10 Beneficios del cardo mariano
Tabla de contenido:
- ¿Qué es el cardo lechoso?
- 1. Trata el hígado
- 2. Promueve la pérdida de peso
- 3. Reduce los síntomas del asma alérgica
- 4. Ayuda a la diabetes
- 5. Disminuye el colesterol
- 6. Inhibe el cáncer
- 7. Admite la inmunidad
- 8. Beneficios de la piel
- 9. Previene la pérdida ósea
- 10. Mejora la función cognitiva
- ¿Hay algún efecto secundario del cardo mariano?
- Cómo tomar el cardo lechero
¿Qué es el cardo lechoso?
El cardo mariano es una planta con flores. Diferentes partes de la planta se usan tradicionalmente como tratamientos herbales naturales para una variedad de trastornos de la salud. Esto se debe en parte a los poderosos antioxidantes que contiene. Es mejor conocido por su efecto positivo en la salud del hígado, pero los estudios también consideran otros posibles beneficios. Pero siempre debe hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento. Siga leyendo para conocer todas las formas en que los investigadores piensan que el cardo lechoso puede ayudar a mejorar su salud.
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1. Trata el hígado
Los investigadores creen que el cardo lechoso puede ayudar a tratar las afecciones del hígado. Un estudio en animales de 2016 descubrió que la silimarina, un antioxidante que se extrae del cardo lechoso, tiene potencial para tratar las enfermedades hepáticas y prevenir el daño hepático. Esto podría ser debido a sus antioxidantes beneficiosos y su capacidad para reducir la inflamación.
Pérdida de peso
2. Promueve la pérdida de peso
La investigación preliminar muestra que el cardo lechoso puede ayudar a mantener una pérdida de peso saludable. Los ratones que fueron alimentados con una dieta alta en grasas para inducir la obesidad perdieron peso después de tomar la silimarina que se extrajo del cardo lechoso.
AnuncioPublicidadAnunciaciónSíntomas alérgicos de asma
3. Reduce los síntomas del asma alérgica
La capacidad del extracto de cardo de leche para inhibir la inflamación también puede ser útil para tratar el asma alérgica. Un estudio en animales de 2012 demostró que otro componente útil del cardo mariano conocido como silibinina tenía un efecto protector contra la inflamación de las vías respiratorias. Silibinin es un flavonoide, un tipo de nutriente que se encuentra en las plantas. La silibinina también reduce la formación de sustancias nocivas en el líquido de los pulmones.
Diabetes
4. Ayuda a la diabetes
La resistencia a la insulina puede conducir a la diabetes tipo 2. Un estudio de 2016 en ratones mostró que la silimarina extraída del cardo mariano tuvo un efecto positivo sobre los niveles de insulina. Esto se cree que es debido a sus propiedades antiinflamatorias.
AdvertisementAdvertisementColesterol
5. Disminuye el colesterol
El cardo mariano tiene un efecto reductor del colesterol. Un estudio de 2006 encontró que los niveles de colesterol disminuyeron en las personas que toman cardo mariano para tratar la diabetes. Los niveles bajos de colesterol tienen un efecto positivo en el corazón. También disminuye la probabilidad de tener un accidente cerebrovascular y puede tener más energía.
AnuncioCáncer
6. Inhibe el cáncer
El cardo mariano tiene un potencial preventivo y terapéutico para combatir tipos de cáncer clasificados como cáncer epitelial. La investigación ha demostrado que la silibinina puede ayudar a inhibir el crecimiento y la proliferación de las células de cáncer colorrectal. También se ha demostrado que la silibinina inhibe el crecimiento de tumores en ratones.
Anuncio PublicidadInmunidad
7. Admite la inmunidad
Se cree que el cardo mariano ayuda a la inmunidad y estimula las neuronas.La investigación de 2002 encontró que el cardo mariano tiene un efecto positivo en el sistema inmune. Tiene el potencial de aumentar la inmunidad a ciertas enfermedades. Otro estudio con animales de 2016 mostró que el cardo mariano tiene un efecto positivo sobre la inmunidad.
