Palpitaciones del corazón después de comer

Resumen

Se nota una palpitación cardíaca cuando se siente como si su corazón se saltara un latido o tuviera un latido adicional. Puede causar aleteo o golpes en el pecho o el cuello. También puede ser un aumento repentino en su ritmo cardíaco.

Las palpitaciones del corazón no siempre ocurren cuando estás haciendo algo extenuante o estresante, y es posible que no sean un síntoma de algo serio.

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La comida y el corazón

La conexión corazón-comida

Puede experimentar palpitaciones cardíacas después de comer por varias razones:

Suplementos dietéticos

Algunos suplementos dietéticos se toman con las comidas pueden causar palpitaciones, incluyendo:

naranja amarga, que algunas personas toman para acidez, pérdida de peso y problemas de piel
efedra, que algunas personas toman para resfriados, dolores de cabeza y aumento de sus niveles de energía
ginseng, que algunas personas toman para aumentar la energía mental y física
espino blanco, que algunas personas toman para afecciones cardíacas, incluida la angina
valeriana, que algunas personas toman para trastornos del sueño, ansiedad y depresión

Experiencia alimenticia

Las palpitaciones del corazón después de comer pueden estar relacionadas con la experiencia de la comida en lugar de la comida. Las palpitaciones pueden ocurrir debido al acto de tragar. A veces puede sentir palpitaciones al pararse después de sentarse a comer. Las emociones también pueden desencadenar palpitaciones, especialmente si sus comidas causan ansiedad o estrés.

Dieta

Su dieta también puede causar palpitaciones.

Los siguientes son algunos desencadenantes y factores de riesgo relacionados con la dieta:

Los niveles bajos de potasio y la deshidratación pueden desencadenar las palpitaciones del corazón.
Si le han diagnosticado hipoglucemia o niveles bajos de azúcar en la sangre, es posible que corra un mayor riesgo de tener palpitaciones debido a su dieta. Los alimentos altos en carbohidratos y los azúcares procesados pueden causar palpitaciones si tiene problemas con el nivel bajo de azúcar en la sangre.
El alcohol también puede jugar un papel. Los investigadores en un estudio de 2014 en la Revista del Colegio Americano de Cardiología encontraron un vínculo entre el consumo de alcohol y la fibrilación auricular.
Podría tener palpitaciones debido a una alergia o sensibilidad alimentaria. La acidez estomacal que ocurre debido a comer alimentos picantes o ricos también puede desencadenar las palpitaciones del corazón.
Los alimentos con alto contenido de sodio también pueden causar palpitaciones. Muchos alimentos comunes, especialmente alimentos enlatados o procesados, contienen sodio como conservante.

Tiramina

Los alimentos y bebidas con altos niveles del aminoácido tiramina pueden aumentar la presión arterial y provocar palpitaciones. Incluyen:

quesos curados
carnes curadas
bebidas alcohólicas
fruta seca o madura

Teobromina

La teobromina, un ingrediente que se encuentra comúnmente en el chocolate, también puede aumentar su frecuencia cardíaca y causar palpitaciones.Los investigadores en un estudio encontraron que la teobromina podría tener un efecto positivo en sus estados de ánimo. Pero en dosis altas, sus efectos ya no son beneficiosos.

¿Es el glutamato monosódico (MSG) un desencadenante?

Aunque no hay investigaciones que lo confirmen, los investigadores sugieren que puede tener palpitaciones como reacción al glutamato monosódico, que es un potenciador del sabor presente con frecuencia en los alimentos chinos y algunos alimentos enlatados y procesados. Si cree que el glutamato monosódico está causando las palpitaciones de su corazón, lea cuidadosamente las etiquetas y evite alimentos que contengan glutamato monosódico.

¿La cafeína es un disparador?

Tradicionalmente, los médicos creían que las palpitaciones podrían ser el resultado de la sensibilidad a la cafeína. La cafeína se encuentra en muchos alimentos y bebidas populares, como:

café
té
refresco
bebidas energéticas
chocolate

Sin embargo, un estudio de enero de 2016 sugiere que la cafeína probablemente no cause palpitaciones. De hecho, los investigadores proponen que algunos tipos de cafeína pueden mejorar la salud de su corazón.

Otras causas

El ejercicio puede hacer que sea propenso a tener palpitaciones cardíacas. Sentir emociones como miedo y pánico también puede causarlos.

Medicamentos

Otras causas incluyen:

productos de venta libre, como medicamentos para el resfrío y descongestionantes con efecto estimulante
medicamentos para el asma
medicamentos para enfermedades del corazón
medicamentos para altas dosis presión arterial
píldoras de dieta
hormonas tiroideas
ciertos antibióticos
anfetaminas
cocaína
nicotina

Cambios hormonales

Los cambios drásticos en sus hormonas también pueden causar palpitaciones. Pasar por un ciclo menstrual, embarazo o menopausia afecta sus niveles hormonales, y estos cambios pueden tener un impacto notable en su ritmo cardíaco. Los bochornos durante la menopausia son notables por causar palpitaciones. Suelen desaparecer cuando termina el sofoco.

