Disco Desecación: síntomas, causas y tratamiento
Tabla de contenido:
- ¿Qué es la desecación de discos?
- ¿Cuáles son los síntomas?
- ¿Qué lo causa?
- ¿Cómo se diagnostica?
- ¿Cómo se trata?
- ¿Se puede prevenir?
- Vivir con desecación de disco
¿Qué es la desecación de discos?
Su columna vertebral está formada por una pila de huesos llamados vértebras. Entre cada vértebra, tienes un disco duro y esponjoso que actúa como un amortiguador. Con el tiempo, estos discos se desgastan como parte de un proceso llamado enfermedad degenerativa del disco.
La desecación del disco es una de las características más comunes de la enfermedad degenerativa del disco. Se refiere a la deshidratación de tus discos. Sus discos vertebrales están llenos de líquido, lo que los mantiene flexibles y resistentes. A medida que envejece, los discos comienzan a deshidratarse o lentamente pierden su fluido. El fluido del disco es reemplazado por fibrocartílago, el tejido duro y fibroso que forma la porción externa del disco.
advertisementAdvertisementSíntomas
¿Cuáles son los síntomas?
El primer signo de desecación del disco suele ser rigidez en la espalda. También puede sentir dolor, debilidad o una sensación de hormigueo en la espalda. Dependiendo de qué discos se vean afectados, también podría sentir entumecimiento en la parte inferior de la espalda.
En algunos casos, el dolor o entumecimiento se desplazará desde la espalda hacia abajo por una o ambas piernas. También puede notar un cambio en los reflejos de su rodilla y pie.
Causas
¿Qué lo causa?
La desecación del disco generalmente es causada por el desgaste de la columna vertebral, que ocurre naturalmente a medida que envejece.
Varias otras cosas también pueden causar la desecación del disco, como por ejemplo:
- trauma de un accidente automovilístico, caída o lesión deportiva
- esfuerzo repetido en su espalda, especialmente al levantar objetos pesados
- pérdida repentina de peso, que puede causar su cuerpo, incluidos sus discos, perder mucho líquido
Diagnóstico
¿Cómo se diagnostica?
Su médico probablemente comenzará con un examen físico. Es posible que le pidan que haga ciertos movimientos para ver si causan algún dolor. Esto también puede ayudar a su médico a descubrir qué discos podrían verse afectados.
A continuación, es probable que necesite una radiografía, una tomografía computarizada o una resonancia magnética para darle a su médico una mejor visión de sus vértebras y discos. Los discos deshidratados suelen ser más delgados y de forma menos consistente. Estas imágenes también mostrarán cualquier problema adicional que pueda estar causando su dolor de espalda, como una ruptura o una hernia de disco.
Tratamiento
¿Cómo se trata?
Si sus síntomas son leves, su médico puede recomendarle mantener un peso saludable, practicar una buena postura y evitar los desencadenantes comunes de dolor de espalda, como levantar objetos pesados.
Si sus síntomas son más severos, existen varias opciones de tratamiento que pueden ayudar, que incluyen:
- Medicamentos. Los analgésicos, incluidos los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno (Advil) y el naproxeno (Aleve) pueden ayudar a reducir el dolor.
- Terapia de masaje. Relajar los músculos cercanos a las vértebras afectadas puede ayudar a aliviar la presión dolorosa.
- Fisioterapia. Un fisioterapeuta puede enseñarte cómo fortalecer los músculos centrales que sostienen tu tronco y quitan presión de tu espalda. También pueden ayudarlo a mejorar su postura y diseñar estrategias para evitar movimientos o posiciones que puedan desencadenar síntomas.
- Inyecciones espinales. Una inyección de corticosteroides puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor en la espalda.
En casos poco frecuentes, es posible que necesite una cirugía espinal. Un tipo, llamado cirugía de fusión espinal, implica la unión permanente de dos vértebras. Esto puede ayudar a estabilizar su columna vertebral y prevenir los movimientos que causan dolor. Otras opciones incluyen reemplazo de disco o agregar otro tipo de espaciador entre sus vértebras.
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¿Se puede prevenir?
La desecación del disco es una parte normal del envejecimiento, pero hay varias cosas que puede hacer para retrasar el proceso, que incluyen:
- hacer ejercicio regularmente y asegurarse de incorporar ejercicios de fortalecimiento del núcleo a su rutina
- regularmente estirada
- mantener un peso saludable para evitar ejercer presión adicional en la columna vertebral
- no fumar, lo que puede acelerar la degeneración de los discos
- mantenerse hidratado
- mantener una buena postura espinal
Ciertos ejercicios básicos también pueden ayudar a las personas mayores a mejorar la función muscular.
AnuncioOutlook
Vivir con desecación de disco
La desecación del disco puede ser una parte inevitable de una vida larga y saludable, pero existen varias opciones para controlar los síntomas que tenga. Si tiene dolor de espalda, trabaje con su médico para elaborar un plan de control del dolor. Esto generalmente implica una combinación de medicamentos, fisioterapia y ejercicio.
