Es el Yogi Tea Detox de verdad?
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Estás expuesto a los contaminantes del aire, el agua e incluso de los alimentos que comes. Y todos hemos tenido momentos en los que hemos tratado a nuestro cuerpo con menos amor y cuidado de lo que deberíamos. Por todos estos motivos y más, una desintoxicación puede sonar atractiva. Pero cuando se trata de un té como la mezcla Yogi DeTox, ¿hay realmente alguna validez para los reclamos en su caja?
Los fabricantes de Yogi DeTox afirman que ayuda al cuerpo a purificarse al aumentar el rendimiento del hígado y el riñón. Recomiendan beber tres tazas por día durante hasta 30 días, con una pausa de una semana entre ciclos.
advertisementAdvertisementLos ingredientes y sus efectos
Los ingredientes en una bolsa de té Yogi DeTox son bastante extensos. Según los informes, son todos naturales y derivados de plantas. La etiqueta del producto enumera los siguientes, muchos identificados como orgánicos: raíz de zarzaparrilla india, corteza de canela, jengibre, regaliz, bardana, diente de león, cardamomo, clavo de olor, pimienta negra, baya de enebro, bayas de pimiento largo, corteza de filodendro, ruibarbo, raíz de escutelaria, Coptis, Forsythia, gardenia, madreselva japonesa y melón de invierno.
La etiqueta no especifica qué cantidad de cada ingrediente está presente. Pero muchos se encuentran comúnmente en otras mezclas de desintoxicación y son conocidos por sus propiedades medicinales informadas. Algunos han sido utilizados a lo largo de las edades. Echemos un vistazo más de cerca a algunos de ellos.
Bayas de enebro
Estas se han usado en todo el mundo y a lo largo de la historia en casos de insuficiencia cardíaca congestiva, dolor menstrual y para ayudar en el parto. Su inclusión en el té DeTox es probablemente debido a las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Las bayas también se usaron históricamente para tratar las infecciones del tracto urinario.
Burdock Root
Durante siglos, la bardana se ha utilizado terapéuticamente en partes de Asia, Europa y América del Norte. Un diurético conocido que estimula la digestión y puede usarse para tratar dolencias renales y hepáticas. La investigación ha demostrado que los compuestos en la raíz contienen cualidades antidiabéticas y antioxidantes, y también ayuda a promover la circulación sanguínea en la superficie de la piel, lo que mejora la textura de la piel y ayuda a prevenir el eccema.
Diente de león
Sí, la hierba de jardín común tiene una larga historia como planta medicinal. Un diurético natural con propiedades antioxidantes, se usa con mayor frecuencia para tratar problemas hepáticos, renales y del bazo. También se sabe que el diente de león ayuda a mejorar la digestión o se usa como laxante, mientras que la flor seca en sí misma puede actuar como un estimulante del apetito.
AdvertisementAdvertisementBlack Pepper
El "King of Spices", pimienta negra tiene muchas propiedades beneficiosas. Según una revisión de investigadores en India, mejora la digestión y tiene beneficios antiinflamatorios y antimicrobianos.
Phellodendron Bark
Estudios anteriores han demostrado que el estrés puede aumentar el riesgo de enfermedades autoinmunes, diabetes, depresión y obesidad. Para ayudar al cuerpo, a veces debes ayudar a la mente primero. La investigación ha demostrado que la corteza de Phellodendron puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, reduciendo el estrés percibido y limitando la fatiga.
¿Es necesario desintoxicarse?
Según la Clínica Mayo, hay poca evidencia de que las dietas de desintoxicación eliminen las toxinas del cuerpo. Las personas pueden tener una tendencia a sentirse mejor después de una desintoxicación porque han eliminado los alimentos procesados de su dieta, no porque sus cuerpos se hayan purgado de toxinas.
En general, un cuerpo humano saludable y que funcione funciona bien para eliminar toxinas desde adentro, especialmente si estás siguiendo una dieta saludable con alimentos mínimamente procesados. Pero para las personas que buscan algo extra, una dieta de desintoxicación o un té como este podrían proporcionar efectos adicionales, aunque moderados.
Es importante tener en cuenta que las hierbas pueden tener efectos poderosos en el cuerpo cuando se toman en grandes cantidades, por lo tanto, use el té según las indicaciones. Además, mantente hidratado. Debido a que muchos de estos ingredientes a base de hierbas son diuréticos, su cuerpo perderá líquidos y pasará más orina de lo normal. Es importante reponer los líquidos dentro de su cuerpo para evitar la deshidratación.
AdvertisementAdvertisementThe Bottom Line
Los ingredientes naturales incluidos en este té de desintoxicación se han utilizado durante siglos para promover diversos aspectos de la salud humana. Dicho esto, su cuerpo se desenterrará a sí mismo a través del funcionamiento saludable de su hígado y riñones. Existen pocos riesgos asociados con el consumo de un té como este, por lo que si disfruta el sabor de todos modos, puede obtener algunos beneficios adicionales.
