y provocar bacterias, inflamación y brotes.

Según March of Dimes, las mujeres que son propensas a los brotes durante sus períodos menstruales tienen una mayor probabilidad de tener acné durante el embarazo. Afortunadamente, el embarazo y el acné postparto suelen ser temporales. Es probable que desaparezca una vez que sus hormonas vuelvan a la normalidad.

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Estos son algunos consejos para tratar el acné durante el embarazo, desde remedios naturales hasta lo que se debe y no se debe hacer en el cuidado diario de la piel.

Remedios naturales

1. Vinagre de sidra de manzana

Remoje una bolita de algodón con vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar y aplique sobre la piel para absorber el aceite. Mezcle el vinagre de una parte en tres partes de agua destilada. Esto creará un tóner natural que es rico en enzimas naturales y alfa hidroxiácidos.

2. Bicarbonato de sodio

Bicarbonato de sodio seca el aceite en su piel y promueve la curación. Realice un tratamiento de manchas naturales mezclando 1 cucharada de bicarbonato de sodio con 1 cucharada de agua. Aplique a las espinillas individuales y no a todo el cuerpo o la cara. Deje que se seque antes de lavar.

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3. Cítricos

Alpha hydroxy acid se encuentra en cítricos como limones y limas. Cuando el jugo de un limón o lima se aplica a su piel, ayuda a destapar los poros y eliminar las células muertas de la piel. Estas propiedades astringentes y antibacterianas lo hacen efectivo como un exfoliante. Exprima el jugo de un limón o lima y aplíquelo directamente en las manchas con una bolita de algodón. Déjelo actuar durante 10 minutos o hasta que se seque, y luego enjuague con agua fría.

4. Miel

La miel tiene propiedades antibacterianas y antisépticas. También es calmante para la piel. Para aplicar, primero enjuague su cara con agua tibia. Aplique miel directamente en el área afectada. Déjelo en su piel durante 20 a 30 minutos. Enjuague con agua tibia.

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5. Aceite de coco

El aceite de coco tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas. También es calmante para la piel y se absorbe muy fácilmente. Aplique aceite de coco virgen en lugar de una crema hidratante antes de ir a dormir.

6. Harina de avena y pepino

El pepino y la avena ofrecen propiedades calmantes y refrescantes para la piel. Para un tratamiento casero, prueba esta máscara de Back to Her Roots. Utiliza ingredientes completamente naturales que se encuentran comúnmente en la cocina. Simplemente mezcle, colóquelo en el congelador y aplíquelo en su rostro de 10 a 15 minutos antes de lavarlo.

Consejos generales para el cuidado de la piel

No lavar en exceso

Lavar demasiado la piel elimina su humedad natural. Esto puede aumentar la producción de petróleo y hacer que seas más propenso a los brotes.El agua muy caliente también puede resecar tu piel. La Clínica Mayo recomienda el uso de un limpiador suave sin jabón con agua fría o tibia por la mañana, por la noche y después de sudar mucho.

Evite restregar

Intente una exfoliación suave en su lugar. Use sus manos o un paño suave con una suave presión y limpie la piel con un movimiento circular. Lave y enjuague bien. Seque la piel en lugar de frotar y siga con un humectante suave y sin aceite.

Mejores prácticas

El cuidado de su piel durante el embarazo no tiene que ser difícil. Estas son algunas de las mejores prácticas para ayudar a que su piel permanezca bella, brillante y libre de acné.

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No reventar, recoger, rascar ni exprimir las llagas de acné. Esto puede aumentar la irritación y causar cicatrices.
Mantén tu piel hidratada bebiendo agua purificada. Evite las bebidas carbonatadas y demasiada cafeína.
Coma una dieta nutritiva con frutas y verduras frescas, fuentes de proteínas magras y grasas saludables como aguacate y nueces. Evite los azúcares refinados y los alimentos procesados.
Date tiempo para descansar y relajarte. El estrés y la fatiga pueden desencadenar brotes de acné.
Cambie sus fundas de almohada y toallas a menudo.
Evite tocarse la cara, lo que puede introducir bacterias.
Lávese el cabello regularmente, especialmente si es graso, y trate de mantenerlo alejado de la cara.
Si usa maquillaje, use productos sin aceite etiquetados como "no comedogénico" o "no acnegénico". "Mare seguro de lavarte el maquillaje antes de ir a la cama.
Siempre consulte con su médico antes de usar tratamientos de venta libre. Algunos ingredientes en productos comunes para el cuidado de la piel, como el ácido salicílico y la vitamina A, pueden no ser seguros para usar durante el embarazo.

Para obtener más información sobre los cambios en la piel que puede esperar durante el embarazo, consulte este contenido: