35 Semanas Embarazada: síntomas, consejos y más

Descripción general

Estás entrando en el tramo final de tu embarazo. No pasará mucho tiempo antes de que conozcas a tu bebé en persona. Esto es lo que debes esperar esta semana.

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Tu cuerpo

Cambios en tu cuerpo

Aumento de peso en la semana 35. Tu bebé está engordando y ganará aproximadamente 1/2 libra por semana durante el próximo mes. Mientras tanto, deberías haber ganado un total de 23 a 35 libras. Eso significa que si pesaba 145 libras al comienzo de su embarazo, ahora debería pesar entre 167 y 180 libras.

Por ahora, desde su ombligo hasta la parte superior de su útero mide aproximadamente 6 pulgadas. Probablemente haya ganado entre 25 y 30 libras, y puede que gane o no más peso durante el resto de su embarazo.

Su bebé

Su bebé

Su bebé mide entre 17 y 18 pulgadas de largo y pesa entre 5 1/2 y 6 libras. Los riñones se desarrollan y el hígado de su bebé es funcional. Esta es también una semana de rápido aumento de peso para su bebé ya que sus extremidades se llenan de grasa. Desde este punto, su bebé ganará alrededor de 1/2 libra por semana.

Si realiza el parto esta semana, su bebé se considera prematuro y necesitará atención especializada. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades establecen que los bebés que nacen a las 35 semanas corren el riesgo de tener problemas digestivos, problemas respiratorios y una estadía más prolongada en el hospital. De todos modos, la posibilidad del bebé de sobrevivir a largo plazo es muy buena.

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Gemelos

Desarrollo de gemelos en la semana 35

Su médico puede mencionar el parto por cesárea para sus gemelos. Deberá programar la entrega con anticipación, hablar con un anestesiólogo sobre su historial médico e incluso hacerse algunos análisis de sangre para asegurarse de que todo esté seguro. Si sus bebés son menores de 39 semanas en el momento de su parto por cesárea, su médico puede evaluar su madurez pulmonar.

Cuando llega para su parto programado por cesárea, el equipo médico primero limpia su abdomen y le da una línea intravenosa (IV) para medicamentos. Después de eso, su anestesiólogo le administrará un bloqueo espinal u otra anestesia para asegurarse de que no sienta nada.

Luego, su médico realiza una incisión para acceder a sus bebés. Una vez que nacen sus bebés, su médico también administra su placenta a través de la incisión. Luego su abdomen se cierra con suturas y puede visitar a sus bebés.

Síntomas

35 semanas de síntomas de embarazo

Probablemente te sientas bastante grande e incómodo esta semana. Y también puede continuar lidiando con cualquiera o todos estos síntomas adicionales del tercer trimestre en la semana 35, que incluyen:

• fatiga
• dificultad para respirar
• micción frecuente
• dificultad para dormir
• ardor
• hinchazón de los tobillos, los dedos o la cara
• hemorroides
• dolor de espalda con ciática
• senos sensibles
• filtración acuosa, lechosa (calostro) de los senos

Su falta de aliento debería mejorar después de su el bebé se mueve hacia abajo en su pelvis, un proceso llamado aligeramiento.Aunque el alivio ayuda a aliviar este síntoma, también puede aumentar la frecuencia de la micción a medida que el bebé aumenta la presión sobre la vejiga. Espere que en cualquier momento en las próximas semanas si este es su primer bebé.

Los problemas de sueño son comunes esta semana. Intenta dormir sobre tu lado izquierdo. Una almohada de embarazo también puede ayudar. Algunas mujeres encuentran que dormir en un sillón reclinable, en una cama de invitados o en un colchón de aire resulta en un mejor descanso nocturno. No tengas miedo de experimentar Necesitarás tu energía para superar el parto.

Contracciones de Braxton-Hicks

Es posible que experimente un aumento en las contracciones de Braxton-Hicks. Estas contracciones de "práctica" provocan un endurecimiento del útero por hasta dos minutos. Estas contracciones pueden ser dolorosas o no.

A diferencia de las contracciones reales, que son regulares y aumentan con la intensidad con el tiempo, las contracciones de Braxton-Hicks son irregulares, impredecibles y no aumentan en intensidad y duración. Pueden desencadenarse por la deshidratación, el sexo, el aumento de la actividad o la vejiga llena. Beber agua o cambiar de posición puede aliviarlos.

Use las contracciones a su favor para prepararse para el parto y practicar ejercicios de respiración del trabajo de parto.

Anidamiento

La necesidad de "anidar" es común en las últimas semanas del tercer trimestre, aunque no todas las mujeres lo experimentan. Anidar a menudo se manifiesta como un fuerte impulso de limpiar y preparar su hogar para la llegada del bebé. Si siente el impulso de anidamiento, deje que otra persona haga el trabajo pesado y de levantamiento, y no se desgaste.

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Cosas que hacer

Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable

Es importante seguir comiendo una dieta saludable esta semana. Aunque no se sienta cómodo, intente mantenerse activo y camine o camine cuando pueda. Es una buena idea empacar su bolsa de hospital y tenerla a mano, como justo al lado de la puerta de entrada. Si tiene otros hijos, esta es una buena semana para hacer los arreglos necesarios para su cuidado durante el parto.

Ahora es el momento de relajarse y consentirse, antes de que comience el caos de dar la bienvenida a su hijo al mundo. Considere tener un masaje de embarazo o disfrutar de una cita con su pareja. Algunas parejas realizan una "babymoon", una corta escapada de fin de semana para relajarse y unirse antes de la llegada del bebé.

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Llame al médico

Cuándo llamar al médico

Los movimientos de su bebé pueden disminuir a medida que se acerca la fecha de parto. Algo de movimiento disminuido es normal. ¡Después de todo, se está llenando bastante tu útero! Sin embargo, todavía debe sentir que su bebé se mueve al menos 10 veces por hora. Si no lo hace, llame a su médico de inmediato. Lo más probable es que su bebé esté bien, pero lo mejor es que lo revisen.

Además, contacte a su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas:

• sangrado
• aumento del flujo vaginal con olor
• fiebre o escalofríos
• dolor al orinar
• dolores de cabeza severos
• visión cambia
• puntos ciegos
• su agua se rompe
• contracciones dolorosas y regulares (pueden estar en su abdomen o espalda)

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Para llevar

Está a término casi completo

Se puede ser difícil de creer, pero su embarazo casi ha terminado.Al final de esta semana, solo te queda una semana antes de que te consideren a término completo. Es posible que sienta que los días de sentirse incómodo y enorme nunca terminarán, pero tendrá a su bebé en brazos en un abrir y cerrar de ojos.