Psoriasis y depresión: ¿cuál es la conexión?
Tabla de contenido:
- El estigma de la psoriasis puede causar depresión
- Cómo manejar los síntomas de la psoriasis
- Grupos de apoyo a la psoriasis
- The Takeaway
La psoriasis es una condición que a menudo se entiende mal. Provoca lesiones cutáneas rojas, elevadas y escamosas llamadas placas. Las personas que ven placas de psoriasis en alguien pueden asumir que es contagioso o emitir juicios injustos sobre la persona. Además, la naturaleza crónica de la enfermedad puede ser abrumadora para quienes la padecen día tras día.
Una nueva investigación analizó la conexión entre la psoriasis y la depresión. La investigación muestra un mayor riesgo de depresión en personas con psoriasis.
advertisementAdvertisementLos investigadores utilizaron los datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición para estudiar la depresión y la psoriasis en 12, 382 adultos. Los investigadores encontraron que el 16. 5 por ciento de los estudiados cumplían los criterios de depresión mayor.
Los investigadores no encontraron una conexión entre el riesgo de depresión y otros factores, tales como:
- edad
- sexo
- raza
- actividad física
- otras afecciones médicas crónicas
Tampoco encontraron una conexión entre la gravedad de la psoriasis y el riesgo de depresión.
AnuncioEl estigma de la psoriasis puede causar depresión
El estigma asociado con la psoriasis puede provocar depresión. Poco se sabe sobre la psoriasis en el público en general. Por ejemplo, muchas personas no saben que la afección no es contagiosa. Al aumentar la conciencia pública sobre la psoriasis, las personas aprenderán que no es necesario que actúen de forma diferente en torno a las personas con esta afección.
A pesar del vínculo psoriasis-depresión, la investigación no prueba que la psoriasis cause depresión, o viceversa. Se necesitan más estudios para comprender si los factores biológicos o genéticos desempeñan un papel.
AdvertisementAdvertisementSi usted o un miembro de su familia tiene psoriasis, debe educarse sobre los síntomas de la depresión para que pueda reconocerla. Póngase en contacto con un médico si aparecen los síntomas.
Los síntomas de depresión incluyen:
- tristeza o ansiedad persistente
- desesperanza o sensación de fatalidad
- sentimientos de impotencia o culpa
- pérdida de interés en actividades placenteras, como pasatiempos o sexo
- fatiga y baja energía
- irritabilidad e inquietud
- dificultad para dormir
- aumento o disminución del apetito
- pensamientos de suicidio
Mental Health America ofrece un examen de detección de depresión en línea, confidencial y gratuito para ayudarlo a determinar si usted está tratando con síntomas de depresión Los resultados no están destinados a hacer un diagnóstico definitivo de depresión, sino que deben compartirse con su médico.
Cómo manejar los síntomas de la psoriasis
Dado que el estigma de la psoriasis puede estar asociado con un mayor riesgo de depresión, el manejo de los síntomas puede ser útil. Los tratamientos están disponibles para ayudar a reducir los brotes de psoriasis y mejorar la apariencia de la piel.Las opciones de tratamiento pueden incluir:
- productos tópicos, como alquitrán de hulla, ácido salicílico, humectantes y retinoides tópicos
- fototerapia
- medicamentos orales, como retinoides o ciclosporina
Los cambios simples en el estilo de vida también pueden aliviar los síntomas. Considere los siguientes cambios:
AdvertisementAdvertisement- Tome baños diarios y agregue harina de avena coloidal o aceite de baño para ablandar la piel y aflojar las escamas.
- Aplique una crema humectante o aceite a base de ungüento después de bañarse y según sea necesario.
- Exponer la piel a una pequeña cantidad de sol. Consulte a su médico primero porque demasiado sol puede empeorar las lesiones.
- Aprenda sobre los desencadenantes de la psoriasis y trate de evitarlos.
- Evite el alcohol durante el tratamiento.
7 desencadenantes de la psoriasis a evitar
Grupos de apoyo a la psoriasis
Las afecciones crónicas como la psoriasis a menudo conducen a sentimientos de aislamiento y soledad. Es útil hablar con otras personas que entienden por lo que estás pasando. Su médico puede recomendarle que se una a un grupo de apoyo. Los grupos de apoyo pueden ayudarlo a enfrentar el estrés, la ansiedad o la depresión relacionados con la psoriasis. Los grupos de apoyo se reúnen en persona o en línea.
La National Psoriasis Foundation (NPF) puede ayudarlo a encontrar un grupo de apoyo en su área. También tienen una comunidad en línea que ofrece información, apoyo y aliento.
AnuncioNPF también ofrece Psoriasis One-to-One, un programa que conecta a personas recién diagnosticadas con otras personas que tienen la enfermedad. Este programa es una gran opción si no se siente cómodo hablando con varias personas a la vez. NPF también ofrece recursos para ayudarlo a lidiar con otros problemas que causan estrés, como recibir atención médica adecuada, solicitar una discapacidad y abordar problemas de psoriasis relacionados con el trabajo.
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AdvertisementThe Takeaway
Si tiene psoriasis, la investigación muestra que tiene un mayor riesgo de depresión, pero saber que es la mitad de la batalla. Cuando conozca el riesgo y conozca los síntomas de la depresión, puede obtener ayuda ante la primera señal de que algo anda mal. Póngase en contacto con su médico para obtener más información sobre el vínculo psoriasis-depresión, especialmente si experimenta síntomas de depresión.