Piel
8. Beneficios de la piel
El cardo mariano se ha mostrado prometedor en su potencial para beneficiar su piel. Un estudio en animales de 2015 encontró que el cardo de leche aplicado tópicamente tuvo un efecto positivo sobre los trastornos inflamatorios de la piel. Una prueba de laboratorio de 2013 indicó que el cardo lechoso tiene actividad antioxidante que tiene potencial anticancerígeno y antienvejecimiento. Se sugiere que los antioxidantes en el cardo lechoso pueden proteger la piel contra el daño de los radicales libres. Se necesitan más pruebas.
AnuncioPublicidadAnunciaciónOsteoporosis
9. Previene la pérdida ósea
Los investigadores creen que el cardo lechoso puede tener un efecto positivo en la salud de los huesos, incluso ayudando a prevenir la pérdida ósea. Un estudio en animales de 2013 encontró que el cardo mariano es beneficioso para prevenir la pérdida ósea inducida por la deficiencia de estrógenos. Se necesitan más estudios para investigar el potencial del cardo lechoso en la prevención de la pérdida ósea y la curación de fracturas.
Función cognitiva
10. Mejora la función cognitiva
El cardo mariano también se ha usado para tratar una variedad de efectos del envejecimiento, incluido el deterioro cognitivo. Puede tener un efecto positivo en el sistema nervioso central. Un estudio en animales de 2015 descubrió que el cardo mariano mejoraba la resistencia al estrés oxidativo. El estrés oxidativo es causado por un desequilibrio en radicales libres y antioxidantes y puede contribuir a la enfermedad de Alzheimer.
Otro estudio con animales descubrió que el cardo lechoso ayudaba al aprendizaje y a la alteración de la memoria. Se necesitan más estudios para investigar el potencial del cardo lechoso en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas.
Efectos secundarios
¿Hay algún efecto secundario del cardo mariano?
Revise cuidadosamente los efectos secundarios y las interacciones del cardo lechoso antes de comenzar a tomarlo. Debe hablar con su médico para obtener orientación. Las alergias al cardo lechoso son posibles, especialmente en personas que son alérgicas a otras plantas de su familia. Comience siempre con una pequeña dosis para ver cómo reacciona su cuerpo.
La Administración de Alimentos y Medicamentos no controla la pureza de las hierbas, por lo que es importante comprarlas de una fuente confiable.
El cardo mariano puede causar efectos secundarios. Debe dejar de usarlo inmediatamente si experimenta efectos secundarios después de tomar cardo lechoso. Hable con su médico antes de tomar cardo mariano si está embarazada o amamantando. No tome cardo mariano si tiene una condición sensible a las hormonas.
El cardo mariano puede interactuar con lo siguiente:
- medicamentos procesados por el hígado
- medicamentos para la diabetes
- agentes que afectan la producción de sangre o leche
- agentes utilizados para la piel
- agentes utilizados para la corazón, estómago o intestinos
- alcohol
- amiodarona
- agentes ansiolíticos
- antiinflamatorios
- agentes anticancerígenos
- antirretrovirales
- antivirales
- medicamentos para reducir el colesterol
- estrógenos
- agentes de fertilidad
- agentes glucuronidados
- agentes hormonales
- agentes de impotencia
- irinotecán (Camptosar)
- losartán
- penicilina
- fenitoína (Dilantin, Phenytek)
- p- moduladores de glicoproteínas
- rapamicina (Rapamune)
- talinolol
- otras hierbas y suplementos dietéticos
Cómo tomarlo
Cómo tomar el cardo lechero
El cardo mariano está disponible como una cápsula, polvo y extracto líquido.La dosis sugerida es de 420 mg por día. Cada cápsula debe contener al menos 70 por ciento de silimarina. Lea cuidadosamente las instrucciones y dosis que figuran en la etiqueta de la marca específica que compra. Las dosis pueden variar También puede tomar hasta seis tazas de té de cardo lechero todos los días.
