33 Semanas Embarazada: síntomas, consejos y más

Resumen

Ya está en su tercer trimestre y probablemente esté empezando a pensar cómo será su vida con su nuevo bebé. En esta etapa, su cuerpo puede estar sintiendo los efectos de estar embarazada por más de siete meses. Puede notar muchos cambios que han ocurrido. También puede estar lidiando con molestias, dolores y partes del cuerpo hinchadas. Con solo unas cuantas semanas para su embarazo, debe conocer los signos del parto prematuro y cuándo llamar a su médico.

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Su cuerpo

Cambios en su cuerpo

Aumento de peso en la semana 33. Su médico continuará monitoreando de cerca su peso en cada cita. Si su médico nota un rápido aumento de peso, pueden examinar su orina para descartar preeclampsia. La preeclampsia es una afección potencialmente mortal que puede causar un rápido aumento de peso debido a la retención de agua. Para el final de la semana 33, deberías haber ganado entre 21 y 35 libras.

Ya sabes que muchas partes de tu cuerpo cambian durante el embarazo. Si bien algunos son obvios, como el crecimiento de la sección media y los senos, muchas otras partes de su cuerpo también se han adaptado a su embarazo. La buena noticia es que la mayoría de estos cambios deberían volver a la normalidad después del embarazo.

Durante el embarazo, su cuerpo produce más sangre de lo normal. El volumen de sangre aumenta en más del 40 por ciento y su corazón tiene que bombear más rápido para adaptarse a este cambio. A veces, esto puede hacer que tu corazón se salte los latidos. Si nota que ocurre con más frecuencia que cada cierto tiempo, llame a su médico.

Su bebé

Con tan solo siete semanas por delante en un embarazo promedio de 40 semanas, su bebé se está preparando para ingresar al mundo. En la semana 33, su bebé debe tener entre 15 y 17 pulgadas de largo y 4 a 4. 5 libras. Su bebé continuará acumulando kilos a medida que se acerque su fecha de parto.

Durante esas últimas semanas en el útero, tu bebé pataleará con fuerza, usará los sentidos para observar el entorno y dormir. Los bebés en esta etapa incluso pueden experimentar un sueño REM profundo. Además, su bebé puede ver, con los ojos que se contraen, se dilatan y detectan la luz.

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Gemelos

Desarrollo gemelo en la semana 33

Probablemente hayas notado que tus bebés duermen mucho entre todas las patadas y los giros. ¡Incluso muestran patrones cerebrales de soñar! Esta semana, sus pulmones casi han madurado por completo, por lo que estarán listos para respirar por primera vez el día de la entrega.

Síntomas

Síntomas de embarazo de 33 semanas

Como se mencionó anteriormente, es posible que note algunos cambios en su corazón. Algunos otros síntomas que puede experimentar durante la semana 33 y en la etapa final del embarazo incluyen:

dolor de espalda
hinchazón de los tobillos y los pies
dificultad para dormir
ardor de estómago
dificultad para respirar
Contracciones de Braxton-Hicks

Dolor de espalda

A medida que su bebé crece, la presión se acumula en su nervio ciático, el nervio más grande de su cuerpo.Esto puede causar dolor de espalda llamado ciática. Para aliviar el dolor de espalda, puede intentar:

tomar baños calientes
usando una almohadilla térmica
cambiar el lado donde duerme para aliviar el dolor ciático

Un estudio en el Diario de Ortopédica y Terapia Física Deportiva indica que la terapia física, como la educación y la terapia con ejercicios, puede reducir el dolor de espalda y pélvico antes y después del embarazo.

Si tiene un dolor intenso, llame a su médico.

Hinchazón de los tobillos y los pies

Puede notar que sus tobillos y pies se hinchan más de lo que lo hicieron en los meses anteriores. Eso es porque su útero en crecimiento ejerce presión sobre las venas que van hacia las piernas y los pies. Si experimenta hinchazón de los tobillos y los pies, hágalos subir por encima del nivel del corazón durante 15 a 20 minutos, al menos dos o tres veces al día. Si está experimentando hinchazón extrema, esto podría ser un signo de preeclampsia y debe contactar a su médico de inmediato.

Ahora que está firmemente en el último trimestre del embarazo, necesita saber los signos de parto prematuro. Aunque su bebé no se considera a término completo por varias semanas más, es posible el parto prematuro. Los signos de parto prematuro incluyen:

contracciones a intervalos regulares que se acercan
calambres en la parte inferior de la espalda y en las piernas que no desaparecen
la ruptura de agua (puede ser una cantidad grande o pequeña)
Secreción vaginal sanguinolenta o pardusca (conocida como "espectáculo sangriento")

A pesar de que puede pensar que está en trabajo de parto, podrían ser solo contracciones de Braxton-Hicks. Estas son contracciones infrecuentes que no se acercan ni se intensifican. Deben desaparecer después de un período de tiempo y no deben ser tan fuertes como las contracciones cuando finalmente se ponga de parto.

si sus contracciones son cada vez más largas, más fuertes o más cercanas, llegue al hospital de partos. Todavía es demasiado temprano para que nazca un bebé y es probable que intenten detener el parto. El trabajo de parto temprano se puede desencadenar con la deshidratación. A menudo, una bolsa de líquido IV es suficiente para detener el trabajo de parto.

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Consejos para un embarazo saludable

Cosas para hacer esta semana para un embarazo saludable

Con el aumento de la presión en su cuerpo, podría ser hora de golpear el grupo. Caminar o nadar en una piscina puede ayudar a hincharse, ya que comprime los tejidos de las piernas y puede proporcionar un alivio temporal. También te dará la sensación de ingravidez. Asegúrese de no exagerar cuando haga ejercicios moderados y recuerde beber mucha agua para mantenerse hidratado.

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Llame al médico

Cuándo llamar al médico

En esta etapa del embarazo, va a ver a su médico con más frecuencia que antes. Asegúrese de hacer preguntas como las tiene para tranquilizar su mente. Si las preguntas son urgentes, escríbalas a medida que aparezcan para que no se olvide de preguntarlas en su próxima cita.

Llame a su médico si detecta signos de parto prematuro, experimenta falta de aliento inusual o nota disminución del movimiento fetal (si no cuenta de 6 a 10 movimientos en una hora).