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Factores de riesgo

Palpitaciones cardíacas y enfermedad cardíaca

Algunas afecciones cardíacas pueden ponerlo en riesgo de palpitaciones cardíacas, que incluyen:

frecuencia cardíaca anormal o arritmia
un corazón acelerado tasa, o taquicardia
una frecuencia cardíaca lenta, o bradicardia
fibrilación auricular
aleteo auricular
cardiopatía isquémica o endurecimiento de las arterias

Estos problemas cardíacos pueden ocurrir debido a las condiciones existentes, incluidos diabetes y presión arterial alta. Hable con su médico acerca de hacerse pruebas de enfermedades cardíacas si tiene palpitaciones, especialmente si tiene otras afecciones que pueden afectar la salud de su corazón.

Cuándo obtener ayuda médica

Consulte a su médico si nunca ha tenido palpitaciones pero sospecha que las está experimentando ahora. Pueden ser benignos, pero también pueden ser un síntoma de problemas subyacentes, especialmente si ocurren junto con otros síntomas, como:

dificultad para respirar
sudoración profusa
confusión
aturdimiento
mareos
desmayo
dolor en el pecho
presión o opresión en el pecho, la parte superior de la espalda, los brazos, el cuello o la mandíbula

Las palpitaciones generalmente se detienen después de unos segundos una vez que su frecuencia cardíaca vuelve a la normalidad.En algunos casos, su corazón puede continuar latiendo erráticamente durante minutos o más. Puede sentir dolor en el pecho e incluso desmayarse.

Las palpitaciones pueden ser un síntoma de una afección médica, que incluyen:

anemia
deshidratación
pérdida de sangre
niveles bajos de azúcar en la sangre
niveles bajos de dióxido de carbono en la sangre
bajo niveles de oxígeno en la sangre
niveles bajos de potasio
un shock tiroideo
hiperactivo

Visite a su médico de inmediato si tiene palpitaciones y tiene riesgo de enfermedad cardíaca o ha sido diagnosticado previamente con enfermedad del corazón o una condición del corazón.

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Diagnóstico

Diagnóstico de la causa de las palpitaciones

Su médico probablemente comenzará con un examen físico. Si su médico sospecha un problema cardíaco, es posible que necesite ver a un cardiólogo. Las pruebas de diagnóstico pueden incluir:

análisis de sangre
pruebas de orina
un electrocardiograma
un ecocardiograma
una prueba de esfuerzo

Su médico también puede recomendar una prueba de monitor Holter. Para esta prueba, llevará consigo un monitor portátil de frecuencia cardíaca durante uno o dos días para que su médico pueda analizar su ritmo cardíaco durante un período más prolongado.

Obtenga más información sobre la fibrilación auricular, una afección que puede causar patrones cardíacos irregulares »

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Tratamientos

Tratamiento de las palpitaciones

El tratamiento depende del diagnóstico.

Su médico puede concluir que las palpitaciones de su corazón no son una amenaza grave para su salud. En este caso, es probable que se beneficie de los cambios en el estilo de vida. Evitar los medicamentos para el resfrío común con pseudoefedrina y estimulantes en los alimentos y bebidas puede limitar sus palpitaciones. Dejar de fumar también puede ayudar.

Si sus palpitaciones son un problema grave, es probable que su médico le recete un bloqueador beta o un bloqueador de los canales de calcio. Estas son drogas antiarrítmicas. Mantienen su frecuencia cardíaca uniforme y regular al mejorar el flujo sanguíneo en todo su cuerpo. Estos medicamentos a menudo tratan sus condiciones en unas pocas horas. Sin embargo, generalmente toman varios meses o varios años para corregir las afecciones relacionadas con la arritmia.

Si sus palpitaciones son potencialmente mortales, su médico puede usar un desfibrilador o un marcapasos para ayudar a que su corazón regrese a un ritmo normal. Estos tratamientos le darán resultados inmediatos. Su médico puede controlarlo durante unos días o incluso algunos años para continuar el tratamiento de las palpitaciones de su corazón.

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Coping

Vivir con palpitaciones

Si sus palpitaciones no se deben a una afección médica subyacente, es posible que no necesite tratamiento médico. Si tiene palpitaciones con frecuencia, trate de descubrir qué alimentos o actividades las desencadenan. Mantenga un diario de alimentos para ver si puede identificar alimentos específicos que le provocan palpitaciones. En algunos casos, un único ingrediente en su comida puede estar causándoles. Si puede identificar los factores desencadenantes, evítelos y vea si las palpitaciones se detienen.

Si estás bajo mucho estrés, las terapias como el yoga, la meditación y las técnicas de respiración profunda pueden ayudar a aliviar las palpitaciones del corazón.

No importa qué esté causando sus palpitaciones, hay muchos tratamientos disponibles para ayudar a mantener su frecuencia cardíaca bajo control.