Síndrome del túnel ulnar: tratamiento, remedios caseros y más

Descripción general

El síndrome del túnel cubital es una afección que afecta la muñeca. Sucede cuando el nervio cubital se comprime yendo desde la muñeca a la mano a través de un espacio denominado canal de Guyon. Puede tener debilidad, hormigueo, entumecimiento o dolor debido a la compresión del nervio.

El nervio cubital es un gran nervio que va desde el cuello hasta la mano. Es responsable de algunos movimientos y funciones de la mano. Los huesos y los músculos no protegen el nervio cubital, por lo que las lesiones son comunes. Cuando "golpeas tu hueso gracioso" o experimentas una sensación de shock después de golpearte el codo, ese dolor proviene del nervio cubital.

advertisementAdvertisement

Síntomas

Síntomas comunes

Los síntomas del síndrome del túnel cubital pueden tardar en desarrollarse. También pueden empeorar progresivamente con el tiempo.

Los síntomas comunes del síndrome del túnel cubital que afectan la mano, la muñeca y el meñique incluyen:

• debilidad
• entumecimiento, especialmente en los dedos pequeños y anulares
• hormigueo, especialmente en el dedo anular <999 > dolor
• incapacidad para realizar tareas diarias como escribir
• problemas para sostener cosas con la mano
• afectada y formar una "garra"

Causas

Causas y factores de riesgo

Un ganglio, que es un bulto lleno de líquido, puede formarse en la articulación de la muñeca y causar el síndrome del túnel cubital. Los ganglios son un tipo de quiste benigno (no canceroso).

El síndrome del túnel cubital también puede ser causado por un trauma repetitivo o presión en la mano. La participación en ciertas actividades de ejercicio, como el ciclismo y el levantamiento de pesas, puede crear este tipo de presión. Algunos trabajos que requieren el uso de herramientas que vibran también pueden conducir al síndrome del túnel cubital.

Es más probable que desarrolle síndrome de túnel cubital si:

trabaja con herramientas vibratorias

• tiene traumatismo de mano
• realiza tareas con presión repetitiva en las manos
• ciclo o levante pesas
• PublicidadAdvertisementAdvertisement

Diagnóstico

Cómo se diagnostica

Su médico comenzará tomando su historial médico y realizando un examen físico. Ellos examinarán su codo, muñeca y mano. Su médico también puede hacer una prueba simple para ver si siente hormigueo después de tocar su nervio cubital.

Su médico puede ordenar las siguientes pruebas:

Tomografía computarizada

• MRI
• Radiografías
• electromiografía
• estudio de conducción nerviosa
• Estas pruebas de imágenes pueden ayudar a su médico a diagnosticar el síndrome del túnel cubital y descarta la posibilidad de otro problema médico que cause sus síntomas.

Tratamiento

Opciones de tratamiento

Debido a que muchos casos de síndrome del túnel cubital son causados ​​por ganglios o quistes, es necesaria la cirugía para extirparlos y tratar la afección. Sin embargo, otras causas del síndrome de túnel cubital se pueden tratar con opciones no quirúrgicas.

Las opciones no quirúrgicas son más seguras, más rápidas y más fáciles, pero pueden no ser tan efectivas. Consulte a su médico para determinar la mejor opción de tratamiento para su síndrome de túnel cubital.

Cirugía

La cirugía es necesaria para extirpar el ganglio o quiste que está causando la presión en la muñeca. Las cicatrices y otros crecimientos también pueden necesitar ser eliminados si causan el síndrome del túnel cubital. Otra opción es usar cirugía para aliviar la presión en la muñeca al cortar un ligamento.

Después de la cirugía, deberías sentir alivio. El hormigueo, el dolor y el entumecimiento deberían desaparecer. Sin embargo, puede tomar varios meses para que su nervio cubital se cure por completo. Tendrá que hacer terapia de rehabilitación y ejercicios específicos durante el proceso de recuperación. Su médico puede darle más información sobre los ejercicios de rehabilitación que son adecuados para usted.

Opciones no quirúrgicas

Las opciones no quirúrgicas para tratar el síndrome del túnel cubital implican identificar qué causa la presión o el trauma en la mano o la muñeca. Es posible que deba cambiar a herramientas ergonómicas y acolchadas u otros objetos. También es posible que necesite cambiar de trabajo, eliminar las herramientas vibratorias y sostener sus muñecas de una manera diferente.

Las terapias físicas, ocupacionales y de masajes pueden ayudar a aliviar los síntomas. Los analgésicos de venta libre (OTC) y recetados o los medicamentos antiinflamatorios también pueden ayudar. Su médico puede recomendar inyecciones de corticosteroides para alivio temporal. También puede beneficiarse de usar una férula o muñequera.

Tratamientos no quirúrgicos

usando herramientas ergonómicas

• fisioterapia
• terapia ocupacional
• terapia de masajes
• medicación de dolor de venta libre o recetada
• inyecciones de corticosteroides
• usando una pulsera de muñeca
• PublicidadPublicidad

Administración en el hogar

Remedios caseros para tratar los síntomas

Puede hacer varias cosas en casa para controlar los síntomas del síndrome del túnel cubital. Pruebe estos consejos:

Ajuste la forma en que trabaja o escribe.

• Use herramientas ergonómicas y acolchadas.
• Evite actividades que agraven sus síntomas.
• Evite apoyar el codo en muebles o apoyabrazos. Esto podría presionar el nervio.
• Aplica hielo en el área.
• Use una muñequera o férula.
• Tome analgésicos de venta libre o medicamentos antiinflamatorios.
• Anuncio

Complicaciones

Posibles complicaciones y perspectivas

Sin tratamiento o intervención, el síndrome del túnel cubital puede seguir empeorando. Puede perder la capacidad de sostener cosas con la mano. Tareas simples como abrir un contenedor o escribir en una computadora pueden ser imposibles.

Con el tiempo, puede desarrollarse daño permanente al nervio cubital. También puede tener entumecimiento permanente, debilidad, dolor y hormigueo en la muñeca o la mano.

Sin embargo, hay varias opciones de tratamiento para el síndrome del túnel cubital. Con el tratamiento adecuado, es posible que pueda recuperarse por completo.

Anuncio Publicidad

Prevención

Prevención y reducción del riesgo

No existen medidas preventivas específicas que puedan detener el desarrollo de todos los casos de síndrome del túnel cubital.Sin embargo, es posible que pueda reducir su riesgo con ciertas precauciones. Siga estos consejos:

Tome descansos en el trabajo para dejar descansar sus muñecas y manos.

• Use menos fuerza y ​​un agarre más ligero para completar las tareas.
• Evita las tareas repetitivas o el trabajo.
• Evite usar herramientas vibratorias.
• Use herramientas ergonómicas y acolchadas.
• Mantenga calientes sus manos y muñecas.
• Evite apoyar los codos en los apoyabrazos o los muebles mientras trabaja.